seed-data.csv

name;energy;fat;carb;protein;alcohol;iron;salt;vitaminc
4-Grain Flakes;1404;3.4;58.8;11.1;0;4.1;12.7;0
Almond;2517;51.2;6.6;24.1;0;5.2;2.5;0.5
Almond Drink, Sweetened, Alrpo;100;1.0;3.0;0.5;0;0.1;127.0;0.1
Almond Drink, Unsweetened, Alrpo;50;1.0;0.1;0.5;0;0.1;127.1;0.1
Amaranth Flakes;1545;7.0;59.0;13.6;0;1.8;89.2;2.5
Anchovy;1076;11.4;9.6;28.9;0;2.1;10548.7;0
Apple, Domestic, Without Skin;170;0.1;8.3;0.2;0;0.1;2.3;8.0
Apple, Domestic, With Skin;148;0.1;7.2;0.2;0;0.1;2.0;7.0
Apple, Dried;1157;0.3;60.2;1.0;0;1.1;15.5;3.9
Apple, Imported, Without Skin;187;0.1;9.4;0.2;0;0.1;2.3;4.0
Apple, Imported, With Skin;163;0.1;8.2;0.2;0;0.1;2.0;3.5
Apple Chips;1354;0.8;68.0;1.0;0;1.1;0;4.8
Apple Crisp Delight, Apple, Oat Flakes;650;7.2;19.7;1.7;0;0.6;110.6;4.1
Apple Jam;724;0.1;42.0;0.1;0;0.1;1.4;2.1
Apple Juice, Unsweetened, Vitamin C;209;0.5;10.7;0.2;0;0.1;9.2;30.0
Apple Kissel, Apple Soup, Dried Apples;258;0.1;14.2;0.1;0;0.2;4.4;0.3
Apple Kissel, Apple Soup, Fresh Apples;141;0.1;7.7;0.1;0;0.1;2.7;2.3
Apple Pie, Basic Sweet Dough;1028;4.7;43.0;6.1;0;0.5;214.5;1.8
Apple Pie, Shortbread Crust, Contains Wheat Starch;947;9.0;33.2;1.9;0;0.2;313.0;2.1
Apple Pie, Shortbread Crust;910;9.1;30.1;1.9;0;0.4;277.0;1.9
Apple Pie, Shortbread Crust With Sour Milk;1323;11.5;47.7;4.0;0;0.3;518.2;1.0
Apple Pie, Soft, Low-Fat Milk;940;7.9;33.2;4.3;0;0.5;234.1;2.3
Apple Pie With Quark Filling, Shortbread Crust;788;9.4;20.9;4.3;0;0.3;177.4;2.9
Apple Rice Porridge, Water, Sugar;459;0.1;25.8;0.6;0;0.2;4.3;0.1
Applesauce, Sweetened;555;0.1;31.6;0.1;0;0.1;1.6;3.9
Applesauce, Unsweetened;188;0.1;9.5;0.2;0;0.1;2.3;9.0
Apricot, Canned, In Syrup;307;0.1;16.0;1.0;0;0.4;18.4;4.0
Apricot, Dried;923;0.5;43.4;5.2;0;1.4;42.5;1.0
Apricot Kissel, Apricot Soup;296;0.1;16.1;0.6;0;0.2;7.2;0.1
Apricot Rice Porridge, Water, Sugar;349;0.1;18.8;1.0;0;0.2;6.9;0.1
Aroma Rye Malt;1525;1.4;71.0;10.7;0;0;6.4;0
Aromatic Salt, 71% Salt Content;312;1.3;11.7;1.8;0;5.3;71000.0;2.2
Artichoke;126;0.1;1.3;3.3;0;1.3;239.5;11.7
Artichoke, Boiled;149;0.2;1.5;3.9;0;1.5;281.8;8.9
Asparagus, Boiled Without Salt;135;0.6;2.0;2.9;0;0.7;2.5;7.8
Asparagus, Canned;64;0.2;1.2;1.2;0;0.3;1146.6;33.0
Asparagus, Raw, Cleaned;135;0.6;2.0;2.9;0;0.7;2.5;12.0
Asparagus Soup, Canned Asparagus;310;6.1;2.8;1.6;0;0.3;1199.8;3.7
Asparagus Soup, White Wine, Cream;218;3.3;2.8;1.3;0.2;0.3;705.6;2.7
Asparagus With Melted Butter;194;2.2;2.0;2.9;0;0.7;32.7;7.6
Aubergine;94;0.2;3.1;0.5;0;0.3;5.1;5.0
Aubergine, Fried;783;19.3;2.5;0.4;0;0.2;202.9;2.4
Aubergine Filled With Mushrooms;151;1.2;3.1;1.8;0;0.6;309.4;21.1
Aubergine Filled With Tomato And Cheese;367;5.6;3.7;4.5;0;0.3;551.5;5.0
Avocado, Without Skin And Stone;829;19.4;0.8;2.6;0;0.5;15.3;10.2
Avocado Pasta;686;10.8;11.1;4.7;0;1.0;649.6;7.1
Avocado Quesadilla;782;9.2;18.3;6.1;0;0.5;780.5;4.7
Avocado Sauce;894;20.9;0.7;4.2;0;0.5;592.8;12.2
Avocado Sauce, Guacamole;665;15.0;1.5;2.2;0;0.5;407.5;11.5
Avocado Sauce, Guacamole, Industrial;374;5.9;6.8;1.5;0;0.4;1512.7;11.8
Avocado  With Skin And Stone;589;13.8;0.5;1.9;0;0.4;10.9;7.2
Bacon, Fillet, 18% Fat;946;18.0;0.5;16.0;0;0.6;2548.0;0
Bacon, Fillet, 18% Fat, Fried;1262;24.0;0.7;21.3;0;0.7;3397.3;0
Bagel;1069;4.3;45.1;7.3;0;0.6;777.3;0.1
Bagel, Butter Bagel;1263;12.0;40.5;6.7;0;0.6;884.6;0
Bagel, Sweet, Low-Fat Milk;1509;14.3;48.8;7.9;0;0.8;1765.1;0.1
Baked Apple;288;1.5;12.3;0.2;0;0.2;14.6;5.8
Baked Banana;735;3.5;33.6;1.1;0;0.9;31.1;6.1
Baked Minced Meat And Nachos;968;15.5;11.5;11.1;0;0.7;1210.0;9.9
Baking Powder;735;0;37.8;5.2;0;0;30066.4;0
Baking Yeast, Fresh;312;0.4;1.1;13.1;0;2.1;11.2;0
Baltic Herring, Breaded, Fried;810;12.0;3.8;17.2;0;1.4;848.7;0.1
Baltic Herring In Tomato Sauce;515;7.3;1.2;12.7;0;0.9;906.0;1.8
Baltic Herring Jelly;308;3.3;0.4;10.0;0;0.6;633.3;0.1
Baltic Herring With Cream Cheese;637;9.7;0.4;15.6;0;1.2;931.2;2.8
Bamboo Shoots, Canned;56;0.2;0.7;1.5;0;0.4;10.2;0
Banana, Deep-Fried;838;10.8;21.3;3.5;0;0.9;470.9;3.9
Banana, Without Skin;366;0.4;18.3;1.2;0;1.0;12.7;10.0
Banana, With Skin;246;0.3;12.3;0.8;0;0.7;8.5;6.7
Banana Cake;1429;19.1;36.9;4.8;0;0.8;505.0;2.1
Banana Chip;2149;29.0;59.9;2.0;0;0.9;14.6;8.6
Banana Chips Coated With Yoghurt;2225;32.7;50.9;7.9;0;0.6;577.5;6.0
Banana Egg Pancake;893;16.6;9.3;6.6;0;1.3;140.8;3.0
Banana Milkshake, Low-Fat Milk, Ice Cream;262;2.1;7.8;2.8;0;0.2;91.0;2.5
Barbeque Sauce;2393;62.2;2.8;1.0;0;1.1;1678.4;0.2
Barbeque Sausage, Boiled;960;17.3;8.4;10.4;0;1.3;1854.6;0
Barbeque Sausage, Cheese;977;15.9;8.6;10.0;0;0.7;1923.3;0
Barbeque Sausage, Grilled;1033;18.6;9.0;11.2;0;1.4;1994.2;0
Barbeque Sausage, Meaty, Grilled;1130;23.7;0.8;14.1;0;1.0;2150.7;0
Barbeque Sausage, Meaty, Oven Baked;1130;23.7;0.8;14.1;0;1.0;2150.7;0
Barbeque Sausage With Cheese, Grilled;1050;17.1;9.2;10.8;0;0.7;2068.1;0
Barley, Pearl;1349;2.0;63.1;8.2;0;3.0;6.1;0
Barley, Pearl, Boiled With Salt;331;0.5;15.5;2.0;0;0.7;580.5;0
Barley, Rolled, Barley Flakes;1383;2.0;64.5;8.2;0;3.2;12.7;0
Barley Gruel, Barley Flour, Milk, Salt;261;1.7;7.9;3.5;0;0.3;631.7;1.2
Barley Gruel, Pearl Barley, Milk, Salt;286;1.7;9.1;3.6;0;0.3;617.0;1.1
Barley Gruel, Sour Milk, Cream, Barley Flour, Salt;376;4.1;9.1;3.3;0;0.4;446.6;0.9
Barley Starch;1409;0.2;81.6;0.1;0;0.6;9.4;0
Basic Plain Sponge Cake;1257;7.7;48.4;8.5;0;1.1;622.9;0.2
Basil, Dried;1004;3.8;10.1;23.0;0;89.8;193.7;0.8
Basil, Fresh;108;0.7;1.1;3.1;0;5.5;22.9;26.0
Bbq-Sauce For Meat, Home-Made;497;6.6;12.3;1.5;0;1.2;3159.9;3.7
Bean, Adzuki Bean, Dried;1222;0.5;45.7;19.9;0;4.2;12.7;0
Bean, Broad Bean, Fava Bean, Boiled With Salt;427;0.4;14.1;7.6;0;1.5;601.3;0.3
Bean, Green Bean, String Bean;149;0.3;4.8;2.0;0;0.7;5.1;20.0
Bean, Green Bean, String Bean, Boiled;159;0.3;5.1;2.2;0;0.7;5.4;13.8
Bean, Green Bean, String Bean, Boiled Without Salt;169;0.3;5.4;2.3;0;0.8;5.8;14.8
Bean, Kidney Bean, Boiled;484;0.5;15.3;8.6;0;2.9;593.7;1.2
Bean, Mung Bean, Boiled, With Salt;441;0.4;14.9;7.7;0;1.7;591.1;1.0
Bean, White Bean, Boiled;465;0.8;14.0;8.3;0;1.9;12.7;0
Bean, White Bean, In Tomato Sauce;427;0.7;16.2;5.1;0;1.3;1121.1;3.0
Bean, White Bean, Navy Bean;1203;1.9;37.3;22.1;0;6.1;12.7;0
Bean And Zucchini Soup;206;2.8;3.4;1.8;0;0.5;976.0;2.4
Bean Patty;999;7.1;26.7;11.7;0;2.9;1203.1;4.5
Bean Quinoa Patty, Fried;945;13.1;15.6;8.8;0;2.3;1006.0;1.0
Bean Soup, Tomato;194;1.0;5.8;2.1;0;0.6;724.1;4.7
Bean Stew;613;3.3;15.5;9.2;0;2.2;749.7;7.0
Bean Stew, Milk, Fresh Beans;300;2.4;8.3;2.9;0;0.6;424.3;10.9
Bean Stew, Water, Dried Beans;845;3.9;24.9;11.2;0;2.6;374.3;0.1
Bean Vegetable Gravy With Tomato;315;2.3;8.8;3.5;0;0.8;593.8;22.1
Beef, Canned;644;7.2;4.0;18.2;0;2.9;1528.8;0
Beef, Raw, Marinated In Salt;703;8.5;2.2;20.7;0;1.9;2759.6;0
Beef And Potato Casserole, Bouillon;368;2.3;7.8;8.3;0;1.4;761.4;3.4
Beef And Tofu Noodle Wok, Wok-Vegetables;593;6.7;11.9;7.5;0;2.2;599.3;17.2
Beef Chop, Breaded, Fried;903;11.1;5.6;23.3;0;2.4;1375.0;0.1
Beef Fricassee;325;1.9;2.9;11.9;0;1.2;347.9;0.4
Beef Gravy;437;6.1;3.0;9.2;0;1.2;720.4;0.6
Beef Gravy, Vegetables, Cooking Cream;659;12.2;2.1;9.1;0;1.2;666.6;8.9
Beef In Dill Gravy;399;2.5;4.2;13.7;0;1.4;943.3;0
Beef Jelly, Home-Made;337;3.3;0.5;12.1;0;1.2;470.0;0.5
Beef Mince Gravy;617;10.8;2.1;10.5;0;1.0;583.3;0.5
Beef Mince Soup;252;3.0;4.0;3.9;0;0.6;454.5;3.7
Beef Mince Soup, Saarioinen;161;0.9;4.8;2.3;0;0.4;716.2;3.6
Beef Schnitzel, Breaded, Fried;932;10.1;10.8;21.8;0;3.0;881.7;0.1
Beef Sirloin Steak, Fried;719;6.6;0.1;28.0;0;2.5;433.5;0.1
Beef Sirloin Steak, Grilled;1159;18.4;0.3;27.7;0;2.8;1275.7;0.1
Beef Steak, Fried;834;9.3;0.1;28.9;0;4.2;1338.2;0.1
Beef Steak, Fried In Butter;755;8.9;0.1;25.0;0;3.6;1357.5;0
Beef Steak Mince Gravy;459;6.3;2.1;11.1;0;1.7;545.8;0.5
Beef Steak Mince Soup;225;2.0;3.9;4.6;0;0.8;469.3;3.7
Beef Steak Mince Soup, Lentils;414;3.3;7.6;9.1;0;2.1;623.2;4.5
Beef Steak Stew, Cooking Cream;490;5.9;2.6;13.1;0;1.9;559.1;0.4
Beef Steak Stew, Goulash;296;2.6;1.1;10.4;0;1.6;518.7;17.5
Beef Strips, Marinated;795;14.4;1.4;14.1;0;2.0;1054.5;0
Beef Tenderloin, Fried;819;10.4;0.1;25.6;0;3.0;414.8;0.1
Beef Tenderloin, Grilled;1257;22.2;0.3;25.3;0;3.2;1257.3;0.1
Beef-Vegetable Wok;363;3.9;2.9;9.3;0;1.3;532.1;25.4
Beef With Red Wine Sauce;513;4.8;2.3;14.8;0.6;1.7;613.9;2.6
Beer, Alcohol-Free, 0.0% Volume;55;0;2.9;0.3;0;0.1;5.3;0
Beer, Lager, Medium Strength, 4.5% Volume;178;0;4.1;0.4;3.5;0.1;8.4;0
Beer, Lager, Strong, 5-5.5% Volume;169;0;2.4;0.5;4.1;0.1;5.1;0
Beer, Lager, Very Mild 2.8% Volume;81;0;1.0;0.3;2.0;0.1;5.3;0
Beer, Strong Ale, 7.5-8% Volume;288;0;6.1;0.4;6.1;0.1;17.3;0
Beer Home-Made, Alcohol-Free;36;0;1.8;0.3;0;0.1;5.3;0
Beestings, Colostrum;275;3.4;4.0;4.6;0;0.1;127.4;1.5
Beetroot, Baked;530;9.0;8.6;1.5;0;0.3;1105.7;2.3
Beetroot, Pickled;149;0.2;6.7;1.0;0;0.7;305.8;6.0
Beetroot, Red Beet;186;0.1;8.0;1.4;0;0.2;45.9;3.0
Beetroot And Rice Casserole, Low-Fat Milk;361;2.6;12.1;3.1;0;0.5;735.9;1.7
Beetroot Pesto Sauce;1048;23.2;6.1;4.0;0;0.8;868.2;2.1
Beetroot Soup;153;2.0;3.6;0.7;0;0.1;1509.9;0.4
Berries With Talkkuna Powder;524;1.4;22.0;2.5;0;2.2;202.8;32.6
Berry And Fruit Cultured Milk 2 % Fat;350;2.2;13.0;2.8;0;0.1;113.7;1.0
Berry And Rhubarb Pie, Soft;1054;11.1;32.0;4.6;0;0.6;55.2;6.4
Berry Jelly, Jam Sugar;315;0.4;15.1;0.6;0;0.6;1.6;27.9
Berry Marmalade;824;0.1;46.6;0.7;0;0.3;35.4;3.0
Berry Milk;287;1.2;11.1;2.3;0;0.3;72.4;11.8
Berry Milkshake, Low-Fat Milk, Ice Cream;240;2.1;6.2;2.8;0;0.2;89.6;7.5
Berry Mousse, Cream, Eggs;611;10.4;9.1;2.3;0;0.7;47.5;26.6
Berry Nectar Drink, Sweetened, Contains 50% Berries;532;0.3;29.3;0.6;0;0.4;3.2;43.4
Berry Pie, Basic Sweet Dough, Whole Milk;950;4.3;39.1;5.5;0;0.8;183.5;12.8
Berry Pie, Crushed Berries, Rye Crust;734;1.6;35.0;2.0;0;0.9;417.1;18.8
Berry Pie, Double Crust;1523;17.5;44.8;5.4;0;0.7;364.3;7.4
Berry Pie, Shortbread Crust;1005;11.5;28.3;3.7;0;0.9;198.0;17.5
Berry Pie With Quark Filling;730;5.9;22.1;6.6;0;0.6;242.2;6.8
Berry Pie With Sour Milk, Shortbread Crust;935;11.6;24.0;4.1;0;0.7;185.8;13.5
Berry Puree, Unsweetened, 100% Fruit;219;0.7;7.8;0.8;0;0.7;5.1;16.0
Berry Puree, Unsweetened, Added Vitamin C;230;0.5;9.2;0.7;0;0.7;1.5;30.0
Berry Smoothie With Ice Cream;333;3.0;8.7;2.8;0;0.3;104.7;13.2
Berry Sorbet, Home-Made;224;0.2;9.5;1.9;0;0.4;53.1;17.4
Bilberry Kissel, Bilberry Soup;240;0.2;12.8;0.2;0;0.2;3.6;1.1
Bilberry Or Blueberry, Dried, Bilberry Powder;1267;6.9;25.1;7.6;0;3.5;2.8;0.5
Biscuit;1904;25.8;50.4;4.9;0;0.6;634.1;0
Biscuit, Gingerbread;1800;16.4;68.3;1.7;0;0.6;710.7;0
Biscuit, Snack Biscuit;1854;15.3;73.8;1.3;0;0.1;1126.0;0.2
Biscuit Covered With Chocolate;2061;29.0;50.1;7.2;0;1.2;482.9;0
Biscuit Covered With Dark Chocolate;2027;28.1;51.7;4.9;0;1.9;360.2;0
Black Crowberry;184;0.7;4.2;0.5;0;0.3;4.3;9.0
Blackcurrant;310;1.1;9.7;1.4;0;1.2;5.1;128.0
Black Currant, Dried, Black Currant Powder;1055;3.4;25.8;8.4;0;2.8;6.1;255.0
Black Currant, Leaf;266;0.7;2.5;6.3;0;2.6;3.1;209.0
Blackcurrant Juice, Sweetened, Diluted, Home-Made;149;0;8.4;0.2;0;0.1;14.3;3.9
Blackcurrant Juice, Sweetened, Undiluted, Home-Made;745;0;42.0;0.8;0;0.6;61.1;30.0
Blackcurrant Kissel, Blackcurrant Soup;249;0.2;12.7;0.3;0;0.3;3.6;18.9
Black Salsify;263;0.4;10.5;0.5;0;3.3;12.7;4.0
Black Salsify Soup, Pureed, Cream;235;2.8;5.4;0.7;0;1.1;721.1;2.2
Black Salsify Stew;469;4.9;12.2;0.7;0;3.6;548.5;5.0
Blended Spread 40%, Kevyt Levi, Low-Lactose;1582;40.0;2.0;4.0;0;0.1;1200.1;0
Blended Spread 40%, Low-Lactose;1637;40.8;2.2;4.0;0;0.1;1274.0;0.5
Blended Spread 60%;2254;60.0;0.5;0.5;0;0.1;1223.0;0
Blended Spread 75%, Lactose-Free;2802;75.0;0.5;1.1;0;0.2;1197.6;0
Blin With Fat-Free Milk;848;10.4;19.3;7.2;0;1.1;629.2;0.8
Blin With Low-Fat Milk;878;11.2;19.3;7.1;0;1.1;624.5;0.7
Blin With Low-Fat Milk, Barley Flour;699;7.0;18.6;6.4;0;1.1;797.2;0.7
Blin With Whole Milk 3.5%;923;12.5;19.3;7.1;0;1.1;629.2;0.7
Blood;218;0.4;0.1;11.8;0;41.9;1337.7;1.0
Blood Bread, Rye And Barley Bread With Blood;545;4.3;14.0;7.5;0;20.2;1380.8;0.3
Blood Pancake;726;10.4;12.2;7.3;0;19.1;1763.1;0.7
Blood Pancake, Atria/Kartanon, Lidl;728;5.3;18.0;12.0;0;21.6;2038.4;0.4
Blood Pancake, Industrial;676;6.4;16.2;8.5;0;21.6;1717.0;0.5
Blood Pancake, Pirkka;733;5.7;20.4;9.1;0;21.6;1656.0;0.4
Blood Sausage, Black Sausage;906;10.3;18.6;9.7;0;7.5;1725.1;0.1
Bloody Mary;366;0.2;2.2;0.4;10.5;0.1;1557.7;10.4
Blueberries With Talkkuna Powder, Cream And Quark;788;11.0;15.9;5.2;0;0.9;208.4;1.8
Blueberry;257;0.3;12.5;0.3;0;0.8;1.8;15.6
Blueberry, Bilberry;271;1.1;10.2;0.8;0;0.6;5.1;7.2
Blueberry Pie, Industrial, Fazer;1798;20.1;56.5;4.6;0;0.5;398.9;0.4
Blueberry Puree, Sweetened;414;1.0;19.2;0.7;0;0.5;4.6;4.2
Blue Cheese Sauce, Thickened With Flour And Fat;836;16.1;5.7;7.6;0;0.1;894.3;0.7
Bog Bilberry, Bog Whortleberry;161;0.7;6.3;0.4;0;0.1;4.3;26.2
Boiled Coffee Drink;16;0.1;0.3;0.3;0;0.1;0.5;0
Boiled Karelian Pasty, Rice Filling In Rye Crust;1054;16.9;19.9;3.8;0;1.0;1311.9;0.1
Bolete;116;0.6;2.0;2.1;0;0.4;3.6;0.2
Bolognese, Beef Mince;604;9.7;2.3;11.2;0;1.2;561.2;5.7
Bolognese, Beef Steak Mince;449;5.1;2.3;12.2;0;1.9;536.6;5.7
Bolognese, Minced Lamb;586;9.7;2.3;10.4;0;1.2;565.2;5.6
Bolognese, Pork Beef Mince;716;13.0;2.4;10.7;0;0.8;565.7;5.9
Bolognese, Pork Beef Mince, Thickened;670;11.4;4.2;9.7;0;0.8;495.8;5.2
Bolognese, Reindeer Mince, Crème Fraiche;468;6.6;3.4;8.5;0;2.6;524.7;6.0
Bolognese Gravy Mix, Knorr;1398;4.5;58.0;12.0;0;1.5;10192.0;36.1
Borsch With Beef;133;0.5;2.1;4.1;0;0.6;444.6;4.6
Borsch With Frankfurters;221;3.1;2.3;2.5;0;0.2;776.4;4.7
Bread Porridge, Lingonberries, Rye Bread, Semolina;283;0.2;14.5;1.0;0;0.2;243.9;1.1
Breakfast Cereal, Bran Flakes, Whole Wheat Flakes;1498;2.4;65.7;11.2;0;5.7;1689.6;0
Breakfast Cereal, Cheerios, Oat, Nestle;1611;6.3;66.6;10.9;0;4.8;840.5;0
Breakfast Cereal, Corn Flakes;1578;0.8;82.1;7.7;0;8.0;1783.6;0
Breakfast Cereal, Weetabix Original, Vitamins;1436;2.3;62.3;12.4;0;12.0;298.2;0
Breakfast Cereal, Honey Monster Sugar Puffs;1619;1.1;85.8;5.3;0;7.0;2.3;0.1
Breast Milk;273;3.5;7.4;1.1;0;0.1;51.0;6.0
Broccoli;146;0.5;1.6;3.9;0;0.7;33.1;65.1
Broccoli, Boiled, Salt;144;0.5;1.6;3.9;0;0.7;1018.9;41.9
Broccoli, Boiled Without Salt;146;0.5;1.6;3.9;0;0.7;33.1;42.3
Broccoli Stew;356;3.6;7.5;4.3;0;0.5;470.4;24.5
Brown Gravy, No Added Fat;112;0.1;5.4;0.8;0;0.1;866.0;0
Brown Gravy, Thickened With Fat And Flour;375;7.2;5.4;0.9;0;0.1;707.0;0.1
Brown Gravy, Thickened With Oil And Flour;248;4.1;4.7;0.8;0;0.1;781.1;0
Brownie Cookie, Industrial;2117;26.8;59.9;5.3;0;1.1;155.9;0
Brussels Sprout;173;0.1;3.9;3.6;0;0.4;35.7;108.0
Brussels Sprout, Boiled, Salt;171;0.1;3.8;3.6;0;0.4;1021.4;69.5
Brussels Sprout, Boiled Without Salt;173;0.1;3.9;3.6;0;0.4;35.7;70.2
Buckwheat, Boiled, Salt;548;0.8;24.2;5.2;0;1.5;496.6;0
Buckwheat Porridge, Milk, Salt;410;1.7;14.8;5.0;0;0.7;547.5;1.0
Buckwheat Porridge, Water, Salt;261;0.4;11.5;2.5;0;0.7;499.1;0
Bun, Berry And Quark Filling, Rainbow;1408;7.2;60.7;7.5;0;0.5;536.1;1.9
Bun, Cinnamon Bun, Big Texas, Fazer;1587;17.0;48.0;6.6;0;0.5;595.9;0
Bun, Cinnamon Bun, High-Fat, Whole Milk, Butter;1399;12.3;46.8;7.7;0;0.6;480.0;0.2
Bun, Cinnamon Bun, Industrial, Water;1366;12.4;45.6;6.8;0;0.6;335.3;0.1
Bun, Fat-Free Milk Powder, Bakery;1242;7.5;48.1;7.8;0;0.6;352.4;0.2
Burbot Stew;404;4.3;1.7;12.3;0;0.4;664.5;0.5
Butter;3042;81.3;0.8;1.2;0;0.2;1508.4;0
Butter, High-Sodium;3042;81.3;0.8;1.2;0;0.2;1999.9;0
Butter, Low-Sodium;3042;81.3;0.8;1.2;0;0.2;764.4;0
Butter, Unsalted;3042;81.3;0.8;1.2;0;0.2;0;0
Butter Biscuit, Sondey Butterkeks Classics, Lidl;1889;11.0;78.0;8.0;0;0.7;286.3;0.1
Butter Chicken;675;11.2;3.5;10.9;0;0.3;1063.1;3.1
Butter Cream, Chocolate Swiss Roll Filling;2502;49.9;38.2;0.4;0;0.1;575.6;0.1
Butter Dough, Oven-Baked;1847;33.3;30.5;5.0;0;0.4;879.0;0
Butter Dough With Potato Puree;1562;24.9;31.8;5.0;0;0.6;776.3;1.9
Butter Dough With Quark;1713;29.4;28.0;7.9;0;0.4;923.0;0.4
Butter Lactose-Free;3042;81.3;0.8;1.2;0;0.2;1019.2;0
Butter Lactose-Free, Low Sodium;3042;81.3;0.8;1.2;0;0.2;815.4;0
Cabbage, Boiled Without Salt;151;0.1;5.7;1.4;0;0.2;15.2;27.5
Cabbage, Carrot And Beef Mince Casserole, Beef Stock;423;6.8;4.4;4.7;0;0.6;498.9;13.6
Cabbage, Fried;370;6.1;5.6;1.4;0;0.2;53.1;24.8
Cabbage Casserole, Pork Beef Mince, Low-Fat Milk;570;6.1;13.0;6.3;0;0.6;416.1;13.9
Cabbage Casserole, Without Meat;331;1.3;12.8;2.9;0;0.4;442.3;15.8
Cabbage Patty Without Meat;413;6.4;5.3;3.5;0;0.5;1140.3;23.4
Cabbage Pie, Butter Dough;950;16.0;16.9;3.0;0;0.3;750.5;13.4
Cabbage Soup With Beef;202;2.0;2.3;4.5;0;0.6;502.7;11.2
Cabbage Soup With Potatoes;80;0.1;3.5;0.6;0;0.2;685.8;7.5
Caesar Salad;1017;19.4;10.9;6.2;0;0.7;597.6;3.8
Caesar Salad With Shrimps;848;15.0;8.3;8.6;0;1.5;555.1;2.9
Cafe Au Lait, Unsweetened, Whole Milk;145;1.9;2.6;1.7;0;0.1;58.6;0.5
Cafe Latte, Unsweetened, Whole Milk;188;2.5;3.4;2.2;0;0.1;78.0;0.7
Cake, Almond Cake, Almondy, Frozen;1478;22.3;28.0;9.7;0;1.3;696.1;0.8
Cake, Cheese Cake, Oven-Baked;1546;23.9;31.9;6.8;0;0.7;572.6;0.3
Cake, Cheese Cake Almondy, Frozen;1287;25.9;11.8;6.8;0;0.5;288.1;0.5
Cake, Chocolate Cake, Milk-Free;1485;13.0;54.0;3.6;0;0.9;579.8;0
Cake, Chocolate Muffin;1872;28.0;41.7;6.5;0;1.6;593.6;0.1
Cake, Daim Cake, Almondy, Frozen;1838;28.5;38.2;7.4;0;0.6;662.8;0.8
Cake, Ice Cream Cake, Caramel Topping;1241;13.0;39.2;4.8;0;0.7;101.0;0.7
Cake, Mocha Cake;1596;15.0;55.4;5.2;0;0.6;536.2;0.1
Cake, Mocha Cake;1569;14.8;55.3;3.6;0;0.8;537.2;0.1
Cake, Mud Cake, Butter, Without Flour;1884;31.0;33.8;7.1;0;2.8;472.7;0
Cake, Muffin;1905;24.6;53.8;4.6;0;3.0;246.1;0.1
Cake, Muffin;1631;22.2;42.9;4.8;0;0.7;208.5;0
Cake, Plain Cake, Muffin;1580;18.2;45.6;7.0;0;0.8;590.2;0.2
Cake, Raw Blackcurrant Cake;1411;26.5;18.0;4.5;0;1.7;136.1;25.4
Cake, Raw Carrot Cake;1103;16.8;18.8;7.1;0;2.1;106.6;7.0
Cake, Raw Chocolate Cake;1941;38.5;21.4;6.5;0;2.3;73.3;3.2
Cake, Raw Mango Cake;1563;27.7;21.7;8.0;0;2.2;194.6;14.4
Cake, Raw Raspberry Cake;1697;33.1;19.2;6.3;0;2.1;73.1;9.7
Cake, Sacher Cake;1791;28.1;37.7;5.5;0;1.6;480.9;0.3
Cake, Tiramisu;1096;14.4;25.6;5.5;0.8;0.6;431.6;0.6
Cake, Tosca Cake;1879;27.4;43.0;7.0;0;1.0;418.9;0.1
Cake Coating, Mocha;1639;7.2;79.9;0.5;0;0.3;80.6;0.1
Canneloni, Pork Beef Mince Filling;560;6.9;10.9;6.8;0;0.8;534.8;0.2
Canneloni, Tuna Filling;539;4.1;11.7;10.8;0;0.9;734.2;0.2
Cappuccino, Unsweetened, Whole Milk;188;2.4;3.4;2.2;0;0.1;77.2;0.7
Caramel Sauce;817;14.3;15.0;1.9;0;0.1;69.6;0.7
Caramel Sauce, Toffee Sauce;1570;24.8;36.9;1.4;0;0.7;82.1;0.5
Carrot;137;0.2;5.6;0.6;0;0.5;63.7;6.5
Carrot, Baked;477;9.1;6.0;0.7;0;0.6;1124.8;4.9
Carrot, Boiled Without Salt;140;0.2;5.7;0.6;0;0.5;65.0;4.3
Carrot, Dried;1124;1.6;45.8;5.2;0;2.5;682.9;11.0
Carrot, Fried;378;6.3;6.3;0.7;0;0.6;667.5;4.4
Carrot Casserole, Low-Fat Milk;505;3.1;17.7;4.1;0;0.7;788.3;3.3
Carrot Patty, Contains Soy Protein, Apetit;817;13.7;12.1;4.8;0;1.1;1035.2;5.4
Carrot Pie, Butter Dough;1156;19.6;19.6;4.9;0;0.7;1595.1;1.5
Carrot Rice Pasty, Whole Milk;687;9.2;15.1;4.5;0;0.8;545.4;1.8
Carrot Stew;208;2.1;5.8;0.9;0;0.3;547.8;2.6
Cashew Nut Drink, Unsweetened, Gogreen;86;1.5;0.9;0.7;0;0.2;101.9;0
Cauliflower;102;0.2;2.4;2.0;0;0.5;8.7;51.8
Cauliflower, Boiled Without Salt;102;0.2;2.4;2.0;0;0.5;8.7;33.7
Cauliflower Stew;328;3.4;7.8;3.2;0;0.4;449.1;19.9
Celeriac, Boiled Without Salt;94;0.1;2.6;1.3;0;0.3;137.8;2.1
Celeriac, Mashed;234;1.8;6.5;2.4;0;0.3;619.2;3.7
Celery;53;0.2;1.1;1.1;0;0.3;272.4;6.0
Cereal Bar, Wholegrain Muesli Bar;1587;6.9;70.5;6.2;0;1.6;535.3;0
Cereal Bar With Berries;1556;7.0;68.2;6.0;0;1.6;535.1;0.9
Cereal Bar With Chocolate;1707;11.4;67.9;6.7;0;1.9;577.6;0
Cereal Bar With Fibre;1763;18.0;54.6;7.0;0;2.0;109.8;0.5
Cereal Bar With Fruits;1575;6.8;70.1;5.9;0;1.5;536.0;1.1
Cereal Bar With Yoghurt;1741;14.6;61.6;7.4;0;1.6;703.2;1.7
Champignon, Canned;71;0.3;0.2;2.1;0;0.8;1325.0;1.0
Champignon, Fresh;63;0.2;0.3;2.1;0;0.4;8.2;1.3
Champignon, Fried;420;9.6;0.4;2.5;0;0.5;69.0;0.9
Champignon Soup;203;3.8;1.5;1.5;0;0.2;876.2;0.4
Champignon Stew, Low-Fat Milk;626;12.2;5.9;3.1;0;0.2;533.1;0.9
Chapati, Home-Made;930;0.9;44.7;7.0;0;0.6;1529.2;0
Cheese, Feta Type Salad Cheese In Brine, 18% Fat;963;18.0;1.7;14.0;0;0.2;2976.1;0
Cheese, Finnish Oven Cheese, 17-23% Fat;1159;21.0;2.5;18.6;0;0.2;611.5;0
Cheese, Goat Cheese, Chèvre, 30% Fat, Fried;1577;32.7;1.2;20.6;0;1.5;1276.8;0.1
Cheese, Halloumi Cheese, 22% Fat;1192;22.1;2.5;19.5;0;0.5;2548.0;0
Cheese, Hard Cheese, Goat Cheese, 20-25% Fat;1471;32.6;3.6;12.0;0;0.1;1477.8;0
Cheese Fondue;1053;17.0;1.2;17.6;1.4;0.2;863.5;0.4
Cheese Pie, Blue Cheese, Shortcrust Pastry;2037;39.1;23.4;10.6;0;0.6;474.4;0.1
Cheese Pie, Butter Dough;1627;30.5;17.3;11.3;0;0.5;844.5;0.3
Cheese Puffs;2279;33.2;51.0;10.0;0;0.5;1834.6;0.1
Cheese Salad, Sour Cream Dressing;470;8.3;2.1;6.9;0;0.3;678.9;19.6
Cheese Souffle, Low-Fat Milk;845;14.3;5.8;12.6;0;0.8;1480.7;0.5
Cheese Soup, Vegetable Bouillon, Wheat Flour;374;6.9;2.3;4.6;0;0.1;1441.7;0.1
Cheesy Vegetable Soup;156;1.9;2.2;2.1;0;0.4;562.6;11.5
Cheesy Vegetable Soup, Pureed, Industrial;272;4.1;4.9;1.5;0;0.2;733.8;4.0
Cherry With Stone;215;0.2;10.4;0.8;0;0.3;4.6;9.1
Chestnut;815;2.2;36.6;3.4;0;3.6;1.5;30.0
Chewing Gum;1595;0;92.7;0;0;7.4;61.1;0
Chia Seed;1922;33.9;0.2;22.9;0;9.6;40.8;1.6
Chicken And Goat Cheese Pasta, Hk;513;5.1;9.9;8.4;0;0.7;713.5;3.0
Chicken Broth;41;0.8;0.4;0.3;0;0.1;1556.3;0.1
Chicken Burger, Wheat Roll;1101;16.8;20.5;8.9;0;0.6;853.7;0.9
Chicken Fillet, Marinated, Fried In Oil;979;16.9;2.2;18.6;0;0.4;1006.7;0
Chicken Fricassee;523;8.2;1.3;11.7;0;0.7;654.7;0.1
Chicken Fricassee, Hk;382;2.3;9.2;4.3;0;0.3;796.3;0.3
Chicken Gravy With Cooking Cream;883;16.5;2.6;12.2;0;0.3;846.7;0.4
Chicken Hash, Potato, Without Egg;535;5.1;8.2;11.5;0;0.7;1291.0;4.0
Chicken Liver Gravy, Cooking Cream;357;4.6;2.9;7.7;0;3.2;1055.7;6.5
Chicken Marinated, Without Skin;658;8.8;0.1;19.4;0;0.7;1278.2;0
Chicken Meat Ball, Fried;773;9.5;7.7;16.4;0;0.8;1035.8;0.7
Chicken Meatloaf;778;11.8;4.4;14.7;0;0.8;1663.3;17.0
Chicken Mince, Fried;988;15.8;0.1;23.8;0;0.8;1485.6;0.1
Chicken Mince Gravy;342;3.7;2.0;10.0;0;0.4;557.5;0.5
Chicken Noodle Wok, Wok-Vegetables;614;6.6;11.7;9.3;0;1.2;619.9;17.2
Chicken Pasta, Saarioinen;553;7.4;10.7;5.3;0;0.5;820.4;0.6
Chicken Salad, Without Dressing;292;2.9;2.4;8.0;0;0.5;424.8;30.8
Chicken Schnitzel, Breaded, Cheese Filling, Fried;985;10.8;11.0;23.1;0;0.6;948.0;0.1
Chicken Soup;183;0.9;3.4;5.0;0;0.3;483.5;2.5
Chicken Soup With Celeriac And Leek;399;6.1;0.9;9.2;0;0.6;488.8;0.6
Chicken Stew, Chicken Burgundy;479;5.5;1.9;12.0;0.5;0.6;1396.9;2.1
Chicken Stew With Tomato;212;1.6;2.4;5.9;0;0.3;769.2;19.9
Chicken Strips, Fried, Without Salt;797;10.1;0.1;25.0;0;0.8;186.3;0.1
Chicken Stroganoff;329;2.9;3.8;8.8;0;0.4;541.0;23.6
Chicken Tikka Masala With Jasmine Rice, Kitchen Joy;489;3.1;15.3;6.3;0;0.3;1029.1;0.4
Chicken Wing, Marinated, Raw;795;14.1;1.1;15.1;0;0.8;1146.3;0.6
Chick Pea, Dried;1436;5.4;46.4;21.3;0;5.5;99.4;0
Chick Pea Patty, Falafel, Fried;559;4.6;14.4;6.5;0;2.2;1725.5;4.2
Chili, Green, Raw;189;0.2;8.0;2.0;0;1.2;17.8;242.5
Chili Con Carne;680;10.7;6.1;9.2;0;1.1;1035.5;4.9
Chinese Cabbage;61;0.1;1.6;1.2;0;0.3;28.0;15.5
Chinese Meat Vegetable Gravy, Sweet-And-Sour;627;9.4;3.7;11.9;0.1;1.0;1018.5;8.8
Chinese Vegetable Gravy, Sweet And Sour;379;6.5;5.8;1.0;0.2;0.7;2051.1;15.5
Chocolate, Artificially Sweetened;1952;36.6;1.7;2.3;0;0.1;18.4;0.9
Chocolate, Milk Chocolate;2253;33.0;49.8;10.1;0;2.0;298.1;0
Chocolate, Milk Chocolate With Hazelnuts;2354;39.4;39.1;11.0;0;2.4;230.1;0
Chocolate, Plain, Dark Chocolate;2178;31.0;53.3;4.9;0;3.5;25.5;0
Chocolate, Plain, Dark Chocolate, 80%;2326;40.9;35.0;7.8;0;5.5;56.1;0
Chocolate, White Chocolate;2332;35.0;53.0;7.6;0;0.2;254.8;0
Chocolate Bar, Caramel And Cookie, Twix;2029;24.3;63.1;2.7;0;0.7;504.5;0.1
Chocolate Bar, Low-Fat;1770;13.0;55.1;5.5;0;2.9;169.2;0.2
Chocolate Chip Cookie;1935;21.1;62.8;4.3;0;0.9;1278.1;0.2
Chocolate Chip Cookie;1971;23.0;62.4;2.8;0;1.0;1105.2;0
Chocolate Confection Filled With Chocolate;1787;20.6;53.6;5.8;0;0.9;183.9;0
Chocolate Confection Filled With Marmalade;1359;11.4;53.3;3.3;0;1.9;299.9;0
Chocolate Digestive Biscuit;2133;25.0;63.3;6.5;0;0.9;122.1;0.1
Chocolate Milk, Cold, Valio Play, Lactose-Free;258;1.0;9.5;3.2;0;0.1;100.8;1.1
Chocolate Nut Spread;2468;41.4;48.3;6.2;0;2.2;127.4;0
Chocolate Raisin;1654;14.2;55.8;5.5;0;2.2;133.3;0.3
Chocolate Sandwich Cookie;1941;22.6;59.2;4.7;0;1.0;1182.2;0.6
Chocolate Sauce;782;0.8;42.9;0.7;0;0.5;7.6;0
Chocolate Soup, Low-Fat Milk;390;2.0;14.9;3.2;0;0.4;99.2;1.0
Chocolate Soup, Without Sugar;332;2.3;10.2;3.8;0;0.4;115.8;1.2
Chocolate Swiss Roll Cake;1153;6.4;44.8;8.0;0;1.8;582.7;0
Chokeberry;235;0.6;5.8;0.4;0;0.2;2.8;6.2
Chokeberry, Dried, Chokeberry Powder;1013;2.4;16.3;5.1;0;6.1;6.4;0.2
Chopped Mushroom And Onion;103;0.4;2.8;1.5;0;2.3;2005.6;3.6
Chorizo, Fried Without Fat;1239;22.9;1.4;21.4;0;1.7;3330.6;4.5
Christmas Star Pastry;1682;25.1;38.5;4.4;0;0.6;660.0;0
Cider, 0.7% Volume;181;0;9.0;0.3;0.6;0.1;0;0
Cider, Dry, 5.5% Volume;176;0;2.6;0;4.3;0.5;17.8;0
Cider, Dry 4.7% Volume;148;0;2.0;0;3.7;0.5;17.8;0
Cider, Light, 4.7% Volume;118;0;0.2;0;3.7;0.5;17.8;0
Cider, Sweet, 3% Volume;146;0;3.6;0.3;2.5;0.1;0;0
Cider, Sweet, 4.7% Volume;213;0;5.5;0.3;3.7;0.5;17.8;0
Cloudberry;231;1.1;6.8;1.5;0;0.7;5.1;61.6
Cocoa, Hot Chocolate, Whole Milk, Sweetened;355;4.2;8.1;3.6;0;0.2;134.7;1.1
Cocoa Powder, Unsweetened;1548;21.7;11.0;18.5;0;11.0;147.8;0
Cocoa Powder With Sugar;1672;6.5;77.4;6.4;0;4.4;254.8;0
Coconut Drink, Added Vitamins;90;1.1;2.6;0.3;0;0.2;129.0;0.1
Coconut Flake;2765;64.5;6.4;8.1;0;3.0;94.3;0
Coconut Milk;875;21.3;2.8;2.0;0;3.3;33.1;1.0
Coconut Water, Unsweetened;70;0;3.9;0.2;0;0.1;66.2;9.9
Coffee Beverage, Iced Coffee, 1.8% Fat, Lactose-Free;262;1.8;8.4;2.9;0;0.1;84.0;0.8
Cold Cucumber Soup;174;2.9;2.2;1.4;0;0.1;808.7;4.6
Cold Tomato Soup, Gazpacho;386;7.9;3.7;0.7;0;0.3;684.8;32.2
Cold Tuna Sauce, Sour Cream;505;7.2;4.2;9.1;0;0.7;671.1;41.3
Cooking Cream, 15% Fat;684;15.0;2.7;2.7;0;0.1;458.6;0.9
Cooking Cream, 19% Fat;859;19.0;4.0;2.4;0;0.1;68.8;0.8
Cooking Cream, Vegetable Fat, 15% Fat;634;15.0;2.5;2.1;0;0.1;249.7;0.4
Cooking Cream, Vegetable Fat, 7 % Fat;344;7.0;3.6;1.3;0;0.1;92.2;0.5
Coriander, Fresh;87;0.4;0.5;2.4;0;1.8;117.2;10.1
Corn Salad, Lamb'S Lettuce;63;0.3;0.3;1.9;0;1.8;7.6;4.9
Corn Tortilla;1293;9.3;51.8;3.5;0;0.6;234.1;0.1
Cottage Cheese, 1.5% Fat;374;1.5;2.4;16.4;0;0.1;764.4;0
Cottage Cheese, 2-5% Fat;385;2.0;2.5;15.8;0;0.1;764.4;0
Cottage Cheese, 2-5% Fat, Lactose-Free;385;2.0;2.5;15.8;0;0.1;764.4;0
Cottage Cheese, 2-5% Fat, Low-Lactose;385;2.0;2.5;15.8;0;0.1;764.4;0
Cottage Cheese, Fat-Free, Low-Lactose;347;0.2;2.0;18.0;0;0.1;764.4;0
Couscous;1357;1.1;63.6;11.5;0;1.2;7.6;0
Cranberry;134;0.1;4.6;0.4;0;0.1;1.0;20.1
Cranberry, Dried, Cranberry Powder;1123;5.4;20.6;6.0;0;7.1;6.4;14.3
Cranberry Kissel, Cranberry Soup;303;0.1;17.1;0.1;0;0.1;2.3;2.7
Cranberry-Lingonberryjuice, Unsweetened;147;0.4;6.7;0.5;0;0.3;3.1;15.4
Crashed Rye Grain E And Rice Mix, Boiled, Salt;582;0.6;29.4;3.4;0;0.7;991.7;0
Cream, Low-Fat, 1o% Fat, Low-Lactose;502;10.0;4.5;3.1;0;0.1;68.8;0.9
Cream, Low-Fat, 25% Fat;1057;27.0;3.0;1.3;0;0.1;89.2;0.5
Cream, Valio Strawberry/Chocolate, Lactose-Free;1532;37.0;7.8;1.8;0;0.1;101.3;0.7
Cream Cheese, 30% Fat, Flavoured, Low-Lactose;1313;31.0;3.1;4.8;0;0.1;764.4;1.8
Cream Cheese, 36-44% Fat, Kasakka/Musta-Pekka;1453;30.0;7.2;12.0;0;0.1;1019.2;0
Cream Cheese, 6-11% Fat, Flavoured;631;11.0;4.7;8.0;0;0.1;1274.0;2.2
Cream Cracker;1799;21.3;56.5;2.6;0;0.6;636.1;0
Cream Cracker, Water Biscuit;1780;11.2;68.3;10.4;0;1.1;1404.0;0
Cream Cracker With Rye Flour, Kantolan;1661;12.8;57.7;9.4;0;1.6;581.9;0
Cream Liqueur, 15-17% Volume;1250;14.8;20.9;0;12.0;0.1;208.0;0
Cream Quark, 10% Fat;564;10.0;3.0;7.8;0;0.1;206.4;0.9
Cream Quark, 4.3% Fat;401;4.3;3.0;10.5;0;0.1;265.5;0.9
Cream Sauce With Meat Bouillon;575;11.8;6.8;1.3;0;0.1;1600.5;0.1
Creamy Brussels Sprout Soup;173;2.6;2.0;1.6;0;0.2;1310.4;20.5
Creamy Cauliflower Soup, Puréed;237;4.0;2.6;1.6;0;0.3;1170.4;15.0
Creamy Chicken Vegetable Soup;232;3.0;1.7;4.7;0;0.4;921.8;8.5
Creamy False Morel Soup;488;10.0;3.3;1.5;0.2;0.2;1055.7;0.2
Creamy Jerusalem Artichoke Soup;269;3.7;2.7;1.4;0;0.1;1094.7;1.4
Creamy Oyster Soup;811;17.8;2.1;3.1;0.9;0.9;166.8;1.0
Creamy Salmon Gravy;441;7.0;2.7;7.4;0;0.4;1022.5;2.8
Creamy Shrimp Gravy;581;11.1;2.6;6.5;0;1.5;761.5;2.5
Creamy Shrimp Soup, Thickened;253;3.4;1.3;6.2;0;1.2;711.6;0.1
Creamy Shrimp Stew, Thickened;633;10.4;6.2;8.1;0;1.9;971.0;3.5
Creamy Tuna Gravy;597;8.4;3.6;12.6;0;0.9;876.4;7.8
Crème Brûlée;1661;34.0;19.5;4.1;0;0.9;80.8;0.6
Creme Fraiche, 15-18% Fat;737;17.0;3.1;1.9;0;0.1;153.9;0.2
Creme Fraiche, 28% Fat;1160;28.0;3.0;2.0;0;0.1;254.8;0.3
Crepes Filled With Vegetables, Low-Fat Milk;647;6.5;16.9;6.1;0;0.7;430.5;6.7
Crispbread, Rye, 17% Fibre;1507;2.3;64.3;11.2;0;4.1;1044.4;0
Crispbread, Seed Crispbread, Industrial;2228;40.8;18.1;18.0;0;6.5;1130.7;0.2
Crispbread, Seed Crispbread With Egg, Home-Made;1771;32.4;11.3;19.1;0;5.0;1401.3;0.1
Crispbread, Wasa Oat, Oat And Wheat Flour, Oat Flakes;1501;5.2;64.1;11.9;0;3.5;1240.3;0
Croissant, Home-Made;1452;21.9;33.0;4.0;0;1.9;994.4;0.4
Crumbed Ham, 3% Fat;435;3.1;1.4;17.5;0;0.7;1974.7;0
Cucumber;47;0.1;1.4;0.7;0;0.2;6.1;8.0
Cucumber, Pickled Cucumber, Without Added Sugar;48;0.1;1.3;0.7;0;0.5;1780.7;6.0
Curd Milk, Flavoured, 2% Fat, 1 Ug Vitamin D;292;2.2;9.9;2.5;0;0.1;112.3;1.1
Curd Milk, Flavoured With Jam, 1% Fat, Low-Lactose;273;0.8;11.4;2.5;0;0.1;100.9;1.2
Curd Milk, Plain, 1.5% Fat, Lactose-Free;167;1.5;3.1;3.3;0;0.1;111.1;1.1
Curd Milk, Plain, 1% Fat;153;1.0;3.6;3.1;0;0.1;104.5;1.0
Curd Milk, Plain, 3.5% Fat;262;3.5;3.5;3.0;0;0.1;119.8;1.0
Curd Milk, Plain, Fat-Free;157;0.5;4.7;3.3;0;0.1;110.2;1.2
Curry Chicken Gravy, Ready Made Sauce;472;5.1;4.8;11.6;0;0.4;953.5;7.6
Curry Sauce, Uncle Ben'S;259;2.3;9.1;0.7;0;0.1;1658.1;14.3
Dandelion, Bud;202;1.2;1.9;3.5;0;1.1;2.3;23.3
Dandelion, Leaf;159;0.2;2.2;3.1;0;1.3;3.1;40.8
Danish Pastry, Jam Filling, Water, Bakery;1517;20.6;37.9;5.7;0;0.5;500.1;0.2
Danish Pastry, Low-Fat Milk, 20% Fat;1519;20.0;37.7;7.2;0;0.6;449.3;0.2
Danish Pastry, Vanilla Custard, Whole Milk;1410;18.8;33.9;7.2;0;0.6;471.0;0.4
Date, Dried, With Stone;811;0.7;38.2;3.0;0;1.5;20.8;4.3
Date Cake;1458;17.4;41.4;5.0;0;0.8;396.7;0.9
Deep Fried Meat Pastie, Portti;1256;15.8;31.8;7.0;0;0.6;594.7;0.1
Deep-Fried Meat Pasty, Atria;1190;12.6;32.7;9.0;0;1.1;1013.3;0
Deep-Fried Meat Pasty, Includes Soya Flour;1499;23.6;26.2;9.9;0;1.1;1235.4;0.1
Deep-Fried Meat Pasty With Sausage;1148;15.2;22.1;10.0;0;1.0;1432.5;0.1
Deep-Fried Vegetable Pasty, Hoviruoka;1242;13.9;33.2;8.4;0;0.6;805.7;1.9
Digestive Biscuit;1777;15.4;68.9;1.9;0;0.3;768.1;0.3
Digestive Biscuit, Industrial;1766;15.8;61.6;6.8;0;0.8;1529.0;0
Digestive Biscuit, Oat And Graham Flour;1998;22.6;59.6;7.0;0;1.7;103.1;0.1
Dipmix, Milk-Free;1367;0.1;76.9;1.1;0;0.7;4984.4;4.0
Dipmix With Milk Extracts;1290;3.0;54.6;7.1;0;1.6;5099.6;17.7
Double Hamburger;1149;18.6;13.2;15.0;0;2.1;1049.4;0.5
Dough, Unsweetened;2123;38.3;33.2;7.7;0;0.8;728.1;0
Doughnut, Bakery;1279;12.0;42.2;6.1;0;0.6;521.9;0
Doughnut, Contains Wheat Starch;1375;13.5;49.5;2.0;0;0.3;538.7;0
Doughnut, Lemon Coated;1690;16.1;60.0;3.8;0;0.4;885.5;0.7
Doughnut, Low-Fat Milk, Home-Made;1310;9.9;47.3;7.4;0;0.6;403.7;0.3
Doughnut With Jam, Bakery;1212;9.6;44.5;5.0;0;0.5;418.1;2.4
Dried Pineapple Coated With Yoghurt;1749;17.0;55.3;8.3;0;0.9;576.5;28.2
Dry Martini;882;0;2.9;0.1;28.7;0.2;2.5;0
Duchess Potatoes;518;5.0;16.0;2.6;0;0.9;569.3;6.7
Egg, Boiled;561;9.2;0.3;12.6;0;1.7;281.4;0
Egg, Fried;812;15.9;0.3;12.9;0;1.8;1152.5;0.1
Egg, Fried, Without Fat And Salt;624;10.3;0.3;14.0;0;1.9;312.6;0
Egg, Organic, Boiled;700;11.7;0.4;15.3;0;2.0;334.9;0
Egg, Organic, Fried;935;18.4;0.4;14.6;0;2.0;1283.6;0.1
Egg, Quail, Raw;568;9.2;0.4;12.9;0;1.7;0;0
Egg, Whole, With Shell;494;8.1;0.3;11.1;0;1.5;247.6;0
Egg, Without Shell, Organic;588;9.8;0.3;12.8;0;1.7;281.4;0
Egg And Ham Casserole;443;6.0;3.5;9.6;0;0.8;1332.7;0.6
Egg And Rice Pasty, Butter Dough;1370;24.0;22.4;5.4;0;0.6;803.5;0.7
Egg Gruel With Milk;300;2.4;7.9;4.4;0;0.2;734.9;1.0
Eggnog;351;2.6;4.5;4.2;3.7;0.3;120.4;0.8
Egg Powder, For Food Industry;2245;37.0;1.2;50.4;0;6.8;1125.4;0
Egg Yolk, Fried;1620;36.2;0.2;16.3;0;5.4;985.3;0.1
Egg Yolk, Fried, Without Fat And Salt;1504;32.4;0.2;17.7;0;5.9;150.0;0
Egg Yolk Powder, For Food Industry;2880;62.1;0.4;33.9;0;11.3;287.3;0
Elk Meat Gravy, Brown Gravy;376;3.4;3.0;11.6;0;1.9;737.9;0.4
Elk Meat Gravy, With Cooking Cream;704;10.2;1.5;16.7;0;2.7;837.1;1.1
Elk Stew With Carrot, Onion And Champignon;406;2.9;1.4;14.7;0.3;2.6;898.9;1.5
Elovena Muru, Broad Bean Product;984;3.9;26.3;20.1;0;3.0;918.6;0.8
Energy Drink, Energy Water;75;0;4.4;0;0;0.1;2.5;0
Energy Drink With Added Vitamins;206;0;11.7;0.4;0;0.1;2.4;0
Espresso Coffee Drink;16;0.1;0.3;0.3;0;0.1;0.5;0
Exotic Fruit Average, Mango, Papaya, Dried;1265;0.9;67.0;2.8;0;0.5;33.1;49.0
False Morel;91;0.7;0.5;1.8;0;0.8;5.1;0.2
False Morel, Boiled;118;0.9;0.6;2.4;0;1.1;6.9;0.2
Farmer'S Cheese Salad, Oil-Based Dressing;481;8.7;3.4;5.0;0;0.3;562.1;9.7
Fat Powder, For Food Industry;3050;70.0;26.9;0.1;0;0.1;21.2;0
Feta And Spinach Pie, Shortcrust Pastry;1135;17.0;20.5;8.4;0;0.8;751.5;7.6
Feta Cheese And Vegetables, Pan-Fried;425;8.0;3.1;3.5;0;0.7;1143.8;38.9
Feta Cheese Spinach Gravy, Cooking Cream;674;13.8;2.2;5.8;0;0.8;1029.3;18.1
Feta Vegetable Patty, Fried;639;9.5;8.0;7.5;0;1.4;980.1;5.9
Fig, Dried;1069;0.9;53.2;3.3;0;2.0;25.5;1.2
Fig, Dried, With Stem;1037;0.9;51.6;3.2;0;2.0;24.7;1.2
Filtered Coffee Drink;11;0.1;0.3;0.3;0;0.1;0.5;0
Finn Crisp, Oat Crispbread, Oululainen, Fazer;1711;8.1;63.1;13.0;0;3.2;1402.7;0
Finn Crisp, Rye Crispbread;1456;2.8;56.3;12.5;0;5.5;1406.7;0
Fish, Breaded, Oven-Baked;622;5.9;2.2;21.6;0;0.7;1070.0;0.1
Fish, Cooking Cream (19% Fat), Oven-Baked;610;7.7;1.2;17.1;0;0.6;788.4;2.6
Fish, Fillet, Salt-Cured;420;2.7;1.4;17.5;0;0.5;2691.4;0
Fish, Oven-Baked;594;6.0;0.1;21.9;0;0.7;1101.7;0.1
Fish And Mashed Potato, Hk;365;3.4;6.2;7.5;0;0.3;699.0;3.1
Fish And Potato Casserole, Low-Fat Milk;373;2.3;8.7;7.8;0;0.6;665.4;3.1
Fish And Rice Casserole, Cream;792;8.9;13.5;12.5;0;0.6;980.2;0.7
Fish And Rice Pie, Shortcrust Pastry;1185;15.4;24.4;11.2;0;0.7;615.1;0.3
Fish And Vegetable Stew;246;3.0;1.4;6.0;0;0.7;77.3;12.0
Fish Ball, Boiled;567;3.6;6.6;18.7;0;0.8;1015.9;0
Fish Ball, Fried;694;6.9;6.7;18.9;0;0.8;1051.2;0.1
Fish Ball, Industrial;927;11.5;12.5;14.5;0;1.4;1177.4;8.4
Fish Burger;1282;20.6;18.9;12.8;0;0.4;1062.5;0.1
Fish Fingers, Fried, Industrial;1017;14.2;16.0;12.5;0;0.3;741.5;0.1
Fish Fingers, Salmon, Findus, Oven-Baked;974;10.1;20.4;14.4;0;0.5;856.7;0
Fish Fingers, Salmon, Frozen;822;9.2;13.6;14.2;0;0.5;887.8;0
Fish Loaf, Cream;602;8.1;3.6;13.4;0;0.6;885.1;0.9
Fish Loaf, Milk;605;6.3;6.1;15.8;0;0.7;1173.5;0.2
Fish Loaf, No Milk;556;6.0;4.2;15.3;0;0.7;1166.9;0.1
Fish Paste;359;0.7;0.9;18.4;0;0.8;643.3;1.4
Fish Pasty, Smoked Salmon Pasty;1219;20.0;20.6;7.2;0;0.5;1029.1;0.3
Fish Pasty, Tuna Pasty;1159;18.4;20.4;7.2;0;0.6;907.7;0.3
Fish Pie, Butter Dough;1385;25.7;12.8;12.5;0;1.0;977.6;1.9
Fish Potato Stew;255;1.0;5.4;7.0;0;0.5;677.6;4.3
Fish Root Vegetable Stew, Imported White Fish;242;1.0;5.7;5.6;0;0.4;604.5;4.4
Fish Shrimp Casserole, Saithe, Vegetables, Tomato;329;3.9;2.3;7.6;0;0.6;676.7;9.6
Fish Soup, Clear;206;1.5;3.6;4.9;0;0.3;487.4;1.7
Fish Soup With Coconut Milk;281;3.3;2.7;6.5;0;0.9;352.3;2.1
Fish Soup With Potato And Root Vegetables;172;0.7;3.4;4.8;0;0.3;472.6;2.3
Fish Stew, Fat-Free Milk;528;5.9;3.7;14.2;0;0.5;1013.3;3.2
Fish Stew, Low-Fat Milk;545;6.4;3.7;14.2;0;0.5;1010.6;3.1
Fish Stock Cube;1293;14.0;35.0;10.0;0;0.5;40768.0;0.8
Fish Vegetable Soup, Imported White Fish;233;3.1;0.9;5.8;0;0.4;729.1;9.2
Flatbread Roll With Reindeer;643;6.0;13.7;10.0;0;2.2;2202.4;1.4
Florence Fennel;72;0.2;1.8;0.9;0;0.3;28.0;5.0
Florence Fennel, Fried;424;9.4;2.1;1.1;0;0.4;90.9;3.5
Florence Fennel Soup, Puréed;191;3.5;1.7;0.9;0;0.3;523.5;3.6
Flounder, Breaded, Fried;806;6.5;20.6;12.4;0;0.4;1665.8;0.1
Flounder, Breaded, Oven-Baked;655;1.7;21.7;13.0;0;0.4;1720.3;0
Flounder, Fried;479;5.2;0.1;16.9;0;0.3;869.4;0.1
Flounder, Stewed, Butter;318;3.6;0.2;10.5;0;0.2;1343.8;0.3
Flour, Oat Flour;1634;7.1;63.9;12.6;0;5.5;2.5;0
Flour Mixture, Rye, Wheat;1354;1.7;66.7;10.6;0;2.1;2.5;0
Forest Lamb Mushroom, Sheep Polypore;100;1.0;0.9;1.2;0;0.1;3.1;
Frankfurter, Grilled;1049;19.6;1.2;12.2;0;0.8;2150.7;0
Frankfurter Soup;262;3.4;4.0;2.7;0;0.4;669.7;4.1
Frankfurter Soup, Light Frankfurters;204;1.7;4.7;2.8;0;0.3;637.8;4.1
Frankfurter Stroganoff;621;11.5;3.2;5.5;0;0.4;1718.1;1.4
Frankfurter-Vegetable Casserole;512;8.1;3.0;7.7;0;0.8;1256.7;9.4
French Fries, Deep-Fried;1322;15.8;38.6;3.9;0;0.6;988.3;2.2
French Fries, Frozen;1034;6.3;42.0;4.2;0;0.6;2.4;4.0
French Fries, Oven-Baked;1089;6.6;44.2;4.5;0;0.7;2.5;3.0
French Toast With Low-Fat Milk;1052;13.5;25.2;6.7;0;0.5;171.1;0.7
Fresh Pasta, Contains Egg;1139;2.3;54.0;9.1;0;0.7;1298.3;0
Fresh Pasta, Contains Egg, Boiled Without Salt;342;0.7;16.2;2.7;0;0.2;391.3;0
Fried Shrimp With Noodles And Coconut;783;7.5;24.3;4.8;0;2.2;882.2;40.0
Frozen Vegetable Mix, Pea-Sweet Corn-Carrot;338;0.8;13.5;3.0;0;1.0;25.3;12.9
Frozen Vegetable Mix, Pea-Sweet Corn-Sweet Pepper;345;0.8;13.1;3.1;0;1.0;7.2;41.0
Frozen Vegetable Mix, Root Vegetables;156;0.2;6.0;0.9;0;0.4;57.4;15.4
Fruit, Deep-Fried;759;10.8;17.0;3.2;0;0.6;469.4;5.3
Fruit Cake;1683;21.1;45.6;5.9;0;0.9;276.8;0.7
Fruit Cocktail, In Syrup;367;0.4;19.2;0.8;0;0.4;10.4;18.0
Fruit Drink, Mehukatti Fruit Snack, Pear;210;0.2;10.2;0.3;0;0.3;4.8;6.7
Fruit Drink, Mehukatti Fruit Snack, Strawberry;212;0.2;10.0;0.4;0;0.4;5.5;6.7
Fruit Drink, Proviva, Mango, Contains Probiotics;194;0.1;10.7;0.3;0;0.1;2.9;35.0
Fruit Jelly;346;0.2;18.6;0.5;0;0.4;7.1;16.1
Fruit Juice, Five Fruits, Unsweetened, Vitamin C;197;0.1;10.3;0.6;0;0.4;4.3;31.0
Fruit Nectar, Berry Nectar, Sweetened, 50% Fruit;206;0.1;11.4;0.3;0;0.1;6.9;13.0
Fruit Pastille With Gum Arabic;1086;0.2;60.6;0;0;0.1;254.8;0
Fruit Puree Average, Industrial Babyfood;279;0.1;14.3;0.6;0;0.3;21.5;28.8
Fruit Salad, Orange, Banana, Apple, Grape;213;0.2;10.7;0.5;0;0.3;5.8;21.3
Fruit Salad, Orange, Banana, Apple, Peach;237;0.2;12.2;0.5;0;0.3;5.5;16.8
Fruit Smoothie, Fruit Shake, Yoghurt, Ice Cream;376;2.9;12.4;2.6;0;0.2;102.9;6.3
Fruity Chicken Gravy;316;2.8;3.9;8.2;0;0.5;501.0;22.2
Funnel Chanterelle;101;0.8;0.4;2.2;0;0.8;11.4;0.2
Funnel Chanterelle, Boiled;133;1.1;0.6;2.9;0;1.1;15.0;0.2
Funnel Chanterelle, Fried;371;7.7;0.5;2.6;0;1.0;652.4;0.2
Funnel Chanterelle, Steamed;163;2.0;1.3;1.8;0;0.5;7.4;0.2
Funnel Chanterelle Soup, Cream;410;8.1;2.8;2.0;0;0.5;786.7;1.3
Garden Cress;114;1.4;0.7;1.4;0;1.0;35.7;59.0
Garden Lettuce;48;0.1;1.0;0.9;0;0.7;58.6;2.7
Gin And Grapefruit Drink, 5.5% Volume;210;0;5.0;0;4.3;0.1;5.1;0
Gin And Grapefruit Drink, Light, 4.7% Volume;111;0;0.2;0;3.7;0.1;5.1;0
Ginger, Pickled;219;0.4;10.5;1.0;0;0.3;2977.2;2.7
Gingerbread Cake;1819;24.4;46.1;6.6;0;0.8;888.4;0.1
Gingerbread Dough, Home-Made;1718;17.9;54.5;6.3;0;0.8;796.8;0.1
Gingerbread Dough, Industrial;1753;15.5;63.9;4.6;0;0.9;369.8;0.1
Ginger Root, Raw;343;0.8;15.8;1.8;0;0.6;33.1;5.0
Ginger Tea, Ginger Drink, Homemade;16;0.1;0.7;0.1;0;0.1;4.5;0.1
Gin Tonic;248;0;7.8;0;4.0;0.1;9.0;0
Glucose Syrup, Partly Refined, Starchy;1326;0;78.0;0;0;0.1;9.4;0
Gooseberry;167;0.4;5.4;0.9;0;0.4;0.5;30.0
Goutweed, Ground Elder, Herb Gerard, Leaf;169;0.3;1.1;3.9;0;2.0;2.0;80.0
Graham Berry Porridge, Lingonberry;293;0.4;13.3;1.9;0;0.6;194.2;1.0
Graham Gruel, Milk, Salt;284;1.7;8.6;3.9;0;0.3;621.3;1.1
Graham Porridge, Water, Salt;255;0.4;10.9;2.3;0;0.7;451.0;0
Grapefruit, Without Skin;147;0.3;6.5;0.6;0;0.1;5.1;33.0
Grapefruit Juice, Unsweetened, Vitamin C;175;0.2;9.0;0.6;0;0.1;35.7;34.0
Grapefruit Pink/Red, Without Skin;148;0.1;6.9;0.8;0;0.1;0;31.2
Grape Juice, Unsweetened;265;0;14.0;1.0;0;1.0;12.7;30.0
Grape Leaves, Canned;101;0;0.2;3.6;0;2.3;5631.1;15.0
Grape Leaves, Stuffed With Rice, Dolma;1277;21.4;22.6;4.0;0;1.4;2212.1;10.4
Greek Salad, Feta Cheese Salad, Oil-Based Dressing;421;8.9;1.7;2.6;0;0.4;1440.6;6.2
Greek Salad Without Dressing;307;5.8;1.7;2.7;0;0.4;1477.5;6.5
Groat Sausage, Fried;1228;17.5;21.5;8.5;0;2.8;1983.0;0.9
Groat Sausage, Fried Without Fat;1125;14.0;22.5;8.9;0;3.0;2053.8;1.0
Hake, Fried;520;5.7;0.1;18.2;0;0.1;406.8;0.1
Halva Made With Sesame Seeds And Sugar;1703;22.5;30.6;16.4;0;6.4;46.5;0
Ham, Cooked, 2% Fat;450;2.0;0.1;22.0;0;0.4;1997.6;0
Ham, Cooked Ham, 3% Fat;421;3.0;0.6;17.6;0;0.6;2048.6;0
Ham, Cooked Ham, Low-Fat, 3% Fat;417;3.1;0.2;17.6;0;0.6;2293.2;0
Ham And Cheese Pie, Shortcrust Pastry;1389;18.9;30.1;9.8;0;1.4;549.0;12.1
Ham And Mashed Potato Casserole, Saarioinen;437;4.9;10.0;4.6;0;0.6;1091.1;4.5
Ham And Pineapple Pasta Casserole, Kokkikartano;603;7.0;12.8;6.5;0;0.7;688.7;2.2
Ham And Potato Casserole, Cooking Cream;497;6.9;8.3;4.8;0;0.6;965.1;4.0
Ham And Potato Casserole, Kokkikartano Snellman;537;6.7;12.4;3.7;0;0.6;903.7;4.2
Hamburger, Atria;1078;9.7;29.9;11.7;0;1.1;1019.8;0
Hamburger, Baconburger;874;12.9;13.2;10.7;0;1.2;923.9;2.2
Hamburger, Beef And Wheat Roll, Mcdonald'S;981;9.3;25.4;13.5;0;1.6;1206.5;1.8
Hamburger, Beef And Wheat Roll With Crushed Grain;987;13.5;14.7;13.2;0;1.8;1156.9;2.5
Hamburger, Cheese Burger, Mcdonald'S;1035;11.6;22.6;14.4;0;1.4;1325.6;1.6
Hamburger, Chicken Burger, Mcdonald'S;1130;12.6;29.4;11.1;0;0.7;877.4;0.6
Hamburger, Double Burger, Big Mac, Mcdonald'S;1016;13.4;18.1;13.3;0;1.3;975.8;2.1
Hamburger, Double Cheese Burger, Mcdonald'S;1120;15.1;16.3;17.6;0;1.6;1404.6;1.1
Hamburger, Double Whopper, Burger King;996;14.2;11.5;17.0;0;1.9;979.7;2.0
Hamburger, Hk;1059;7.8;32.3;12.3;0;1.0;1144.2;0
Hamburger, Whopper, Burger King;912;12.0;16.1;12.4;0;1.3;911.0;3.1
Hamburger With Beef And Rye Bread;764;9.6;13.9;8.7;0;1.3;716.0;4.0
Hamburger With Cheese, Lidl;1298;16.4;25.6;13.0;0;0.6;1301.4;0.2
Ham Gravy;364;5.0;2.8;7.7;0;0.3;966.7;0.1
Ham Gravy, Cooking Cream;579;9.7;2.1;9.5;0;0.4;1492.5;1.2
Ham Gravy With Fat-Free Milk;478;6.1;6.8;7.8;0;0.4;737.7;0.9
Ham Gravy With Low-Fat Milk;512;7.1;6.8;7.7;0;0.4;732.4;0.8
Ham Gravy With Tomato;230;2.6;0.9;6.9;0;0.3;884.5;1.8
Ham Gravy With Whole Milk;563;8.5;6.8;7.7;0;0.4;737.7;0.7
Ham Pasta;490;4.6;11.6;6.2;0;0.9;949.5;0.6
Ham Pie, Shortcrust Pastry;1018;17.5;10.0;10.7;0;0.6;792.3;23.0
Ham Vegetable Gravy, Milk, Creme Fraiche;715;13.0;3.4;9.7;0;0.7;1675.9;17.2
Hard-Boiled Egg And Cottage Cheese Mixture;713;13.0;1.2;12.4;0;0.9;1607.7;0.1
Hard Margarine  80%, Sunnuntai, For Baking;2976;80.2;0.5;0;0;0.1;1000.1;0
Hare, Grilled/Fried;963;12.8;0.1;28.7;0;2.5;1015.5;0.1
Härkis, Broad Bean Product;877;9.0;13.1;17.0;0;1.9;1484.6;13.3
Härkis Bolognese;455;6.2;6.4;5.7;0;0.7;867.3;9.7
Härkis Cutlet, Verso Food;830;10.1;11.5;11.0;0;1.2;891.9;21.0
Härkis Noodle Wok;522;5.5;12.7;4.8;0;1.1;1038.5;31.4
Härkis Vegetable Wok, Wok-Vegetables;676;7.8;14.2;6.6;0;1.1;989.7;32.5
Hazelnut Drink, Added Vitamins;118;1.5;3.1;0.3;0;0.1;127.0;0
Hemp Seed, Whole;1902;32.9;2.7;24.6;0;13.0;30.6;0.5
Hemp Seed, Without Hull;2616;53.6;2.4;33.0;0;11.3;30.6;0.5
Herb Spread, Cream Cheese, Margarine, Garlic;1589;40.1;2.9;2.4;0;0.2;1077.0;4.4
Herring, Pickled, Canned;966;13.0;18.0;10.5;0;1.7;4207.0;0
Herring In Garlic Or Mustard Sauce;1162;17.8;16.0;13.5;0;1.3;3498.4;0
Hollandaise Sauce;2376;60.7;3.0;4.4;0;1.4;573.5;1.4
Hollandaise Sauce Made Of Hollandaise Sauce Mix;643;14.2;6.0;0.8;0;0.1;826.8;0.1
Hollandaise Sauce Mix;2211;37.6;42.9;5.3;0;0.5;4811.2;0.5
Honeydew Melon, Without Skin;155;0.1;7.8;0.6;0;0.1;81.5;9.0
Honeydew Melon With Skin;77;0.1;3.9;0.3;0;0.1;40.8;4.5
Horn Of Plenty, Dried;1211;11.2;12.0;17.0;0;2.9;74.7;
Horseradish;375;0.3;14.1;3.9;0;2.0;20.4;166.0
Hotdog, Atria/Pirkka;1154;11.2;33.4;9.3;0;0.7;1323.1;0
Hp-Sauce, Brown Sauce;455;0;25.2;0.3;0;3.1;2497.0;1.4
Hummus, Chick Pea Paste;671;9.1;11.5;6.0;0;2.2;863.5;5.4
Iceberg Lettuce;54;0.2;1.0;1.1;0;0.7;53.5;7.0
Ice Cream, Cream Based;768;11.0;17.3;3.9;0;0.1;112.1;1.3
Ice Cream Bar, Caramel And Chocolate Topping;1248;18.5;28.3;4.7;0;0.6;144.9;0.9
Ice Cream Bar, Vegetable Fat, Chocolate Coated;941;11.5;25.9;4.7;0;0.1;280.9;1.0
Ice Cream With Biscuit, Cream Based, Puffet;1132;10.5;38.5;4.7;0;0.3;271.1;0.8
Icing;1430;0;84.1;0;0;0.1;0.6;0
Indian Potato Stew, Bombay Potatoes;330;4.0;8.5;1.3;0;0.7;475.0;5.2
Indian Yoghurt Sauce, Cucumber Raita;201;3.3;2.6;1.6;0;0.1;375.1;3.6
Instant Coffee, Powder;302;0.5;4.5;12.2;0;4.4;94.3;0
Irish Coffee, 8% Volume;457;3.2;5.4;0.4;8.2;0.1;6.7;0.1
Italian Stew;421;3.3;9.7;7.7;0;1.4;521.2;2.5
Italian Stew With Beef Mince;616;7.8;9.7;9.4;0;1.4;694.3;2.5
Italian Stew With Pork Beef Mince;584;7.8;9.7;7.3;0;1.0;516.5;2.5
Jaffa Cake;1552;7.8;66.4;6.7;0;1.8;526.7;4.2
Jaffa Cake, Orange, Lu;1688;10.2;71.0;5.0;0;1.2;322.0;1.4
Jam, Sweetened With Fructose;605;0.3;33.5;0.1;0;0.2;96.8;2.0
Jam Pie, Basic Sweet Dough, Fat-Free Milk;1249;5.5;52.5;7.8;0;0.7;287.4;0.5
Jam Pie, Basic Sweet Dough, Low-Fat Milk;1273;5.8;53.1;7.9;0;0.7;289.5;0.4
Jelly Candy, Fruit Jelly;1295;0.1;75.0;0.1;0;0.3;183.5;1.0
Jerusalem Artichoke;218;0.1;2.9;1.8;0;0.2;12.5;4.7
Juice, Unsweetened, Vitamin C, Vitamin D, Probiotics;208;0.2;10.9;0.5;0;0.4;8.5;40.0
Juice Drink, Fruit, Berry, Fibre, Contains Sugar;201;0.1;10.8;0.3;0;0.1;8.1;19.8
Juice Drink, Gefilus, Vitamin C And D, Probiotics;189;0.2;9.8;0.5;0;0.3;9.3;40.0
Juice Jelly;362;0.2;17.6;3.2;0;0.1;2.3;0.5
Juniper Berry;1038;4.9;25.0;4.2;0;1.7;2.2;
Kale;160;0.8;1.8;2.7;0;0.7;10.4;65.8
Kale, Fried;656;13.9;2.7;2.3;0;0.8;663.0;33.9
Kale And Feta Cheese Salad;509;9.7;2.6;4.3;0;0.4;846.2;22.8
Kale Chips;694;15.1;1.8;2.8;0;0.8;767.3;47.1
Kampanisu, Finnish Pastry;1593;18.1;46.8;6.5;0;0.5;815.2;0.2
Karelian Pasty, Potato Filling, Rye Crust;608;3.8;21.9;4.0;0;1.0;431.9;4.0
Karelian Pasty, Rice Filling;621;3.2;24.3;4.2;0;0.6;758.1;0.6
Karelian Pasty, Rice Filling, Pirkka;935;6.6;34.4;5.1;0;0.9;1009.7;0
Karelian Pasty, Rice Filling, Wheat Crust;988;8.0;34.0;6.2;0;0.5;764.4;0.4
Karelian Stew, Pork, Beef, Liver, Kidney, Heart;480;5.8;0.2;15.4;0;2.4;661.4;1.4
Karelian Stew, Pork And Beef, Root Vegetables;437;5.3;0.6;13.3;0;1.3;629.4;0.7
Kebab And Potato Casserole, Industrial;577;7.6;11.8;4.6;0;0.8;1030.8;4.6
Kebab Iskender;749;8.0;16.7;9.1;0;0.9;678.1;2.5
Kebab Meat, 75% Meat;966;16.5;1.6;18.7;0;1.8;1229.2;0
Kebab With Fries;1124;16.7;21.7;7.3;0;0.9;1216.3;2.5
Kebab With Rice;627;8.4;12.1;6.1;0;0.7;692.2;1.3
Kidney, Fried With Wheat Flour;761;9.7;5.5;18.1;0;9.4;2460.0;12.4
Kidney Gravy, Cooking Cream, Thickened;330;4.5;2.7;6.5;0;3.3;1159.5;5.1
Kinder Chocolate Egg;2333;35.6;50.0;9.3;0;1.1;337.9;0.8
Kiwi Fruit, Without Skin;218;0.8;7.1;0.8;0;1.0;12.7;67.0
Kiwi Fruit, With Skin;201;0.8;6.5;0.7;0;0.9;11.7;61.6
Kohlrabi;135;0.1;4.7;1.9;0;0.1;51.0;52.1
Kohlrabi Stew;351;3.4;9.3;3.2;0;0.2;566.4;19.9
Kruska Porridge, Crushed Grains And Raisins;325;0.5;14.8;1.6;0;1.0;294.4;0.1
Lamb, Filled With Leek And Parsley;765;12.6;1.4;16.1;0;1.7;1072.4;2.2
Lamb And Cabbage Stew;505;8.5;3.3;7.3;0;0.9;855.4;9.9
Lamb Curry;1064;22.6;1.7;11.1;0;1.5;487.4;2.9
Lamb Mince, Fried;1459;29.2;0.1;22.1;0;2.3;1478.7;0.1
Lamb Mince Patty, Fried;983;17.3;5.5;14.6;0;1.6;1247.1;0.4
Lamb Steak, Fried;1065;18.4;0.1;22.7;0;2.9;1192.5;0.1
Lamb Stew, Meat Bouillon, Carrots, Oil;570;10.4;2.7;7.9;0;1.0;1040.5;1.3
Lasagne, Beef Mince;728;8.5;14.3;9.4;0;1.0;577.5;2.5
Lasagne, Beef Steak Mince;628;6.5;13.3;9.0;0;1.1;528.3;2.3
Lasagne, Beef Steak Mince;637;6.6;14.3;8.3;0;1.0;528.8;2.3
Lasagne, Beef Steak Mince, Whole Wheat Pasta;638;6.7;13.2;9.0;0;1.2;528.3;2.3
Lasagne, Chicken Mince;654;6.2;14.6;9.6;0;0.8;593.0;2.6
Lasagne, Chicken Mince, Meal Mixture;478;2.8;11.9;9.6;0;0.7;676.0;2.6
Lasagne, Lean Steak Mince (7%), Meal Mixture;509;3.8;11.7;9.3;0;1.2;660.5;2.6
Lasagne, Mushroom Feta Cheese Lasagne;577;5.8;13.4;6.4;0;0.9;1023.4;6.3
Lasagne, Pork Beef Mince;699;8.7;13.2;8.4;0;0.8;529.5;2.3
Lasagne, Pork-Beef Mince, Meal Mixture;690;9.0;11.7;8.8;0;0.8;653.0;2.6
Lasagne, Pork Mince, Meal Mixture;618;6.8;11.7;9.2;0;0.8;669.6;2.6
Lasagne, Reindeer;599;7.0;10.1;9.2;0;1.5;715.3;3.2
Lasagne, Salmon;549;6.9;9.8;6.8;0;0.4;755.3;5.8
Lasagne, Soya Vegetable Lasagne;534;5.2;13.1;6.0;0;1.0;523.5;7.5
Lasagne, Vegetable Lasagne;479;4.9;12.2;4.5;0;0.7;475.6;11.7
Lasagne, Vegetable Lasagne, Saarioinen;520;6.3;12.5;3.7;0;0.5;1029.0;4.4
Lasagne Bolognese, Kokkikartano Snellman;542;5.7;10.9;7.5;0;0.8;879.7;3.3
Lasagne Bolognese, Saarioinen;644;9.1;10.9;6.1;0;0.7;914.4;4.0
Lean Steak Mince Patty, Oven-Baked;707;7.9;5.9;18.2;0;2.7;856.4;0.5
Leek;96;0.2;2.4;1.8;0;0.6;16.6;25.0
Leek, Boiled Without Salt;114;0.2;2.9;2.1;0;0.7;19.7;19.4
Leek, Fried;436;9.1;2.7;2.0;0;0.7;75.2;16.7
Leek Cooked In Vegetable Bouillon And Syrup;310;5.0;4.5;1.8;0;0.7;320.8;15.9
Lemon, Without Skin;138;0.2;2.2;0.6;0;0.4;7.6;51.0
Lemon, With Skin;90;0.1;1.4;0.4;0;0.3;5.0;33.1
Lemon Juice, Unsweetened, Diluted;59;0;1.6;0.2;0;0.1;2.5;22.0
Lemon Juice, Unsweetened, Undiluted;91;0;1.6;0.3;0;0.1;2.5;36.0
Lemon Mousse, Cream, Egg, Lemon, Sugar, Gelatin;1085;21.7;10.9;5.2;0;0.4;103.3;4.5
Lemon Tea Drink Powder, Sweetened Instant Tea;1624;0;95.0;0.5;0;6.4;186.0;0
Lentil Patty, Lentil Ball, Contains Egg;311;2.3;8.4;4.2;0;1.8;290.0;2.2
Lentils, Green/Brown, Dried;1304;1.1;45.7;24.4;0;11.1;30.6;0
Lentils, Red, Cooked;424;0.4;15.6;7.6;0;2.4;30.6;0
Lentils, Red, Dried;1270;1.3;45.8;23.8;0;7.6;91.7;0
Lentil Soup;296;1.8;8.5;4.0;0;1.8;898.9;1.7
Lettuce;53;0.2;1.0;1.1;0;0.7;58.6;4.5
Lindström'S Steak, Beetroot And Pork Beef Mince;780;13.4;7.0;9.1;0;1.0;650.2;1.8
Lingonberry, Cowberry;234;0.7;8.9;0.5;0;0.4;5.1;10.7
Lingonberry, Dried, Lingonberry Powder;1186;5.5;26.2;6.9;0;5.9;5.9;12.6
Lingonberry, Mashed, Sugar;600;0.5;31.6;0.4;0;0.3;3.9;5.2
Lingonberry, Mashed, Without Sugar;234;0.7;8.9;0.5;0;0.4;5.1;7.0
Lingonberry Jam;575;0.3;33.5;0.2;0;0.2;2.9;4.3
Lingonberry Juice, Unsweetened;213;0.7;8.9;0.5;0;0.4;5.1;10.7
Lingonberry Kissel, Lingonberry Soup;231;0.2;12.5;0.1;0;0.1;3.6;1.6
Lingonberry Pie With Rye Crust, Rönttönen;577;0.6;26.8;3.7;0;1.0;610.3;3.9
Liqueur, 20-30% Volume;1080;0;32.8;0;18.0;0;0;0
Liquorice, Licorice;1376;0.4;75.9;3.5;0;1.5;420.4;0
Liver, Beef;571;3.8;5.0;20.3;0;7.2;152.9;31.0
Liver, Boiled, Salt;783;5.8;5.7;27.7;0;20.9;986.7;31.9
Liver, Boiled, Without Salt;789;5.9;5.7;27.9;0;21.0;303.6;32.1
Liver, Chicken;481;4.0;0.7;18.9;0;8.3;175.8;20.0
Liver, Pork;561;3.7;2.5;22.5;0;31.4;382.2;23.0
Liver Casserole, Pirkka/Saarioinen;732;8.9;18.5;4.8;0;4.0;828.2;4.1
Liver Gravy, Cooking Cream;525;7.2;4.6;10.1;0;7.2;1316.9;11.8
Liver Pate;910;13.6;10.7;12.1;0;6.1;1081.1;9.2
Liver Steak, Breaded, Fried;789;7.9;7.8;21.3;0;15.6;1551.8;23.8
Liver Stew With Bacon;627;8.9;4.5;12.7;0;3.8;1822.8;13.6
Liver Stew With Potato;385;4.4;4.9;7.9;0;5.8;813.9;10.3
Liver Stroganoff;593;8.4;5.1;11.1;0;7.4;608.4;13.2
Low-Fat Pork Beef Mince Soup;212;1.9;3.8;4.1;0;0.6;464.2;3.5
Macaroni, Boiled, Oil;437;0.8;19.6;3.8;0;1.0;4.0;0
Macaroni, Boiled, Oil, Salt;437;0.8;19.6;3.8;0;1.0;497.1;0
Macaroni, Boiled, Salt;418;0.3;19.6;3.8;0;1.0;497.1;0
Macaroni, Boiled Without Salt;425;0.3;19.9;3.9;0;1.0;4.1;0
Macaroni, Dark, Boiled, Salt;438;0.7;19.4;4.0;0;1.2;497.1;0
Macaroni, Dark, Boiled Without Salt;446;0.8;19.7;4.0;0;1.2;4.1;0
Macaroni, Dark, Whole Wheat And Dark Wheat Flour;1266;2.2;54.3;11.3;0;3.4;2.5;0
Macaroni, Fried;675;6.8;20.4;4.0;0;1.0;1445.4;0.1
Macaroni;1501;1.8;73.6;9.3;0;2.1;10.6;0
Macaroni, Boiled Without Salt;511;0.6;25.1;3.2;0;0.7;5.6;0
Macaroni, Pasta;1417;1.1;66.4;13.0;0;3.3;7.6;0
Macaroni, Pasta, Contains Egg;1250;3.6;49.2;12.3;0;3.0;60.6;0
Macaroni, Pasta, Contains Egg, Boiled, Without Salt;375;1.1;14.8;3.7;0;0.9;20.0;0
Macaroni, Whole Wheat;1486;2.5;65.7;13.5;0;4.1;7.6;0
Macaroni, Whole Wheat, Boiled, Salt;374;0.6;16.0;3.4;0;1.0;495.6;0
Macaroni And Vegetable Soup;216;0.4;9.2;2.1;0;0.6;747.4;5.5
Macaroni Casserole, Low-Fat Milk, Without Meat;431;2.6;14.0;5.4;0;0.8;903.9;0.5
Macaroni Gruel, Milk, Salt;263;1.6;8.0;3.7;0;0.2;632.0;1.2
Macaroni Porridge, Milk, Salt;352;1.6;12.5;4.5;0;0.4;583.8;1.1
Macaroni Stew With Beef Mince;558;5.7;12.7;7.3;0;1.1;835.1;0.8
Macaroni Stew With Chicken Mince;410;2.3;11.6;7.0;0;0.8;932.5;0.8
Macaroni Stew With Pork Beef Mince;591;6.9;12.6;6.8;0;0.9;819.6;0.8
Macaroni Stew With Tuna;408;1.6;11.9;8.3;0;0.9;885.7;0.8
Macaron Pastry;1071;8.6;37.6;5.6;0;0.9;51.7;1.6
Maize, Kernel, Dried, Unpopped;1483;6.8;55.4;12.7;0;1.5;2.5;0
Maize Custard;391;2.5;13.1;4.3;0;0.3;130.7;1.0
Maize Gruel, Milk, Salt;286;1.6;10.1;3.1;0;0.1;624.4;1.1
Maize Porridge, Polenta;158;0.2;7.6;0.9;0;0.1;489.1;0
Maize Porridge, Polenta, Milk, Salt;360;1.7;12.9;4.0;0;0.2;613.7;1.1
Malt For Beer;1338;1.6;56.8;11.7;0;6.9;16.6;0
Maltodextrin;1612;0;94.8;0;0;0;127.4;0
Mämmi, Sweetened Malt Porridge, Finnish Easter Pudding;503;0.5;23.5;3.0;0;1.5;208.4;0
Mango, Dried;1401;0.8;76.4;1.5;0;0.4;15.3;16.1
Mango, Without Skin;280;0.4;14.1;0.8;0;0.2;2.5;36.4
Mango Chutney, Sweet And Sour Sauce;687;0.2;36.0;0.8;0;0.5;1746.9;8.1
Margarine 60%, Flora, Normally Salted;2223;59.9;0.2;0.1;0;0.1;917.3;0.1
Margarine For Baking 80%, Pirkka/Rainbow;2972;80.0;0.4;0.8;0;0.1;1070.2;0
Marshmallow;1572;0.5;86.6;4.8;0;0.1;0.8;0
Marzipan, Almond Paste;2033;26.9;47.6;12.6;0;2.5;127.4;0
Mashed Carrot;166;0.3;6.7;1.1;0;0.4;575.1;3.6
Mashed Potatoes, Fat-Free Milk;347;2.1;13.0;2.1;0;0.5;447.9;5.3
Mashed Potatoes, Low-Fat Milk;356;2.4;13.0;2.1;0;0.5;446.4;5.3
Mashed Potatoes, Low-Fat Milk, Lactose-Free;351;2.4;12.6;2.1;0;0.5;446.4;5.3
Mashed Potatoes And Carrots, Low-Fat Milk;311;2.4;10.5;1.7;0;0.5;462.4;4.7
Mashed Potatoes And Spinach;331;2.0;12.2;2.0;0;0.7;491.5;9.3
Mashed Potato Powder;1589;4.3;73.5;5.7;0;2.8;2063.9;25.0
Mashed Potato Powder, Eldorado;1450;2.3;67.7;7.5;0;2.6;1997.5;22.9
Mashed Potato Powder, Pirkka/Felix;1504;4.2;66.3;8.2;0;2.6;2746.1;23.0
Mashed Potato Powder, Rainbow;1466;3.4;66.0;8.0;0;2.6;3208.9;22.4
Mashed Sweet Potatoes, Low-Fat Milk;420;2.6;15.8;2.0;0;0.6;621.3;1.6
Mashed Sweet Potatoes, Water, Cooking Fat;337;2.0;13.1;1.2;0;0.5;533.7;1.2
May Day Fritter, Fat-Free Milk;1433;22.0;30.5;5.4;0;0.5;56.3;0.4
May Day Fritter, Low-Fat Milk;1449;22.4;30.4;5.4;0;0.5;53.9;0.3
Mayonnaise, 15% Fat, Low-Fat;694;15.5;5.4;1.5;0;0.2;1121.9;0.5
Mayonnaise, 27-33% Fat;1241;30.0;6.2;1.5;0;0;689.5;0
Mayonnaise, 60% Fat;2283;60.0;2.1;1.5;0;0.1;1521.2;0
Mayonnaise, 80% Fat;3026;81.0;1.0;1.1;0;0.4;798.6;0
Mayonnaise, Egg-Free;2519;67.0;1.0;0.9;0;0.3;718.5;2.9
Mayonnaise, Fat-Free;233;0.1;12.4;0.9;0;0.1;2298.7;0
Mayonnaise, Home-Made;3122;83.4;0.3;1.6;0;0.7;802.1;0
Mead, Finnish Sima;212;0;12.5;0;0;0.1;0;0
Whey Protein Powder, 85% Protein;1502;1.0;1.2;85.0;0;0;119.9;0
Meat And Potato Casserole, Saarioinen;351;2.4;10.9;4.1;0;0.6;784.2;3.9
Meat And Rice Pasty;1483;23.2;27.9;8.3;0;0.8;695.7;0.5
Meatball, Atria, Industrial;803;10.1;9.3;15.8;0;1.7;1186.7;0.1
Meatball, Beef Mince, Fried;1110;18.9;6.2;17.7;0;1.8;957.3;0.5
Meatball, Beef Mince, Oven-Baked;1002;15.4;6.5;18.6;0;1.9;976.5;0.6
Meatball, Pork-Beef Mince, Oven-Baked;1134;19.6;6.5;17.4;0;1.3;959.8;0.6
Meatballs With Mashed Potato, Atria;546;7.4;10.3;5.0;0;0.7;922.3;2.0
Meat Bouillon;79;0.6;3.0;0.3;0;0.1;899.4;0
Meat Bouillon Powder/Cube;1249;21.0;16.5;11.0;0;2.9;48412.0;0
Meat Hot Pot, Saarioinen;483;6.7;8.6;5.0;0;0.7;1123.9;0.5
Meatloaf, Beef Steak, Cream;802;10.5;6.3;17.4;0;2.5;1183.8;0.7
Meatloaf, Beef Steak, Water;684;7.9;5.7;17.1;0;2.5;820.6;0.6
Meatloaf, Pork-Beef, Prune Filling;1089;16.6;11.9;14.8;0;1.3;793.0;0.1
Meatloaf With Mushrooms, Pork-Beef, Cream;866;14.0;7.9;11.8;0;1.3;746.3;2.2
Meatloaf With Vegetables, Pork-Beef, Cream;1037;18.2;6.4;14.2;0;1.2;763.2;8.2
Meat Mince Patty, Oven-Baked;1002;15.4;6.5;18.6;0;1.9;976.5;0.6
Meat Pasty, Meat In Rye Crust;1134;11.9;25.9;12.6;0;1.9;986.9;0
Meat Soup, Beef Chuck;190;0.9;3.3;5.6;0;0.7;490.8;2.6
Meat Soup, Beef Steak;187;0.7;3.3;5.7;0;0.9;480.8;2.6
Meat Soup, Elk, Potato, Carrot;191;0.8;3.5;5.7;0;1.1;509.6;1.6
Meat Soup, Pork;270;3.3;3.3;5.0;0;0.4;494.8;2.6
Meat Soup, Ramen, Pork, Egg, Noodles;355;5.2;5.3;4.1;0;0.7;660.2;1.3
Meringue;1155;0.1;62.3;5.6;0;0.1;185.0;0
Mifu, Lactose-Free Milk Protein Product;393;3.1;2.4;13.9;0;0.1;1205.5;0.9
Milk, 0 % Fat, Boiled;148;0.1;5.1;3.2;0;0.1;116.8;1.3
Milk, 0% Fat, I Ug Added Vitamin D;142;0.1;4.9;3.1;0;0.1;112.1;1.2
Milk, 1.5% Fat, Low-Lactose, 1 Ug Added Vitamin D;191;1.5;4.8;3.0;0;0.1;104.5;1.1
Milk, 1.5% Fat, Without Added Vitamin D, Organic;191;1.5;4.8;3.0;0;0.1;104.5;1.1
Milk, 1% Fat, 1 Ug Added Vitamin D;179;1.0;4.8;3.4;0;0.1;104.5;1.0
Milk, 3.5% Fat, 1 Ug Added Vitamin D;265;3.5;4.8;3.0;0;0.1;112.1;1.0
Milk, Goat Milk;275;3.9;4.5;3.2;0;0.1;140.1;1.3
Milk, Whole Milk, 3.5% Fat, Boiled;276;3.6;5.0;3.1;0;0.1;116.8;1.0
Milk Custard, Low-Fat, Egg;380;2.2;13.6;3.8;0;0.2;116.9;0.9
Milk Custard, Low-Fat, Without Sugar;311;2.1;9.7;3.9;0;0.2;125.3;1.1
Milk Powder, Fat-Free Milk;1488;1.0;52.9;32.4;0;0.5;1426.9;6.0
Milkshake, Power Cow, Chocolate Flavour;368;2.1;13.6;3.5;0;0.1;108.7;1.2
Milkshake, Power Cow, Vanilla/Fruit;330;1.5;12.2;3.8;0;0.1;124.5;1.3
Milkshake, Vanilla, Mcdonald'S;334;2.2;11.8;2.9;0;0.1;128.5;1.1
Mille-Feuille, Napoleon Pastry;1624;26.5;33.3;3.6;0.2;0.3;388.3;0.7
Millet, Boiled Without Salt;598;1.2;27.5;4.5;0;1.9;4.6;0
Millet, Boiled With Salt;598;1.2;27.5;4.5;0;1.9;497.6;0
Millet Gruel, Milk;271;1.8;8.1;3.8;0;0.3;663.5;1.2
Millet Patty, Fried;964;16.1;14.2;6.0;0;1.4;702.8;2.3
Millet Porridge, Milk, Salt;361;1.8;12.7;4.2;0;0.6;583.8;1.1
Millet Porridge, Water, Salt;184;0.4;8.5;1.4;0;0.6;509.2;0
Minced Liver Gravy;422;4.9;4.2;9.8;0;7.2;1308.9;11.7
Minced Liver Steak, Liver, Potato, Onion;618;6.7;10.3;11.0;0;7.9;971.9;15.0
Minced Meat Gravy And Mashed Potatoes, Hk;384;4.2;8.3;3.5;0;0.4;892.2;3.5
Minced Meat Hamburger Patty, Atria;801;10.9;9.3;13.8;0;1.1;1189.9;0
Minced Meat Skewer, Saarioinen;1144;18.8;11.7;14.4;0;1.3;1371.3;0.8
Minced Meat Stew With Vegetables;602;11.1;3.2;7.5;0;0.7;549.8;3.9
Mineral Water, Sweetened With Fructose;48;0;2.8;0;0;0.1;114.7;0
Mineral Water With Juice;67;0.1;3.8;0.1;0;0.1;8.3;0.2
Minestrone Soup;166;0.8;5.2;2.2;0;0.4;989.8;8.9
Miso Soup With Tofu;118;1.1;2.1;2.0;0;0.9;1058.5;1.4
Mixed Berry Jam;676;0.1;38.0;0.3;0;0.3;86.6;2.0
Mixed Flake Gruel, Milk, Salt;308;1.8;9.6;4.0;0;0.4;607.6;1.1
Mixed Flake Porridge, Milk, Salt;339;1.8;11.1;4.1;0;0.5;584.3;1.1
Mixed Flake Porridge, Water, Salt;211;0.5;8.8;1.7;0;0.6;351.9;0
Mixed Flake Porridge, Water, Salt;236;0.7;10.3;1.6;0;0.5;383.6;0
Mixed Flake Porridge, Water, Without Salt;212;0.5;8.9;1.7;0;0.6;4.3;0
Mixed Flake Porridge, Water, Without Salt;237;0.7;10.3;1.6;0;0.5;36.2;0
Mixed Fruit, Dried;932;0.8;43.9;3.5;0;1.7;23.9;5.0
Mixed Fruit Kissel, Mixed Fruit Soup;241;0.1;12.7;0.5;0;0.2;5.7;0.4
Mixed Fruit Kissel, Mixed Fruit Soup, Without Sugar;177;0.1;8.9;0.5;0;0.3;6.0;0.5
Mixed Vegetables, Boiled, Salt;116;0.2;2.9;2.2;0;0.7;1002.5;27.0
Mixed Vegetables, Boiled Without Salt;117;0.2;2.9;2.3;0;0.7;16.6;27.3
Mixed Vegetables, Carrot, Cauliflower, Pea, Bean;117;0.2;2.9;2.3;0;0.7;16.6;42.0
Mocca/Chocolate Milkshake, Low-Fat Milk, Ice Cream;259;2.6;6.0;3.3;0;0.2;105.7;1.1
Moussaka, Lamb Mince;393;4.8;7.6;4.3;0;0.6;391.6;10.3
Moussaka, Pork Beef Mince;415;5.4;7.6;4.3;0;0.5;388.6;10.3
Mozzarella Cheddar Sticks;1532;22.4;23.7;16.6;0;0.6;1703.2;0
Muesli, Cereal;1552;7.6;61.1;9.2;0;3.7;96.8;0.1
Muesli, Crunchy;1919;15.6;68.8;7.3;0;3.5;324.1;0.1
Muesli, Crunchy, Broad Bean Granola;1710;11.9;50.1;20.0;0;4.0;300.9;0.3
Muesli, Crunchy, With Fruit, Rainbow;1728;12.9;63.0;7.2;0;2.4;797.4;1.3
Muesli, Kellogg'S Extra Chocolate;2022;25.2;51.8;9.4;0;2.9;650.4;0
Muesli, No Added Sugar;1475;6.5;55.5;11.8;0;4.3;305.7;0.2
Muesli, Protein Muesli, No Added Sugar;1712;13.2;49.1;18.2;0;3.9;305.6;0.3
Muesli With Dried Berries, Elovena Plus;1497;7.7;57.7;9.0;0;2.4;694.4;1.0
Muesli With Dried Fruit;1344;2.6;61.8;7.9;0;3.9;767.4;1.6
Muesli With Dried Fruit And Nuts;1572;11.4;53.4;9.1;0;3.4;14.7;7.8
Muesli With Nuts;2160;34.6;29.1;15.2;0;5.7;16.3;0.5
Muksu Soy Drink;300;3.5;7.5;2.5;0;1.3;96.8;8.0
Mulled Wine, Non-Alcololic;208;0.1;12.0;0.1;0;0.1;4.2;9.2
Multigrain Bread, Bread Roll;1216;4.5;50.3;9.4;0;1.8;1251.9;0
Multigrain Bread, Buckwheat Bread;758;0.9;34.7;5.9;0;1.8;999.4;0
Multigrain Bread, Sweet-And-Sour Bread;1182;2.9;52.5;8.0;0;1.7;1013.3;0
Multigrain Porridge;197;1.3;6.6;1.6;0;0.6;481.6;0.1
Mushroom, Blanched;83;0.5;0.6;2.2;0;1.1;8.6;0.9
Mushroom, Boletus, Russula;134;0.5;2.9;3.0;0;2.7;7.1;5.0
Mushroom, Fried;430;7.8;3.5;3.6;0;3.3;1050.5;3.6
Mushroom, Milk Caps, Salted;98;0.5;2.3;1.6;0;2.7;2504.7;2.0
Mushroom And Potato Casserole, Milk, Eggs;351;3.5;9.3;2.9;0;1.3;903.9;3.8
Mushroom Barley Casserole;253;3.1;5.7;1.9;0;1.2;792.6;0.4
Mushroom-Barley Soup;309;5.4;4.4;1.4;0;1.0;803.6;2.1
Mushroom Gravy, Thickened;232;3.7;3.8;1.3;0;1.4;1290.8;1.2
Mushroom In Vinegar;160;0.5;5.3;1.6;0;2.6;2504.7;1.9
Mushroom Patty Without Meat;481;6.1;9.5;4.4;0;1.2;653.6;0.9
Mushroom Pie, Butter Dough;681;10.7;11.6;4.0;0;2.1;2201.7;1.5
Mushroom Stew, Low-Fat Milk, Cream;582;10.8;6.6;2.8;0;1.2;1078.8;1.5
Mushroom Stew With Cooking Cream;509;10.3;2.8;2.7;0;0.7;819.5;3.1
Muskmelon/Cantaloupe Melon, Without Skin;95;0.2;4.1;0.6;0;0.3;20.4;26.0
Muskmelon/Cantaloupe Melon, With Skin;47;0.1;2.0;0.3;0;0.1;10.2;13.0
Mussel Gravy. Low-Fat Milk;571;8.7;6.4;8.1;0;2.0;544.7;1.0
Mustard;550;6.0;14.1;4.4;0;2.3;2955.7;0
Mutton Chop, Breaded;1375;24.2;10.8;17.1;0;1.9;935.4;0.1
Nettle, Leaf, Dried;856;2.9;9.4;20.0;0;6.7;125.0;24.0
Nettle, Stinging Nettle;180;0.2;0.8;6.2;0;3.5;3.1;64.4
Nettle Soup, Milk;240;1.5;5.9;4.2;0;0.7;475.5;9.0
Nettle Stew, Low-Fat Milk;361;4.1;6.5;4.6;0;1.3;1274.0;15.8
Noodle, Boiled, Salt;555;1.2;25.1;4.2;0;1.6;936.8;0
Noodle, Boiled, Salt And Oil;567;1.6;25.0;4.2;0;1.6;933.3;0
Noodle, Boiled, Without Salt;560;1.3;25.3;4.3;0;1.6;4.9;0
Noodle, Rice Noodle;1480;0.6;81.6;3.4;0;0.7;463.7;0
Noodle, Rice Noodle, Boiled Without Salt;565;0.2;31.2;1.3;0;0.3;179.9;0
Noodle, Wheat;1467;3.3;66.4;11.2;0;4.1;5.1;0
Noodle, Whole Wheat;1420;2.4;61.2;12.6;0;3.8;1088.3;0
Noodle, Whole Wheat, Boiled, Salt;537;0.9;23.1;4.8;0;1.4;1346.4;0
Noodle Soup, Vegetables;167;1.5;4.7;1.4;0;0.5;975.4;3.5
Noodle Soup With Tofu And Coconut Milk;475;7.6;7.5;3.2;0;2.2;447.1;4.7
Northern Milkcap;67;0.5;0.6;1.5;0;0.5;5.1;2.1
Northern Milkcap, Blanched;128;1.1;1.1;1.9;0;0.8;3.1;1.4
Northern Milkcap, Blanched, Added Salt 15 %;111;0.9;0.9;1.7;0;0.8;14793.7;1.2
Nut, Brazil Nut;2805;66.4;2.6;14.3;0;2.4;7.6;0.7
Nut, Cashew Nut;2403;46.4;18.8;20.0;0;6.0;25.5;0
Nut, Cashew Nut, Salt;2403;46.4;18.8;20.0;0;6.0;727.7;0
Nut, Cashew Nut Coated With Chocolate;2340;40.7;31.8;15.8;0;4.3;140.0;0
Nut, Cashew Nut Coated With Yoghurt;2365;42.3;28.2;17.9;0;3.4;583.5;1.3
Nut, Chili Nut;2032;29.6;38.2;14.7;0;1.9;2772.8;0
Nut, Hazelnut;2694;61.0;3.4;14.1;0;3.6;2.5;0
Nut, Macadamia Nut;3102;75.8;5.6;7.9;0;3.7;12.7;1.2
Nut, Peanut;2307;43.0;12.5;25.6;0;2.9;2.5;0
Nut Mix, Salted;2612;57.0;8.6;16.8;0;3.5;992.5;0.7
Nut Mix, Without Salt;2655;58.8;7.6;16.5;0;3.5;7.3;0.8
Nut Mix, Without Salt, Roasted;2655;58.8;7.6;16.5;0;3.5;7.3;0.6
Nut Patty, Potato, Rice;651;7.7;17.0;3.0;0;0.9;1098.5;0.6
Oat, Coarse-Ground Oat, Kaurakuitunen;1075;3.3;16.1;7.2;0;3.6;440.8;0
Oat And Chocolate Biscuit, Industrial;1998;23.9;56.1;7.5;0;2.2;1172.4;0
Oat And Rye Porridge, Water, Salt;178;0.6;7.0;1.5;0;0.5;479.8;0
Oat And Vanillla Biscuit, Jyväshyvä, Lu;2020;21.9;64.4;5.7;0;1.0;536.2;0.3
Oat Biscuit Gluten-Free, Home-Made;1651;14.9;58.7;3.9;0;0.9;1097.7;0.3
Oat Biscuit With Egg, Industrial, Lidl;1993;22.6;61.4;5.3;0;1.3;447.2;0
Oat Bran;1575;7.3;52.2;16.2;0;8.0;2.5;0
Oat Drink Without Milk;171;0.7;7.2;1.0;0;0.3;127.4;0
Oat Gruel, Oat Flakes, Milk, Salt;324;2.1;9.7;4.2;0;0.4;606.8;1.1
Oat Gruel, Oat Flakes, Water, Salt;130;0.6;4.9;1.1;0;0.4;503.3;0
Oat Macaroni, Boiled, Added Oil;464;1.6;19.2;3.8;0;0.9;2.5;0
Oat Macaroni, Boiled, No Added Salt;453;1.1;19.5;3.9;0;0.9;2.5;0
Oat Macaroni, Boiled With Added Salt;446;1.1;19.2;3.8;0;0.9;495.6;0
Oat Macaroni, Contains Wheat And Oats;1511;3.7;65.1;13.0;0;2.9;2.5;0
Oatmeal Sandwich Cookie With Creme Filling;2125;29.3;54.0;5.9;0;1.2;560.1;0.1
Oat Porridge, Oat Flakes;241;1.1;9.1;2.0;0;0.7;2.8;0
Oats, Rolled, Oat Flakes;1599;7.2;60.0;13.6;0;4.7;2.5;0
Oat Spread, 20 % Fat, Oatly Påmackan;977;20.1;10.0;3.5;0;0.6;693.1;0
Omelette, Bacon And Potato Omelette, Saarioinen;573;9.1;4.9;8.7;0;1.1;911.9;4.1
Omelette, Cheese Omelette;937;17.8;0.2;16.2;0;1.4;1100.1;0.1
Omelette, Sausage Omelette;833;15.0;2.7;12.0;0;1.4;1496.1;0.1
Omelette, Spinach Omelette;524;9.6;0.3;9.4;0;1.8;1581.7;12.3
Omelette Roll, Vegetable And Mushroom Filling;533;6.4;10.7;5.8;0;0.5;515.4;2.5
Onion;123;0.1;4.8;1.2;0;0.5;9.4;10.2
Onion, Boiled Without Salt;146;0.1;5.7;1.5;0;0.6;11.2;7.9
Onion, Dried;1104;0.7;35.1;10.5;0;3.3;170.5;40.0
Onion, Fried;424;8.2;4.9;1.3;0;0.5;61.1;6.2
Onion, Red Onion;141;0.1;5.4;1.5;0;0.5;9.4;5.3
Onion Cooked In Vegetable Bouillon And Syrup;337;4.9;6.8;1.3;0;0.6;313.8;6.5
Onion Pie, Shortcrust Pastry;998;16.7;14.9;6.5;0;0.6;698.5;2.8
Onion Ring, Breaded, Deep-Fried;1009;12.9;26.1;4.1;0;0.6;1120.8;3.5
Onion Soup;183;3.0;3.0;0.9;0;0.2;1209.0;2.9
Onion Soup, French, Gratinated With Bread And Cheese;440;6.4;7.3;4.2;0;0.4;1257.2;2.1
Onion Stuffed With Rice And Pork Beef Mince;509;6.3;10.7;5.0;0;0.6;714.4;3.8
Orange Campari, Cocktail;360;0.1;10.5;0.4;5.7;0.3;9.9;23.0
Orange Chicken;710;5.3;11.3;18.2;0;0.8;1050.1;2.2
Orange Juice, Unsweetened, 60 Mg Vitamin C;193;0.1;10.0;0.6;0;0.1;9.7;60.0
Orange Juice, Unsweetened, Added Calcium;193;0.1;10.0;0.6;0;0.1;9.7;36.0
Orange Juice, Unsweetened, Vitamin C;193;0.1;10.0;0.6;0;0.1;9.7;36.0
Orange Kissel, Orange Soup;211;0.1;11.7;0.2;0;0.1;3.9;9.8
Orange Marmalade;806;0.1;46.6;0.2;0;0.2;1.6;5.0
Orange Rice Dessert;456;5.4;13.0;1.1;0;0.2;14.7;28.6
Orange Without Skin;191;0.1;8.9;0.6;0;0.2;4.1;51.0
Oregano, Dried;1278;10.3;21.6;11.0;0;44.0;38.2;50.0
Oven-Baked Apple Pancake, Low-Fat Milk;396;2.4;13.6;3.7;0;0.3;170.5;3.4
Oven-Baked Beef Steak Mince Pancake;716;8.8;11.1;11.4;0;1.3;610.7;10.7
Oven-Baked Mushroom Pancake;541;3.6;17.2;6.3;0;0.9;874.4;1.7
Oven-Baked Pancake, Whole Milk;687;5.5;21.4;6.6;0;0.5;571.1;0.7
Oven-Baked Pork Fat Pancake;811;10.7;15.4;8.6;0;0.5;901.2;0.7
Oyster Mushroom;110;0.3;2.6;2.0;0;0.4;0;1.6
Paella With Chicken And Shellfish;423;2.4;12.2;7.1;0;1.2;909.9;10.2
Papadum, Thin Indian Crispbread;1362;16.5;28.2;14.7;0;4.7;7272.9;0
Papaya, Dried;1129;0.9;57.6;4.0;0;0.7;51.0;81.9
Papaya, Without Skin;164;0.3;7.8;0.5;0;0.2;20.4;60.9
Paprika Powder;1344;13.0;18.3;14.8;0;0;86.6;
Parfait, Strawberry Ice Cream, Home-Made;390;3.3;13.1;1.5;0;0.6;34.0;20.7
Parsley;114;0.2;1.1;1.4;0;2.9;86.6;200.0
Parsnip;267;0.6;10.3;1.1;0;0.4;3.6;15.2
Parsnip, Boiled Without Salt;272;0.6;10.5;1.1;0;0.4;3.6;10.1
Parsnip Apple Soup, Pureed, Cooking Cream (Veg. Fat);349;6.2;5.0;0.8;0;0.2;804.6;3.8
Parsnip Stew;328;2.8;9.5;1.7;0;0.3;551.7;7.2
Pasha, Pascha;1466;26.4;22.7;5.2;0;0.6;362.0;2.3
Passion Fruit;368;0.7;13.0;2.2;0;1.6;71.3;30.0
Pasta, Dark High Protein Pasta;1488;3.7;52.9;23.8;0;3.3;249.9;0
Pasta, Multigrain, Boiled, Salt;445;0.7;19.5;4.4;0;1.1;497.1;0
Pasta, Rich In Fiber;1472;1.7;71.5;8.4;0;1.9;55.5;0
Pasta, Spaghetti, Boiled, Salt;416;0.4;19.6;3.5;0;1.3;497.1;0
Pasta, Spaghetti, Macaroni;1411;1.4;66.4;12.0;0;4.4;7.6;0
Pasta, Spaghetti, Macaroni;1498;1.7;75.3;8.0;0;1.8;35.3;0
Pasta, Wheat Germ Pasta;1522;2.4;64.5;17.0;0;2.8;299.8;0
Pasta, Wholegrain Rice Flour;1515;2.9;71.3;7.9;0;3.6;15.3;0
Pasta Bolognese, Kokkikartano Snellman;594;7.1;11.6;6.8;0;1.0;1117.3;2.2
Pasta Carbonara, Bacon;942;14.2;14.5;9.9;0;0.9;1191.1;0.3
Pastille Sweetened With Xylitol, Added Vitamin C;974;0.8;8.0;1.1;0;2.4;0;365.6
Pastry With Potato And Cocoa;1393;15.0;44.0;4.7;0;1.1;305.4;0.3
Pea, Green;315;0.8;9.5;5.6;0;2.0;5.1;20.0
Pea, Green, Dried;1025;1.6;27.2;19.4;0;4.8;2.5;0
Pea, Green, Frozen;306;0.9;9.4;5.1;0;2.0;17.8;20.0
Peach, Canned, In Syrup;278;0.1;15.2;0.3;0;0.3;3.8;3.0
Peach, Dried;1173;1.0;52.9;5.8;0;3.5;34.9;4.8
Peach/Nectarine, Without Skin And Stone;184;0.2;7.8;1.1;0;0.5;2.5;6.6
Peanut Butter With Added Salt And Sugar;2440;48.8;11.3;22.5;0;2.6;791.1;0
Peanut Butter Without Added Salt;2307;43.0;12.5;25.6;0;2.9;2.5;0
Pear, Without Skin;181;0.1;8.0;0.3;0;0.2;3.5;6.0
Pear, With Skin;159;0.1;7.0;0.3;0;0.2;3.0;5.3
Pear Juice, Unsweetened;150;0.1;8.0;0.3;0;0.2;3.5;6.0
Peas, Boiled Without Salt;357;0.9;10.8;6.4;0;2.3;5.8;14.8
Pea Shoot;92;0.4;0.4;3.3;0;5.5;22.9;1.4
Pea Soup, Canned, Diluted, With Pork;341;3.0;6.6;4.4;0;1.3;568.3;0
Pea Soup, Pureed, With White Wine;229;2.1;4.7;2.5;0.3;0.8;670.6;5.2
Peasoup With Beef Steak Mince;334;2.1;5.3;7.9;0;1.6;448.5;0
Peasoup With Medium Fat Beef;343;2.2;5.5;7.8;0;1.5;666.2;0
Pea Soup With Pork;339;2.5;5.5;7.0;0;1.1;471.1;0
Peasoup With Pork Beef Mince;389;4.1;5.3;6.8;0;1.1;576.0;0
Pea Stew, Dried Peas;325;2.1;7.2;4.8;0;1.2;483.4;0.1
Pea Stew, Milk And Fresh Peas;436;2.8;12.2;5.8;0;1.7;525.5;10.9
Pepper, Black Pepper;1171;3.3;38.3;10.9;0;28.9;112.1;21.0
Pepper, White Pepper;1185;2.1;42.4;10.4;0;0;12.7;
Perch, Baked In Foil With Butter;496;4.1;0.6;19.5;0;0.4;1191.9;1.7
Perch, Breaded, Fried;660;6.5;4.7;19.9;0;0.4;783.5;0.1
Perch, Fried;600;6.8;0.1;20.5;0;0.3;835.9;0.1
Perch, Fried In Butter;595;7.3;0.1;19.1;0;0.3;1235.3;0
Perch Loaf, Fish In Rye Crust;918;8.5;22.1;12.0;0;0.9;1542.9;0.1
Pesto Sauce, Herb Sauce;1976;48.5;1.4;8.0;0;2.1;635.4;24.0
Pickled Cucumber, Sweet, Flavoured;83;0.1;3.0;0.7;0;0.5;2318.7;8.0
Pickled Onion;200;0.1;9.5;1.2;0;0.5;1487.9;9.5
Pike, Breaded, Fried;732;7.1;8.3;19.1;0;0.5;661.7;0.1
Pike, Fried In Butter;619;7.4;0.1;20.3;0;0.3;1240.8;0
Pike À La Homburg;721;9.3;3.3;18.0;0;0.5;684.0;0.2
Pilaf Rice, Spicy, Boiled In Meat Bouillon;861;6.8;32.2;3.4;0;0.5;1163.3;0.1
Pineapple, Canned, In Own Juice;220;0.1;11.2;0.4;0;1.0;12.7;7.5
Pineapple, Canned, In Syrup;308;0.1;16.6;0.5;0;0.3;5.3;9.0
Pineapple, Dried;1288;0.6;67.9;2.8;0;1.5;12.7;48.8
Pineapple, Without Skin;233;0.4;11.2;0.5;0;0.2;10.2;30.6
Pineapple, With Skin;123;0.2;5.9;0.3;0;0.1;5.4;16.2
Pineapple Juice, Unsweetened, Vitamin C;248;0.1;13.4;0.5;0;0.3;10.4;30.0
Pineapple Salsa;209;0.4;9.7;0.7;0;0.3;174.8;48.0
Pine Bolete, Frozen;118;0.3;3.3;2.1;0;0.1;1.5;0.2
Pine Nut, Pine Kernel;2882;66.8;5.0;17.4;0;6.7;5.1;0.8
Pita Kebab, Kebab Roll;813;11.1;14.0;9.0;0;1.0;356.1;3.5
Pizza, Anchovy And Olive Pizza;975;11.2;20.5;11.6;0;0.7;2127.6;2.8
Pizza, Champignon Pizza;726;7.1;17.9;8.3;0;0.4;573.1;2.8
Pizza, Chicken And Avocado Pizza;815;9.4;15.9;10.1;0;0.6;525.9;3.4
Pizza, Ham And Pineapple Pizza;758;7.0;18.2;10.2;0;0.6;872.1;3.1
Pizza, Kebab Pizza, Onion, Pepperoni;862;9.5;16.7;12.6;0;0.9;722.4;3.1
Pizza, Salami Pizza;1112;14.8;19.2;13.4;0;0.9;1207.0;2.5
Pizza, Tuna Pizza;864;8.3;17.9;14.0;0;0.6;828.4;2.5
Plum Juice, Unsweetened;95;0.1;5.3;0.1;0;0.1;2.9;0.5
Plum Marmalade;824;0.2;46.1;0.6;0;0.3;6.5;4.0
Pomegranate, Without Skin;354;1.2;14.7;1.7;0;0.3;7.6;10.2
Popcorn;2075;28.1;47.2;9.0;0;1.5;1666.2;0
Popcorn, Cooking Oil;2074;30.0;43.0;9.0;0;1.2;2670.9;0
Popcorn, Microwave Popcorn;2034;27.0;47.2;9.0;0;1.2;1481.1;0
Poppy Seed;2281;45.9;4.0;21.1;0;10.8;66.2;1.0
Porcini;126;0.2;2.4;3.1;0;0.8;12.8;0.2
Porcini, Boiled;194;0.4;3.7;4.8;0;1.2;19.6;0.2
Pork And Beef, Canned;1054;18.8;5.0;16.1;0;2.0;1834.6;0
Pork And Potato Casserole, Low-Fat Milk;511;6.0;8.9;7.6;0;0.8;566.0;3.6
Pork Beef Mince, 10% Fat, Fried;848;12.1;0.1;23.6;0;2.5;968.6;0.1
Pork Beef Mince, Fried;1494;29.8;0.1;23.0;0;1.5;978.0;0.1
Pork Chop, Sour Cream, Oven-Baked;1859;43.7;2.3;11.8;0;0.8;757.0;0.1
Pork Chop, Without Lard, Grilled;1182;18.3;0.1;29.6;0;0.8;1189.5;0.1
Pork Fillet, Tenderloin, Fried;701;7.1;0.1;25.7;0;0.8;509.9;0.1
Pork Gravy, Pork Shoulder, No Added Fat;519;8.2;2.4;10.2;0;0.6;824.8;0.5
Pork Gravy, Vegetables, Cooking Cream;754;14.4;2.1;9.9;0;0.6;819.5;8.9
Pork Mince Gravy;590;10.2;2.1;10.4;0;0.6;598.2;0.5
Pork-Potato Puree, Home-Made Babyfood, Without Salt;386;3.0;6.2;9.4;0;0.6;72.6;2.6
Pork Ribs, Fried;2328;52.0;0.1;23.7;0;1.0;1240.9;0.1
Pork Roast, Fruity, Orange Juice, Apple;938;15.8;2.0;18.6;0;1.0;689.0;3.8
Pork Schnitzel, Breaded, Fried;978;11.1;11.6;21.4;0;0.7;976.0;0.1
Pork Stew, Cooking Cream;708;12.3;2.6;11.9;0;0.5;610.0;0.4
Pork-Vegetable Wok, Wok-Vegetables;978;17.9;5.2;12.6;0;1.1;658.4;25.0
Porridge Flake Mix With Fibre, Nalle;1490;9.2;43.2;13.8;0;6.9;17.4;0.1
Porridge With Fibre, Water, Salt, Nalle;200;1.2;5.8;1.9;0;0.9;359.1;0.1
Potato, Baked, Filled With Ham And Cream Cheese;385;3.3;11.1;3.5;0;0.6;392.8;7.2
Potato, Baked With Skin, No Filling;294;0.1;14.3;1.7;0;0.6;2.4;6.5
Potato-Carrot Puree, Home-Made Babyfood, Without Salt;168;0.1;7.9;0.9;0;0.4;21.3;3.9
Potato Cauliflower Curry;745;17.1;4.5;1.3;0;0.4;626.2;14.9
Potato Crisps, Potato Chips, Potato Snack;2181;33.0;47.6;5.3;0;1.8;1426.9;3.0
Potato Croquette, Deep-Fried;794;7.2;25.8;4.3;0;0.8;19.7;5.8
Potato Cutlet;623;6.6;18.6;2.4;0;0.9;513.5;9.4
Potatoes In Low-Fat Milk;474;8.2;7.8;1.9;0;0.3;853.4;2.9
Potatoflake;1427;0.6;73.2;6.4;0;1.9;73.9;31.0
Potato Gruel, Potato Pearls, Milk, Salt;306;3.0;8.3;3.1;0;0.1;633.0;1.1
Potato Pastie, Rye Crust;802;4.9;29.1;5.8;0;1.0;492.8;2.3
Potato Stew With Chick Peas;376;2.5;11.8;3.5;0;1.2;426.5;5.5
Potato Wedges, Oven-Baked;621;6.3;19.3;2.3;0;0.8;615.6;8.7
Potato With Cheese, Fried;743;9.8;15.2;6.2;0;0.7;525.9;6.3
Pot Loaf With Vendace;874;10.0;14.6;14.0;0;1.1;2054.6;0.1
Powan, Breaded, Fried;784;7.9;8.3;20.4;0;0.7;675.4;0.1
Powan, Fried;691;8.6;0.1;22.0;0;0.6;789.5;0.1
Powan, Fried In Butter;715;9.4;0.1;21.6;0;0.6;1255.7;0
Processed Cheese, 20-24% Fat;1246;24.0;2.5;18.6;0;0.3;2548.0;0
Processed Cheese, 27-35% Fat;1385;31.0;2.0;12.0;0;0.3;2548.0;0
Processed Cheese, 5% Fat, Low-Fat;581;5.0;0.3;23.0;0;0.3;2548.0;0
Pudding, Chocolate Mousse;1221;25.5;10.2;5.5;0;0.7;122.4;0.4
Pudding, Chocolate Pudding, Cream, Home-Made;906;13.7;17.7;5.4;0;0.6;111.8;0.6
Pudding, Chocolate Pudding With Whipped Cream;517;4.2;17.5;3.4;0;0.3;96.0;1.0
Pudding, Cocoa Pudding, 0.9% Fat, X-Tra;371;0.9;16.7;2.9;0;0.2;109.0;1.0
Pudding, Maize Pudding, Low-Fat Milk;726;7.7;20.2;5.5;0;0.6;161.9;0.7
Pudding, Milk Chocolate And Vanilla Pudding;497;4.0;17.1;3.1;0;0.2;615.9;0.9
Pudding, Panna Cotta;1119;16.3;27.4;2.9;0;0.1;78.5;0.8
Pudding, Protein Pudding;307;1.5;4.6;10.1;0;0.1;254.3;0.9
Pudding, Rice Pudding With Berries, Home-Made;446;2.5;15.6;4.8;0;0.5;317.9;2.5
Pudding, Soy Pudding;297;0.1;13.0;4.2;0;0.7;109.1;0
Pudding, Vanilla Pudding, Cream, Home-Made;892;13.5;17.9;5.1;0;0.4;110.9;0.6
Pudding With Vanilla Sauce And Berries, Industrial;262;1.6;9.5;1.2;0;0.3;328.9;15.8
Pulled Oats;840;4.4;8.1;30.0;0;6.0;1223.0;0.1
Pulled Oats Noodle Wok;515;4.7;11.7;7.2;0;1.9;989.9;28.9
Pulled Pork;455;6.5;6.2;5.9;0;0.7;693.0;3.7
Pumpkin;66;0.1;2.0;0.8;0;0.3;5.1;8.0
Pumpkin Seed;2470;48.0;2.9;35.1;0;10.3;45.9;1.9
Pumpkin Soup, Cooking Cream;166;2.6;2.1;1.0;0;0.2;657.2;4.5
Pumpkin Stew;314;3.4;7.8;2.6;0;0.2;454.5;3.6
Punch, 7% Volume;296;0.1;5.1;0.2;6.9;0.2;10.0;8.5
Puréed Carrot Soup;102;1.1;2.6;0.3;0;0.2;884.1;2.1
Puréed Carrot Soup, Milk;80;0.2;3.0;0.6;0;0.2;881.1;2.2
Puréed Carrot Soup, Saarioinen;209;2.8;4.9;0.6;0;0.2;727.4;2.1
Puréed Potato Leek Soup;153;1.1;5.3;0.8;0;0.3;899.0;3.9
Puréed Vegetable Soup, Milk-Based;124;0.5;4.5;1.0;0;0.3;442.2;5.2
Quark, 0.5% Fat;248;0.4;3.0;9.8;0;0.1;252.6;1.0
Quark, 0.5% Fat, Low-Lactose;245;0.4;3.1;9.8;0;0.1;252.6;1.0
Quark, Berry Quark, Dessert Quark, Cream, Home-Made;721;9.4;16.8;4.0;0;0.3;101.0;13.1
Quark, Flavoured, 4.5% Fat;501;4.5;13.2;6.2;0;0.1;91.2;2.2
Quark, Flavoured, 8.8% Fat, Mint Chocolate;723;8.8;15.4;7.2;0;0.3;185.5;0.8
Quark Pancake;771;6.9;19.5;10.2;0;0.7;238.6;0.5
Quark Pie, Basic Sweet Dough, Fat-Free Milk;1101;6.2;41.5;8.6;0;0.5;283.6;0.5
Quark Pie, Basic Sweet Dough, Low-Fat Milk;1108;6.4;41.5;8.6;0;0.6;282.6;0.5
Quark Pie, Shortbread Crust;1236;14.9;31.5;7.8;0;0.6;317.2;0.4
Quinoa;1454;6.1;57.2;11.9;0;4.6;12.7;
Quinoa Risotto, Mushroom Risotto, White Wine;686;8.1;14.3;6.0;0.4;1.4;533.8;0.5
Quinoa Risotto, Quinoa Tomato Risotto;693;8.7;14.7;5.6;0;1.7;794.5;3.0
Quorn, Fillet, Pieces, Mince;465;3.0;5.0;13.7;0;0.5;840.8;0
Quorn Bolognese;257;2.3;4.2;4.4;0;0.4;838.5;5.4
Rabbit, Grilled/Fried;1149;17.9;0.1;28.7;0;2.5;1036.3;1.5
Radicchio;93;0.2;3.2;1.4;0;0.4;15.3;3.7
Radish;51;0.1;1.5;0.7;0;0.2;35.7;15.1
Radish, White;104;0.1;4.8;0.5;0;0.4;53.5;13.7
Rainbow Trout, Breaded, Fried;1020;17.0;4.6;18.4;0;0.6;810.2;0.1
Rainbow Trout Soup, Cooking Cream;353;5.0;4.4;5.0;0;0.3;547.9;1.8
Raspberry;199;0.8;5.7;1.0;0;1.1;5.1;20.5
Raspberry Kissel, Raspberry Soup;224;0.2;11.8;0.2;0;0.3;3.6;3.0
Raspberry Puree, Sugar;349;0.7;15.1;0.9;0;1.0;4.6;12.0
Raspberry Sorbet, Home-Made;355;0.3;18.3;0.4;0;0.5;3.2;9.6
Ratatouille, Vegetable Stew;186;2.2;4.0;0.9;0;0.6;543.1;28.9
Ravioli With Spinach Filling, Boiled;887;6.2;28.8;9.0;0;0.8;948.6;4.9
Raw Porridge, Buckwheat, Yoghurt;487;6.5;8.3;5.6;0;0.9;95.3;0.9
Raw Porridge, Yoghurt;499;6.8;8.2;5.6;0;0.9;95.2;0.9
Red Cabbage;120;0.1;4.2;1.5;0;0.2;9.4;48.3
Red Cabbage Stew;422;5.4;10.5;1.4;0;0.4;1010.5;27.9
Redcurrant;237;0.4;7.5;1.4;0;0.8;1.5;30.0
Redcurrant Kissel, Redcurrant Soup;232;0.1;12.2;0.3;0;0.2;2.8;4.4
Red Curry Chicken With Jasmine Rice, Kitchen Joy;554;2.2;21.7;5.6;0;0.5;740.9;0.5
Red Curry Vegetables With Jasmine Rice, Kitchen Joy;461;3.3;17.2;2.1;0;0.8;651.6;2.8
Red Onion, Fried;526;10.1;6.1;1.7;0;0.6;10.5;3.5
Red Pesto Sauce, Pesto Rosso, Without Parmesan;2102;50.4;6.5;6.2;0;2.9;1046.7;29.7
Red Wine;295;0;0.2;0.3;9.5;0.8;8.7;0
Red Wine Sauce;307;4.8;3.9;1.1;1.2;0.5;1443.1;0.6
Reindeer, Fried;840;11.3;0.1;24.8;0;7.7;1450.8;0.1
Reindeer Liver Steak;696;9.1;6.8;13.8;0;18.5;1549.0;16.8
Reindeer Meatloaf;766;9.0;8.1;16.5;0;4.5;1793.5;0.8
Reindeer Soup;268;2.1;0.7;10.2;0;3.3;427.4;0.6
Reindeer Soup, Potato And Carrot;207;1.2;3.5;5.8;0;1.9;534.6;1.6
Rhubarb;141;0.1;5.5;0.7;0;0.1;3.1;5.0
Rhubarb Crisp Delight, Rhubarb, Oat Flakes;928;12.2;23.5;2.6;0;0.8;193.0;2.2
Rhubarb Kissel, Rhubarb Soup;338;0.1;19.1;0.2;0;0.1;2.7;0.8
Rice, Boiled, Salt;425;0.2;22.4;1.8;0;0.4;488.3;0
Rice, Boiled Without Salt;391;0.2;20.6;1.6;0;0.3;6.0;0
Rice, Brown;1460;2.3;72.0;7.0;0;0.7;15.3;0
Rice, Quinoa And Multigrain Mix;1484;2.4;69.8;9.7;0;2.6;11.5;0
Rice, White;1433;0.7;75.6;6.1;0;1.2;15.3;0
Rice, White, Long-Grain, Parboiled;1533;1.0;79.0;8.1;0;1.2;12.7;0
Rice, Wholegrain;1515;2.9;71.3;7.9;0;3.6;15.3;0
Rice, Wholegrain, Boiled, Salt;606;1.2;28.5;3.2;0;1.4;993.7;0
Rice, Wholegrain, Boiled Without Salt;606;1.2;28.5;3.2;0;1.4;7.7;0
Rice And Barley Mix;1441;1.5;71.1;8.2;0;2.1;9.4;0
Rice And Cream Dessert;831;11.9;21.1;1.6;0;0.2;27.6;0.2
Rice Drink, Rice Dream Chocolate, Calcium;269;0.9;13.2;0.4;0;0.2;102.1;0
Rice Drink, Rice Dream Hazelnut And Almond;341;1.9;13.9;1.3;0;0.5;102.6;0.1
Rice Gruel, Rice, Milk, Salt;266;1.6;8.5;3.4;0;0.1;631.0;1.2
Rice Gruel, Rice Flakes, Milk, Salt;253;1.6;7.7;3.5;0;0.1;639.5;1.2
Rice Gruel, Rice Flakes, Water, Salt;49;0.1;2.5;0.2;0;0.1;530.5;0
Rice Ice Cream;880;8.0;33.5;0.8;0;0.2;238.8;0
Rice Ice Cream, Vanilla, R-Ice, Ingman;833;10.7;25.4;0.3;0;0.1;663.5;0
Rice Ice Cream, Vanilla-Chocolate, R-Ice, Ingman;1160;10.6;42.8;1.8;0;0.6;367.7;0
Rice Pasty, Riisipyörönen;888;3.3;37.3;7.0;0;0.5;1099.8;0.6
Rice Porridge, Milk, Salt;389;1.6;15.2;3.9;0;0.2;357.5;1.1
Risotto, Avocado And Pesto Risotto;677;10.2;13.4;3.0;0;0.7;339.5;17.5
Risotto, Soy And Vegetable Risotto;475;1.9;18.9;4.1;0;1.1;512.5;0.9
Risotto, Turkey Risotto;534;3.0;15.8;8.6;0;0.7;604.6;18.7
Risotto, Vegetable Risotto;319;1.4;13.4;1.7;0;0.4;515.2;8.6
Roasted Beef Salad With Potato, Oil-Based Sauce;399;4.9;5.1;6.9;0;1.4;687.9;37.0
Roasted Liver;848;8.0;5.5;26.9;0;20.3;1470.5;31.0
Roasted Sweet Pepper Soup;336;6.1;4.3;1.0;0;0.5;1031.3;79.4
Rocket, Arugula;76;0.3;0.5;2.6;0;1.5;68.8;17.1
Roe Paste;1711;35.8;12.5;10.2;0;0.4;3923.9;0
Roe Sauce, Crème Fraîche;627;10.3;1.6;11.0;0;0.3;2728.8;0.9
Romaine Lettuce;85;0.2;2.6;1.1;0;0.5;17.8;2.1
Root Patee, Carrot, Swede, Potato;551;8.5;8.8;4.1;0;0.8;870.2;12.6
Root Vegetable Hash, No Potato;248;2.5;5.9;1.5;0;0.5;109.8;10.5
Root Vegetable Soup, Pureed, Cooking Cream (Veg. Fat);124;1.1;3.8;0.6;0;0.2;364.9;5.5
Rosebay Willow Herb Or Fireweed, Shoot;191;0.7;1.4;4.8;0;1.6;3.3;103.0
Rose Hip;226;0.1;6.1;0.7;0;0.3;3.1;601.0
Rose Hip Kissel, Rose Hip Soup;361;0.1;20.8;0.1;0;0.1;2.8;4.3
Rose Hip Puree, Without Sugar;308;0.1;15.5;0.5;0;0.2;3.3;45.2
Rowanberry, Dried, Rowanberry Powder;1103;6.9;8.2;8.8;0;4.2;4.1;3.0
Rowanberry Juice, Without Sugar;121;0.1;4.1;0.2;0;0.1;1.0;27.7
Rufous Milkcap;79;0.5;0.6;2.1;0;1.0;8.2;1.3
Rufous Milkcap, Blanched;181;1.2;1.9;3.2;0;0.3;3.1;0.9
Rum Cola;279;0;9.6;0.1;4.0;0.1;9.0;0
Runeberg'S Cake;1693;22.4;43.9;6.1;0;0.8;420.3;0.3
Rusk;1790;15.6;66.4;4.6;0;0.4;419.1;0.6
Russian Fish Soup, Solyanka;172;0.7;2.6;5.8;0;0.2;699.8;1.7
Russian Fish Soup, Solyanka, Salmon;317;4.5;2.6;6.1;0;0.3;702.1;1.7
Rye, Wheat And Potato Dough;1834;24.8;45.5;6.2;0;1.4;470.1;5.4
Rye And Rice Mix, Crashed Rye Grain;1455;1.4;73.5;8.5;0;1.6;10.2;0
Rye Berry Porridge, Water, Lingonberry, Sugar, Salt;281;0.4;13.0;1.4;0;0.5;194.2;1.0
Rye Bran;1168;4.3;26.0;15.0;0;9.5;2.5;0
Rye Bread, 51% Rye;1046;1.3;47.0;7.9;0;2.0;1186.0;0
Rye Bread, Reissumies, Oululainen, Fazer;961;1.6;38.8;9.6;0;1.9;1087.7;0
Rye Bread, Ruispalat, Vaasan;1076;1.4;45.9;9.5;0;1.9;1093.8;1.9
Rye Bread Snack;1351;2.0;59.4;9.9;0;3.1;1284.5;0
Rye Flakes;1232;2.0;52.0;9.6;0;3.5;12.7;0
Rye Grain, Crushed;1373;2.5;57.1;9.6;0;3.0;2.5;0
Rye Gruel, Rye Flakes, Milk, Salt;274;1.7;8.2;3.7;0;0.3;620.0;1.1
Rye Gruel, Rye Flour, Juice, Salt;382;0.3;20.4;0.8;0;0.3;316.2;0.5
Rye Gruel, Rye Flour, Water, Salt;78;0.1;3.4;0.6;0;0.2;516.4;0
Rye Lingonberry Porridge, Salt, Without Sugar;216;0.4;9.2;1.4;0;0.5;403.4;1.0
Rye Macaroni;1500;2.5;67.0;13.0;0;2.6;28.0;0
Rye Macaroni, Boiled, Salt;443;0.7;19.8;3.8;0;0.8;503.1;0
Rye Macaroni, Boiled, Without Salt;450;0.8;20.1;3.9;0;0.8;10.2;0
Rye Malt;1702;2.2;77.0;11.7;0;0;5.1;0
Rye Porridge, Rye Flakes, Milk, Salt;303;1.7;9.5;3.9;0;0.4;601.7;1.1
Rye Porridge, Rye Flour, Milk, Salt;387;1.7;13.6;4.3;0;0.6;558.8;1.0
Rye Potato Porridge, Water, Salt;213;0.2;9.9;1.4;0;0.5;883.3;2.3
Saithe, Breaded, Fried;727;7.6;8.2;17.8;0;0.4;971.9;0.1
Saithe, Fried;624;8.2;0.1;18.8;0;0.2;1144.0;0.1
Saithe And Potato Casserole, Low-Fat Milk;338;1.8;7.8;7.7;0;0.5;681.6;3.2
Saithe And Rice Casserole;404;2.6;8.8;9.0;0;0.3;677.6;1.3
Saithe Spinach Casserole, Low-Fat Milk;413;4.6;3.2;10.9;0;0.5;841.4;8.4
Salad, Avocado Potato Salad, Olive Oil;556;8.6;10.6;1.9;0;0.6;302.0;7.8
Salad, Beetroot, Mushrooms And Apple;138;0.3;4.8;1.8;0;1.5;127.0;6.4
Salad, Beetroot And Apple;159;0.1;7.5;0.6;0;0.4;154.1;7.0
Salad, Beetroot Salad With Mayonnaise;541;9.1;9.8;1.5;0;0.6;479.2;9.1
Salad, Cabbage And Lingonberry;162;0.3;6.1;1.0;0;0.3;10.8;29.0
Salad, Chinese Cabbage, Cucumber And Tomato;69;0.2;2.2;0.8;0;0.2;11.4;12.2
Salad, Italian Salad With Mayonnaise;869;18.7;6.7;3.1;0;0.6;871.5;4.9
Salad, Pasta And Vegetables;406;4.9;9.8;2.6;0;0.6;314.6;8.9
Salami;1556;31.6;0.5;22.3;0;2.2;3941.6;0
Salmon Burger;1113;19.1;14.4;10.3;0;0.4;859.4;2.1
Salmon Cake, Fried;979;15.8;7.2;15.3;0;0.7;787.3;1.7
Salmon Fillet, Breaded, Fried;1159;18.8;8.3;18.8;0;0.6;706.3;0.1
Salmon Gravy With Tomato;493;7.9;2.1;9.2;0;0.4;378.2;4.8
Salmon Pasta Casserole, Kokkikartano Snellman;538;5.9;12.3;5.5;0;0.7;940.2;2.4
Salmon Soup, Fish Stock;259;2.8;3.6;5.3;0;0.3;290.0;1.8
Salmon Soup, Industrial, Snellman;414;7.1;4.7;3.6;0;0.3;718.6;3.0
Salmon Soup, Milk Based;378;4.7;5.5;6.1;0;0.3;536.9;2.1
Salmon Spinach Casserole, Low-Fat Milk;652;10.7;3.2;11.6;0;0.6;857.2;8.6
Salmon Vegetable Casserole, Processed Cheese, Milk;599;9.6;2.8;11.2;0;0.4;948.2;7.5
Salted Cracker, Saltine Cracker;1851;18.7;57.9;9.0;0;0.7;2253.4;0.1
Salted Cracker, Saltine Cracker, Industrial;1817;18.5;56.1;9.2;0;1.0;2058.7;0
Salted Nut And Dried Fruit Mix;1900;29.7;26.0;16.7;0;3.0;1983.1;0.8
Salt Stick;1479;4.3;65.3;10.7;0;1.1;2862.1;0
Salty Liqourice;1546;0.1;86.0;4.6;0;1.8;407.7;0
Salty Liqourice Pastille;1240;0.2;63.0;0.1;0;1.8;407.7;0
Sandwich, Baguette, Tuna;807;8.3;20.7;7.5;0;0.6;922.3;10.8
Sandwich, Shrimp;1223;15.8;28.4;8.1;0;1.3;1037.4;0
Sandwich, Toast Sandwich, Mushroom Stew;864;9.3;24.1;5.0;0;1.1;1215.9;1.1
Sandwich, Tuna;1245;15.8;28.5;9.3;0;0.7;1114.3;0.8
Sandwich Cookie, Ballerina;1892;19.0;64.5;4.8;0;0.5;764.3;0
Sandwich Relish;2077;54.2;4.0;1.9;0;0.7;1426.9;6.9
Sauce Veloute, Meat Bouillon, Thickened With Flour;400;6.8;7.6;1.1;0;0.1;1181.5;0.1
Sauce With Vinegar And Seasoning, Preservation Liquid;515;0;28.2;0.1;0;0.1;1979.2;0
Sauerkraut Soup With Pork;239;3.8;2.8;2.5;0;0.3;542.9;8.9
Sausage, Fresh Sausage, Chorizo, Saarioinen;952;18.7;1.0;14.2;0;1.1;1405.8;0.7
Sausage, Fresh Sausage, Siskonmakkara;888;16.7;0.9;10.0;0;0.6;1664.4;0
Sausage And French Fries;1369;22.5;22.3;6.6;0;0.6;2396.4;1.1
Sausage And French Fries With All Seasonings;1134;18.5;19.2;5.2;0;0.7;2169.9;2.1
Sausage Gravy;559;8.9;6.4;4.9;0;0.4;1247.6;0.5
Sausage Hash, Light Frankfurters, Potato, Without Egg;579;7.6;10.3;5.6;0;0.7;1483.6;4.5
Sausage Hash, Rign Bologna, Potato, Egg;678;10.1;10.1;5.7;0;0.8;1409.0;4.0
Sausage Hash, Ring Bologna, Potato, Without Egg;676;10.0;11.0;4.8;0;0.7;1510.0;4.3
Sausage Salad, Chorizo, Potato, Oil-Based Dressing;445;6.5;7.6;3.6;0;0.6;736.2;8.8
Sausage Salad, Macaroni, Vegetables, Without Dressing;597;9.6;4.1;9.8;0;1.0;1231.1;5.1
Sausage Soup;258;2.9;5.2;2.4;0;0.4;669.7;4.1
Sausage Soup, Fresh Sausage, Siskonmakkara Soup;281;3.8;4.0;2.8;0;0.4;649.8;2.9
Sausage Stew With Potato And Vegetables;445;5.1;8.7;4.3;0;0.7;1220.6;9.6
Sauteed Elk;568;6.1;0.1;20.2;0;3.4;943.3;0.1
Sauteed Reindeer, Bacon;582;7.6;0.1;17.7;0;5.0;1027.0;0.1
Sauteed Reindeer, Low-Fat;704;9.0;0.1;21.8;0;6.8;1102.2;0.1
Savoury Sandwich Cake, Meat;829;12.0;12.4;9.3;0;1.1;1364.8;9.1
Savoury Sandwich Cake, Salt-Cured Salmon;899;13.4;12.8;9.7;0;0.6;1268.5;17.7
Savoury Sandwich Cake, Tuna;919;13.3;12.5;11.8;0;1.0;1010.2;1.8
Savoury Sandwich Cake, Vegetable;688;9.8;13.3;4.5;0;0.6;913.1;30.5
Scalloped Garlic Potatoes;493;5.8;13.1;2.5;0;0.5;645.0;5.7
Scrambled Eggs, Low-Fat Milk;706;13.2;2.4;10.3;0;1.2;871.2;0.5
Screwdriver;285;0.1;8.8;0.5;4.0;0.1;8.5;31.7
Sea Buckthorn, Dried, Sea Buckthorn Powder;1529;18.8;7.9;18.8;0;5.6;33.1;76.2
Sea Buckthorn Berry;237;3.2;2.2;1.5;0;0.1;5.6;140.0
Sea Buckthorn Juice, Without Sugar;195;2.3;4.2;0.6;0;0.7;17.3;65.0
Seaweed, Kombu, Dried;787;1.3;20.1;7.1;0;12.7;4662.8;13.0
Seed Blend;2568;53.9;3.0;27.9;0;7.7;20.1;0.8
Semolina;1345;1.1;63.6;11.5;0;1.2;7.6;0
Semolina, Whole Wheat;1290;1.1;59.4;11.5;0;1.2;12.7;0
Sesame Nuggets With Soy, Deep-Fried, Hälsans Kök;1073;15.1;14.1;15.6;0;1.7;1518.6;0.2
Sesame Seed, White, Without Hull;2740;59.7;1.2;24.6;0;7.4;66.2;0
Sesame Seed, With Hull;2543;54.8;0.9;23.5;0;9.1;66.2;0
Sesame Seed Paste Tahini, Without Added Salt;2633;58.0;0.9;21.8;0;10.6;66.2;0
Sharon, Kaki, Persimon;306;0.2;16.0;0.6;0;0.2;2.5;8.0
Shellfish And Mushroom Salad, Without Dressing;161;0.6;1.0;6.7;0;2.0;260.3;4.1
Shiitake Mushroom;111;0.3;2.5;1.8;0;0.3;2.8;2.1
Shortbread Biscuit;1753;18.2;59.7;3.5;0;0.6;504.3;0
Shortbread Pie Crust, Sweet;1867;23.1;51.3;7.4;0;0.7;789.0;0.1
Shortcake;1870;25.3;47.9;6.6;0;0.7;748.6;0.1
Shrimp Salad, Sour Cream Dressing;265;4.3;1.3;4.5;0;1.2;441.4;6.8
Shrimp Salad With Egg, Without Dressing;176;1.2;1.7;5.5;0;1.3;135.9;7.3
Shrimp Soup, Industrial, Saarioinen;336;5.7;5.0;2.2;0;0.3;87.5;2.5
Shrimp Soup With Carrot And Cooking Cream (Veg. Fat);192;2.9;2.1;2.4;0;0.7;447.9;2.1
Skyr, 0.5% Fat;274;0.4;3.7;10.6;0;0.1;114.7;0.1
Skyr, Plain, 4% Fat;397;4.0;3.6;10.1;0;0.1;109.5;0.2
Skyr, Sweetened With Sugar, 0.5% Fat;387;0.3;11.4;10.0;0;0.1;89.5;0.8
Sliced Baked Potatoes With Cream (19% Fat);473;4.9;12.7;3.1;0;0.6;681.5;6.4
Slicing Sausage, Balkan, 21.5% Fat;1045;21.5;4.3;10.4;0;0.8;1968.0;0
Smoked Reindeer Soup;211;3.2;2.5;2.5;0;0.7;985.1;5.4
Smoothie, Berry Smoothie;438;5.1;8.1;4.5;0;0.9;96.8;9.6
Smoothie, Blueberry And Coconut Milk;557;7.4;10.9;4.7;0;1.3;97.3;3.6
Smoothie, Carrot, Orange And Strawberry Smoothie;126;0.2;5.3;0.4;0;0.3;14.2;27.6
Smoothie, Fruit/Berry;247;0.3;11.6;0.8;0;0.6;8.3;30.9
Smoothie, Green Smoothie, Apple, Celery, Cucumber;87;0.1;4.0;0.3;0;0.1;24.4;3.9
Smoothie, Mango, Pineapple And Coconut Milk;470;7.2;9.9;1.2;0;1.3;15.2;20.5
Smoothie, Mango Smoothie, Yoghurt, Pineapple Juice;315;1.1;14.0;1.6;0;0.2;43.8;20.5
Snack Bar, Date Bar With Nuts, Bare Bar;1645;17.9;41.7;9.4;0;3.6;14.5;0.6
Snack Bar With Nuts, Sweet;2095;33.1;32.3;15.2;0;2.9;4.2;0.8
Snail;360;1.4;2.0;16.1;0;3.5;186.0;15.0
Snails In Garlic Butter;2034;49.1;4.1;8.6;0;1.8;973.8;6.3
Soft Drink, Lemonade;156;0;9.1;0.1;0;0.1;9.9;0
Soft Drink, Partially Artificially Sweetened;35;0;2.0;0.1;0;0.1;9.9;0
Soft Ice Cream;604;5.1;19.4;4.9;0;0.1;199.2;1.4
Soft Ice Cream With Chocolate Sauce;685;5.5;24.1;4.1;0;0.2;160.8;1.1
Soft Ice Cream With Wafer;627;8.5;14.1;4.1;0;0.1;160.5;0.6
Soft Toffee Covered With Milk Chocolate, Dumle, Fazer;1972;21.8;66.3;2.1;0;0.3;254.8;0.5
Sorbet, Raspberry, Industrial;541;0.4;28.7;0.8;0;0.5;10.5;10.1
Sour Cabbage/Sauerkraut;133;0.1;5.2;1.1;0;0.2;871.4;32.7
Sour Cream, 10-12% Fat;554;12.0;3.2;2.6;0;0.1;99.4;0.9
Sour Cream, 10-12% Fat, Low-Lactose;567;12.0;4.0;2.6;0;0.1;99.4;0.9
Sour Cream, 3.5% Fat, Low-Lactose;268;3.5;4.8;3.2;0;0.1;107.0;1.2
Sour Cream, 40% Fat;1632;42.0;2.2;2.1;0;0.1;96.8;0.3
Sour Cream, 6% Fat, Low-Lactose;360;6.0;4.4;3.1;0;0.1;99.4;0.9
Sour Cream Filling For Sweet Pies;864;11.2;21.2;4.7;0;0.4;136.1;0.7
Sour Cream Sauce With Mustard;540;10.9;4.5;2.8;0;0.4;440.0;2.6
Soured Cucumber;43;0.1;1.3;0.6;0;0.2;2963.9;7.2
Soured Milk Gefilus, Skimmed 0.1 Fat;125;0.1;3.6;2.9;0;0.1;142.7;1.0
Sour Milk, 0.8% Fat;161;0.8;3.6;3.4;0;0.1;122.3;1.0
Sour Milk, 1% Fat, Low-Lactose, 1 Ug Vitamin D;179;1.0;4.8;3.4;0;0.1;104.5;1.0
Sour Milk, 2% Fat;209;2.0;4.8;3.0;0;0.1;106.4;1.1
Sour Milk, 2% Fat, Low-Lactose, 1 Ug Vitamin D;208;2.0;4.8;3.0;0;0.1;106.3;1.1
Soya Beans, Dried;1565;17.7;10.3;35.9;0;8.4;12.7;0
Soya Drink, Plain, Calcium, Vitamins, Alpro;141;1.8;0.9;3.0;0;0.7;23.1;0
Soya Drink, Vitamins;180;1.5;3.0;3.1;0;0.7;53.7;0
Soy Bolognese;255;0.8;5.5;6.1;0;1.7;81.6;7.6
Soy Milk Frozen Dessert, Ice Cream Cornet;1103;11.0;37.8;2.8;0;0.5;345.1;0
Soy Milk Frozen Dessert, Tofuline, Vanilla;840;12.0;21.4;1.8;0;0.4;251.1;0
Soy Product, Soured, 2% Fat, Calcium;330;2.0;11.6;2.7;0;0.6;105.2;10.3
Soy Sauce;252;0.1;9.5;5.2;0;4.8;15033.2;0
Soy-Vegetable Casserole, Cooking Cream;547;7.5;8.3;5.4;0;1.3;645.4;3.7
Spagetti Bolognese, Hk;350;2.2;10.6;4.5;0;0.6;750.9;4.0
Spaghetti And Minced Meat Casserole;366;2.4;9.1;6.6;0;1.0;656.0;3.5
Spaghetti And Minced Meat Casserole, Saarioinen;415;2.9;11.7;5.9;0;0.8;969.4;2.7
Spaghetti Bolognese, Saarioinen;483;4.8;12.5;5.0;0;0.7;622.0;2.1
Spaghetti Spinach, Contains Egg;1495;2.7;67.1;13.5;0;1.0;48.2;1.1
Spelt Flour, Whole Meal;1461;2.4;63.5;13.3;0;4.9;2.5;0
Spice Paste, Curry Paste, Mild, Tikka Masala;792;15.1;9.8;3.6;0;0.7;11838.0;12.8
Spice Paste, Ginger Paste;495;5.6;13.8;1.5;0;0.5;1.8;4.0
Spinach;76;0.6;0.2;2.1;0;1.8;53.5;60.0
Spinach, Fried;621;14.2;1.8;2.0;0;1.6;715.3;32.7
Spinach, Frozen;56;0.3;0.4;1.6;0;1.3;63.7;60.0
Spinach And Egg Casserole, Low-Fat Milk;341;4.7;3.0;6.5;0;1.1;1044.0;13.0
Spinach And Rice Casserole, Low-Fat Milk;345;2.2;11.4;3.7;0;0.8;872.1;8.9
Spinach Boiled Without Salt;89;0.7;0.3;2.5;0;2.1;63.0;45.9
Spinach Soup;241;3.0;4.7;2.6;0;0.4;551.8;8.0
Spinach Stew, Low-Fat Milk;315;4.1;6.2;3.1;0;0.7;1256.0;14.4
Spit-Roasted Pork And Vegetables;682;8.8;8.7;11.0;0;0.7;464.5;38.6
Sponge Cake;1283;5.6;54.2;8.6;0;1.0;139.3;0.1
Sponge Cake, Berry And Cream Filling;1114;12.8;33.1;4.1;0;0.5;93.2;2.6
Sponge Cake, Butter Icing;849;4.8;35.1;4.0;0;0.7;215.1;5.9
Sponge Cake, Apple Puree And Vanilla Pudding Filling;1011;10.3;32.9;3.8;0;0.4;220.3;1.7
Sponge Cake, Frozen, Frödinge;1125;13.6;32.1;4.4;0;0.5;400.0;0.4
Sponge Cake, Strawberry Cake, Frozen, Frödinge;945;12.7;23.9;3.6;0;0.4;386.1;5.5
Sponge Cake With Custard;1407;20.1;34.7;4.1;0;0.5;282.6;2.3
Sport Beverage, Powerade, Gatorade;114;0;6.7;0.1;0;0.1;129.9;0
Sport Beverage, Protein Drink, 1,6% Fat;348;1.6;8.6;8.0;0;0.2;205.0;0.9
Sport Beverage, Protein Drink, Protein Shake;264;0.3;4.6;10.0;0;0.2;256.0;1.1
Spring Roll, Vegetarian;478;6.0;12.0;2.5;0;0.5;948.6;7.2
Spring Roll With Minced Meat;710;10.9;11.9;5.9;0;0.6;829.1;0.9
Sprout, Alfalfa;123;0.7;0.3;4.0;0;1.0;15.3;8.2
Spruce Bud;141;0.5;0.7;3.1;0;0.4;2.0;66.7
Squid, Deep-Fried;791;11.8;3.8;16.8;0;1.2;1502.9;1.5
Steak Tartare;577;8.1;1.6;14.5;0;2.6;867.8;2.5
Stew With Potato, Rutabaga And Rye Dough;174;1.4;4.8;1.2;0;0.2;524.6;9.2
Strawberry;187;0.3;7.7;0.5;0;0.5;5.1;45.6
Strawberry Jam, 46% Sugar, Industrial;804;0.1;46.1;0.2;0;0.2;2.4;16.0
Strawberry Jam, 54% Sugar, Home-Made;947;0.2;53.8;0.6;0;0.3;2.7;12.0
Strawberry Kissel, Strawberry Soup;221;0.1;12.2;0.1;0;0.1;3.6;6.7
Strawberry Puree, Sweetened;338;0.3;16.9;0.5;0;0.5;4.6;26.7
Stroganoff;474;5.7;2.8;12.2;0;1.8;857.4;1.8
Stuffed Cabbage Rolls, Mushrooms;330;3.6;8.2;2.1;0;0.8;352.3;17.4
Stuffed Cabbage Rolls, Pork Beef Mince;727;12.4;8.4;6.0;0;0.6;463.7;19.1
Stuffed Cabbage Rolls, Soya Mince;319;2.3;8.8;3.7;0;0.9;542.1;17.5
Sugar, Stevia Sugar;1698;0;99.9;0;0;0.1;0.2;0
Sugar-Covered Rusk, Water, Industrial;1582;7.1;68.3;8.2;0;0.7;914.5;0
Sugar Snap Peas, Fresh;175;0.1;6.1;2.8;0;1.2;5.1;66.0
Sultsina Pasty;549;1.3;23.2;5.0;0;0.7;1174.2;0.6
Sunflower Seed;2583;56.1;2.7;24.3;0;5.7;2.5;0
Sushi Maki With Cucumber And Seaweed;352;0.2;17.4;1.8;0;0.5;293.9;2.9
Sushi Maki With Salt-Cured Salmon And Seaweed;644;4.7;16.9;9.7;0;0.6;1154.3;0.2
Sushi Maki With Tuna And Seaweed;527;1.8;16.9;9.2;0;0.8;416.1;0.2
Sushi Nigiri With Crayfish Tail, Without Seaweed;432;0.5;15.4;8.4;0;2.0;541.4;0
Sushi Nigiri With Omelette, Tamago;626;4.9;20.3;5.1;0;0.8;690.9;0.1
Sushi Nigiri With Salmon, Without Seaweed;627;5.6;15.4;8.6;0;0.3;285.6;0
Sushi Nigiri With Tuna, Without Seaweed;531;2.1;15.4;10.6;0;0.7;289.8;0
Swede, Baked;486;9.0;6.3;1.2;0;0.3;1076.4;34.2
Swede, Boiled Without Salt;149;0.1;6.0;1.1;0;0.2;19.0;30.2
Swede, Boiled With Salt;148;0.1;6.0;1.1;0;0.2;519.4;30.1
Swede, Mashed;216;1.3;7.1;1.4;0;0.3;987.9;32.1
Swede, Rutabaga;146;0.1;5.9;1.1;0;0.2;18.6;45.6
Swede, Simmered;377;5.8;6.7;1.3;0;0.3;616.8;31.0
Swede Loaf, Rye Crust;742;4.8;25.7;5.5;0;0.9;498.6;10.8
Swede Pasty With Rye Crust;441;0.5;19.2;3.2;0;0.9;312.8;24.1
Sweet, Candy;1488;0;87.0;0.5;0;1.4;254.8;0
Sweet And Sour Chicken Gravy, Ready Made Sauce;525;4.0;10.3;11.5;0;0.5;294.6;14.6
Sweet And Sour Sauce;1053;0.1;61.0;0.1;0;0.1;2959.2;2.6
Sweet Chili Sauce;793;0.1;45.4;0.6;0;0.2;3649.7;1.2
Sweet Corn, Boiled;535;1.3;24.3;2.7;0;0.5;7.4;7.4
Sweet Corn, Corn On The Cob;338;0.8;15.4;1.7;0;0.3;4.6;7.2
Sweet Corn Kernels;563;1.4;25.6;2.8;0;0.5;7.6;12.0
Sweetened Potato Casserole, Low-Fat Milk;372;1.0;16.7;2.4;0;0.6;385.2;4.0
Sweet Pepper, Baked;453;9.1;4.8;1.0;0;0.7;1054.8;137.1
Sweet Pepper, Boiled Without Salt;141;0.5;5.0;1.1;0;0.6;10.6;143.0
Sweet Pepper, Green;89;0.3;2.5;0.9;0;0.4;10.2;120.0
Sweet Pepper, Red;119;0.3;4.5;0.9;0;0.6;8.9;184.8
Sweet Pepper, Red, Canned;84;0.3;2.7;0.8;0;0.8;3488.2;46.5
Sweet Pepper, Yellow;126;0.2;5.1;0.9;0;0.4;10.2;204.9
Sweet Potato, Baked;368;0.1;18.3;1.7;0;0.7;152.3;1.8
Sweet Potato, Fried;589;5.3;19.7;1.9;0;0.7;773.7;1.7
Sweet Potato Coconut Soup;385;5.7;8.2;1.2;0;0.9;827.5;2.8
Swiss Chard;72;0.3;1.5;1.4;0;1.3;301.9;39.0
Swiss Roll;941;3.0;43.2;4.9;0;0.8;409.5;0.9
Swiss Roll;1025;4.0;45.4;5.8;0;0.9;388.6;0.3
Syrup;1261;0;74.1;0.1;0;2.5;127.4;0
Tea, Ice Tea;138;0;8.0;0.1;0;0.1;0.7;0.4
Thin Brown Sauce With Cream;299;3.6;8.0;1.3;0;0.1;2212.9;0.1
Thin Carrot Pancake, Carrot Crepes, Industrial;672;5.5;21.8;4.9;0;0.6;1084.6;1.8
Thin Carrot Pancake, Carrot Crepes, Low-Fat Milk;682;7.4;17.7;5.7;0;0.6;418.3;1.6
Thin Pancake, Whole Milk;799;9.1;19.8;7.0;0;0.5;521.7;0.7
Thyme, Dried;1183;7.4;26.9;9.1;0;0;140.1;
Tilapia, Fried;633;7.0;0.1;22.0;0;0.6;177.9;0.1
Toast, Cheese Toast, Linkosuo;1088;5.0;42.7;9.1;0;0.8;1090.8;0.1
Toast;878;4.1;39.1;2.6;0;3.1;1090.9;0.4
Toast, Contains Wheat Starch;905;3.1;42.6;4.1;0;3.3;1108.5;0.4
Toast, Graham Toast;1201;3.8;51.2;9.2;0;1.5;1102.3;0
Toast, Oats And Cheese, Fazer Roast Rolls;1165;8.0;40.0;8.6;0;1.6;1370.7;0
Toast, Oats Toast, Fazer Kaurapaahto;1140;3.5;48.2;8.2;0;1.2;1087.3;0
Toast, Oats Toast, Oat Flour, Oat Flakes;1069;3.4;45.7;8.1;0;1.4;1217.3;0
Toast, Rye Toast;1181;3.3;51.5;8.4;0;1.1;1099.8;0
Toffee;1908;21.0;64.7;1.8;0;0.8;1498.2;0
Tofu And Mixed Beans Gravy, With Tomato;267;2.7;4.8;3.7;0;1.8;637.2;5.0
Tofu And Potato Casserole, Contains Egg;369;5.4;5.9;3.4;0;1.4;747.0;5.4
Tofu Noodle Wok;413;4.6;10.3;3.0;0;1.7;749.6;28.3
Tofu Vegetable Gravy, With Tomato;281;2.9;6.4;2.5;0;1.3;631.1;12.2
Tofu Vegetable Wok, Wok-Vegetables;482;6.2;10.1;3.5;0;2.1;491.1;27.2
Tomato;95;0.3;3.5;0.6;0;0.2;5.5;14.1
Tomato, Grilled;136;0.4;4.9;0.8;0;0.3;7.9;12.1
Tomato, Sun-Dried, In Oil;951;14.1;17.5;5.1;0;2.7;677.8;101.8
Tomatoes, Crushed, Canned;95;0.2;3.5;0.6;0;0.2;99.4;14.1
Tomato Filled With Mushrooms, Breadcrumbs;357;6.5;4.5;1.2;0;0.3;513.3;8.5
Tomato Juice, Unsweetened;93;0.3;3.4;0.6;0;0.2;917.3;14.1
Tomato Ketchup;383;0.4;19.2;1.2;0;1.0;2599.0;8.0
Tomato Ketchup, Reduced Salt And Sugar;292;0.2;15.1;0.5;0;0.2;1562.2;11.8
Tomato Puree;244;0.5;8.0;4.5;0;0.4;509.6;33.0
Tomato Salsa;105;0.3;3.6;0.9;0;0.4;680.2;26.2
Tomato Salsa, Industrial;156;0.3;6.5;1.2;0;0.3;1530.8;39.8
Tomato Sauce;336;6.1;4.3;1.0;0;0.4;643.2;10.0
Tomato Soup;157;2.1;3.5;0.6;0;0.1;372.1;4.4
Tomato Soup With Goat Cheese, Snellman;277;4.0;4.0;2.7;0;0.3;1067.1;6.2
Tom Collins, Gin Cocktail;201;0;3.1;0.1;5.0;0.1;6.7;2.5
Tonic Water;151;0;8.9;0;0;0.1;10.2;0
Tortilla Chips, Taco Shell;1998;22.6;60.0;7.6;0;1.6;2191.3;0
Tosca Cake;1802;24.1;42.2;9.8;0;1.5;182.1;0.1
Tuna, Fried;774;8.7;0.1;26.7;0;1.5;849.3;0.1
Tuna And Mashed Potato Casserole, Low-Fat Milk;388;2.0;10.6;7.2;0;0.7;854.2;4.8
Tuna Bolognese;651;8.1;6.0;13.7;0;0.9;660.7;7.0
Tuna Pasta, Saarioinen;582;8.4;10.9;4.6;0;0.7;973.8;1.9
Tuna Patty, Fried;824;11.4;4.6;18.5;0;1.3;1460.1;0.7
Tuna Salad With Potato, Without Dressing;397;3.5;5.9;9.2;0;1.1;321.8;26.9
Tuna Salad With Rice, Without Dressing;452;4.9;7.3;8.0;0;0.7;950.8;23.9
Tuna Salad With Vegetables, Without Dressing;224;1.4;4.0;5.6;0;0.5;230.4;8.9
Turkey Breast, Fried;782;6.9;0.1;31.0;0;0.9;1422.8;0.1
Turkey Cold Cuts;392;1.8;1.6;17.5;0;0.5;1936.3;0
Turkey Cordon Bleu, Fried;901;10.0;6.8;24.2;0;1.3;1037.3;0.9
Turkey Vegetable Wok;283;2.0;3.2;8.2;0;0.8;444.2;19.2
Turnip;89;0.1;2.5;1.2;0;0.1;45.9;22.9
Tzatziki, Feta Sauce, Yoghurt Sauce;1076;21.4;1.9;14.7;0;0.2;2559.4;0.2
Tzatziki, Greek Yoghurt Sauce;182;2.4;3.0;1.8;0;0.1;1049.7;4.8
Vanilla Sauce Without Milk;669;10.2;15.5;1.4;0;0.5;2.1;0
Vanillin Sauce;806;12.0;19.0;2.2;0;0.1;264.3;0.9
Vanillin Sugar;1698;0;99.9;0;0;0.1;0.2;0
Vatruska, Potato Pasty With Rice;710;9.5;17.8;2.6;0;0.6;815.7;3.2
Veal Knuckle, Simmered;1003;13.6;0.1;29.4;0;2.9;1095.4;0.1
Vegan Frankfurter, Tofu Sausage;961;16.0;1.7;16.4;0;1.2;1763.2;20.0
Vegetable, Deep-Fried;814;13.2;14.3;3.9;0;0.6;1214.9;19.6
Vegetable Couscous;544;3.9;18.3;4.0;0;0.6;920.7;11.1
Vegetable Egg Casserole;307;4.0;3.5;5.0;0;0.8;535.2;17.9
Vegetable Gravy With Tomato;140;1.7;3.0;0.8;0;0.5;540.1;9.8
Vegetable Hamburger, Wheat Bun;899;13.6;19.3;4.5;0;0.7;892.6;6.1
Vegetable Hash, Mushroom, Potato;264;2.5;7.0;2.0;0;1.3;69.2;4.9
Vegetable Juice;137;0.2;6.8;0.6;0;0;917.3;32.0
Vegetable Minestrone Soup;168;1.8;4.0;1.4;0;0.4;1203.2;10.8
Vegetable Potato Stew;246;2.8;6.3;1.1;0;0.4;350.2;13.4
Vegetables, Baked, Salt And Oil;237;3.4;4.6;1.0;0;0.7;566.0;63.4
Vegetables, Gratinated, Vegetable Gratin;446;7.6;3.2;4.8;0;0.5;1062.7;20.5
Vegetable Soup;105;0.1;4.7;0.9;0;0.3;654.8;5.6
Vegetable Soup, Milk-Based, Summersoup;152;0.8;5.3;1.5;0;0.2;411.6;7.7
Vegetable Stew With Potato, Carrot And Cauliflower;358;1.8;12.8;2.8;0;0.9;180.9;18.2
Vegetarian Goulash;169;2.4;3.2;0.7;0;0.2;710.2;3.0
Vegetarian Moussaka, Soya Mince;360;3.5;8.1;4.3;0;0.8;373.1;10.2
Vegetarian Pea Soup;237;0.5;6.4;4.2;0;1.1;240.0;0.6
Vegetarian Pie, Shortcrust Pastry;1183;19.9;15.5;9.2;0;0.7;862.4;3.8
Vegetarian Sausage, Contains Soya;1118;16.0;13.5;16.0;0;2.8;1528.8;2.8
Velvet Bolete;78;0.5;0.8;1.1;0;10.0;2.3;
Vendace, Canned In Tomato Sauce;723;11.4;1.6;16.2;0;0.7;1525.1;0.5
Vendace, Fried;768;9.8;3.8;19.7;0;1.0;709.8;0.1
Vendace Loaf, Fish In Rye Crust;971;9.9;21.7;12.2;0;1.2;1544.8;0.1
Vinegar;138;0;0.5;0;0;0;0;0
Vinegar, Wine Vinegar;86;0;0.5;0;0;0.1;0.9;0
Vinegar With Honey And Apple;236;0;8.4;0.1;0;0.1;1.7;0
Vitamin Water, Vitamin Well, Sweetened With Fructose;71;0;4.2;0;0;0.1;26.0;16.0
Vorschmack, Lamb Mince, Beef Mince;1039;19.3;1.9;17.1;0;1.8;1304.0;2.0
Wafer, Covered With Chocolate;2161;28.8;56.5;7.0;0;1.4;457.0;0.1
Wafer, Ice Cream Cone;1787;7.4;78.8;8.2;0;4.2;840.8;0
Wafer Biscuit;1928;20.5;65.4;3.0;0;0.3;129.3;0.1
Wafer Covered With Chocolate, Semper;2360;38.0;50.0;5.2;0;1.4;589.5;0.1
Waffle, Cream;1441;25.5;23.9;4.8;0;0.3;580.4;0.5
Waffle, Fat-Free Milk;793;6.4;25.2;7.0;0;0.5;458.0;0.8
Waffle, Low-Fat Milk;827;7.3;25.1;7.0;0;0.5;452.7;0.8
Waffle, Water;958;13.9;22.1;3.5;0;0.3;454.3;0.1
Waffle, Whole Milk;879;8.7;25.1;7.0;0;0.5;458.0;0.7
Water Chestnut;407;0.1;20.9;1.4;0;0.1;35.7;4.0
Watermelon, Without Skin;156;0.1;7.1;0.9;0;0.5;5.1;11.0
Watermelon, With Skin;86;0.1;3.9;0.5;0;0.3;2.8;6.0
Wheat Bran;1010;4.6;16.9;14.8;0;20.0;2.5;0
Wheat Flakes;1402;2.2;58.7;12.9;0;5.0;10.2;0
Wheat Germ;1508;10.0;31.0;29.4;0;8.9;5.9;0
Wheat Grain, Boiled, Salt;516;1.0;21.2;5.2;0;1.6;495.6;0
Wheat Grain, Boiled Without Salt;516;1.0;21.2;5.2;0;1.6;2.5;0
Wheat Grain, Crushed;1289;2.5;52.9;12.9;0;3.9;2.5;0
Wheat Porridge, Milk, Wheat Flakes, Salt;351;1.7;11.6;4.5;0;0.6;416.5;1.1
Wheat Rusk, Industrial;1551;6.3;65.5;10.4;0;1.0;1032.5;0
Wheat Rusk, Milk, Industrial;1536;6.2;64.7;10.4;0;1.0;1021.6;0.1
Wheat Tortilla;1265;9.4;45.8;7.2;0;0.6;234.1;0.1
Whey Powder. For Food Industry;1569;1.1;78.0;11.9;0;0.9;2777.3;5.0
Whey Protein Concentrate;1650;6.0;9.0;75.0;0;0;199.8;0
Whipped Cream, Sweetened;1401;32.8;9.1;1.9;0;0.1;66.9;0.7
Whipped Cream, Sweetened, Low-Lactose;1529;35.6;8.8;1.8;0;0.1;66.9;0.7
Whipped Cream, Unsweetened;1381;35.0;3.0;2.0;0;0.1;71.3;0.7
Whipped Cream Spray, Industrial;1013;21.8;9.9;2.2;0;0.1;78.3;0.8
Whipping Cream, 35% Fat;1381;35.0;3.0;2.0;0;0.1;71.3;0.7
White Bread, Naan Bread;1155;6.8;44.2;7.7;0;0.6;717.8;0.2
White Bread, Pita Bread;966;1.0;46.1;7.5;0;0.6;412.0;0
White Bread, Wheat Roll, Low-Fat Milk;1300;6.7;52.0;8.7;0;0.7;539.6;0.2
White Cabbage;131;0.1;5.0;1.2;0;0.2;13.2;36.8
White Wine, Dry;287;0;0.6;0.3;9.1;0.3;12.7;0
White Wine, Sweet;405;0;6.0;0.3;10.0;0.3;20.9;0
White Wine And Dill Sauce;449;4.3;8.5;1.7;1.5;0.6;613.5;4.2
Whole Grain Breakfast Cereal With Oats, Barley And Rye;1446;4.0;54.3;12.3;0;4.1;939.3;0
Whole Grain Semolina Lingonberry Porridge, Whipped;294;0.3;14.4;1.3;0;0.2;138.8;1.7
Wholemeal Rusk, Industrial;1517;6.3;62.9;10.5;0;1.4;1018.5;0
Wholemeal Rusk, Milk, Home-Made;1525;6.4;63.1;10.6;0;1.4;1075.1;0.1
Wild Rocket, Sand Rocket;116;0.7;2.0;2.6;0;1.5;25.5;15.0
Wine, Fortified;657;0;11.5;0.2;15.8;0.7;10.2;0
Wine, Light, 4-5% Volume;256;0.1;8.3;0.2;3.7;0.3;5.6;1.5
Wine, Mulled;355;0;8.5;0.2;3.1;0.5;7.5;0
Wine, Non-Alcoholic;82;0.1;4.5;0.1;0;0.1;2.5;0.2
Wok-Vegetables, Fried;593;8.2;11.7;3.3;0;0.9;9.5;49.4
Woolly Milkcap;66;0.5;0.6;1.5;0;0.6;5.1;2.1
Woolly Milkcap, Blanched;129;0.9;1.3;1.9;0;0.7;11.2;1.4
Yarrow;236;0.3;2.6;5.0;0;1.4;16.3;26.0
Yoghurt, Bulgarian, Plain, 3.5% Fat, 1 Ug Vitamin D;265;3.5;4.8;3.0;0;0.1;112.1;1.0
Yoghurt, Flavoured, 3% Fat;422;2.9;14.5;3.8;0;0.1;95.9;1.8
Yoghurt, Flavoured, 7% Fat;507;7.0;14.3;2.8;0;0.1;91.7;2.8
Yoghurt, Flavoured, Fat-Free;298;0.1;14.2;2.8;0;0.1;101.5;2.4
Yoghurt, Plain, 2.5% Fat;228;2.5;4.8;3.0;0;0.1;108.3;1.0
Yoghurt, Plain, Bulgarian, 9% Fat;270;3.9;3.4;3.0;0;0.2;119.8;0.7
Yoghurt, Plain, Fat-Free;142;0.1;4.9;3.1;0;0.1;112.1;1.2
Zucchini, Boiled Without Salt;92;0.5;3.0;0.8;0;1.0;7.3;16.2
Zucchini, Summer Squash;77;0.4;2.5;0.7;0;0.8;6.1;21.0
Zucchini Filled With Vegetables;354;6.0;2.8;4.0;0;0.7;687.7;10.2