seed_task_6.json

[
        {
                "instruction": "یک پیشنهاد بده برای اینکه امسال خودم را بهبود ببخشم",
                "input": "",
                "output": "برای اینکار میتوانید در حوزه‌عای مختلف خود را بهبود ببخشید. به طور مثال میتوانید در باشگاه ثبت نام کنید و یا حرفه جدیدی را یاد بگیرید."
        },
        {
                "instruction": "من هرسال عید برنامه ریزی میکنم برای سال آینده‌ام. بنظرت امسال تصمیم بگیرم چه کنم؟",
                "input": "",
                "output": "میتوانید در سال آتی برنامه سفر بچینید و دوست های جدید پیدا کنید."
        },
        {
                "instruction": "میخواهم برای سال جدید زندگی سالم تری داشته باشم، چه قدم‌هایی باید بردارم؟",
                "input": "",
                "output": "میتوانید در سال جدید سیگار کشیدن و الکل خوردن را ترک کنید، غذای سالمتری بخورید و ورزش مرتب داشته باشید. همجنین برای داشتن ذهن آرامتری میتوانید یوگا را امتحان کنید."
        },
        {
                "instruction": "برای سال آینده در این حوزه چه پیشنهادی داری؟",
                "input": "سلامت جسمانی",
                "output": "برای سلامت جسمانی، میتوانید در سال جدید غذای سالم بخورید و ورزش کنید."
        },
        {
                "instruction": "دوست دارم در سال جدید اجتماعی تر باشم. چه کار کنم؟",
                "input": "",
                "output": "میتوانید تلاش خود را برای وقت گذراندن با دوستان و خانواده بیشتر کنید. به مکان های جدید بروید و با آدم های جدید آشنا شوید."
        },
        {
                "instruction": "بنظرت در این موضوع چطوری میتوانم در سال جدید پیشرفت داشته باشم؟",
                "input": "مسائل مالی",
                "output": "میتوانید بدهی های خود را پرداخت کنید، پول کمتری خرج کنید و بقیه پول خود را پس‌انداز کنید."
        },
        {
                "instruction": "چه برنامه ای برای سال بعد برای خودم بچینم؟",
                "input": "",
                "output": "میتوانید به یک شهر جدید نقل مکان کنید، کار جدیدی بگیرید یا تحصیل را دوباره شروع کنید."
        },
        {
                "instruction": "سال جدید، آدم جدید. چطور خودم را بهتر کنم؟",
                "input": "",
                "output": "میتوانید مواظب سلامت خود باشید، ورزش کنید، به خودتان بیشتر اهمیت بدهید. کاری که دوست دارید را شروع کنید و استعدادهای جدید یاد بگیرید."
        },
        {
                "instruction": "برای سال جدید چه اهدافی تعیین کنم؟",
                "input": "",
                "output": "میتوانید به سلامت جسمانی خود برسید، غذای سالم تر بخورید . فعالتر شوید."
        },
        {
                "instruction": "برای سال جدید چگونه به اهدافم برسم؟",
                "input": "",
                "output": "کارهایتان را به موقع انجام بدهید و به فردا نیندازید. تمرکز و مهارت های ذهنیتان را تقویت کنید."
        },
        {
                "instruction": "برای موضوع زیر در سال جدید میتوانم چه کارهایی انجام دهم؟",
                "input": "سلامت روحی-روانی",
                "output": "میتوانید استرستان را کاهش دهید، با افراد جدید ملاقات کنید و از زندگی رضایت بیشتری داشته باشید."
        },
        {
                "instruction": "چطوری میتوانم ادم بهتری در سال جدید باشم؟",
                "input": "",
                "output": "تلویزیون کمتر تماشا کنید و بشتر مطالعه داشته باشد. مودبتر باشید. سیگار کشیدن را ترک کنید. اعتماد به نفس بیشتر داشته باشید تا فرصت های بیشتری برایتان پیش بیاید."
        },
        {
                "instruction": "بنظرت در سال جدید چه کارهای میتوانم یاد بگیرم؟",
                "input": "",
                "output": "میتوانید یک زبان جدید یاد بگیرید. شروع به نواختن ساز جدیدی بکنید. مهارت های مفید یا سرگرمی های لذت بخش یاد بگیرید."
        },
        {
                "instruction": "میخواهم از عید کمتر افسرده باشم. کمکم میکنی؟",
                "input": "",
                "output": "برای دوری از افسردگی، سلامت جسمانی و روحی-روانی مهم هستند. برای شروع، به خودتان بیشتر اهمیت بدهید. فعالتر باشید، ورزش کنید و غذای سالمتر بخورید. یوگا بر استرس های روزانه تاثیرگذار است. تراپی بروید و برای سلامت روحی-روانی خود تلاش کنید. "
        },
        {
                "instruction": "امسال، چطور می‌توانم بهبود مهارت‌های من در حوزه کاریم را آغاز کنم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید با خواندن کتاب‌ها و منابع آموزشی مرتبط، حضور در دوره‌های آموزشی یا استفاده از منابع آنلاین شروع کنید."
        },
        {
                "instruction": "چگونه در سال جدید می‌توانم برنامه‌ریزی بهتری برای کارهای روزانه‌ام داشته باشم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید از روش‌های مانند ساختن لیست وظایف روزانه، استفاده از اپلیکیشن‌های مدیریت زمان و تنظیم اولویت‌ها برای بهبود برنامه‌ریزی خود استفاده کنید."
        },
        {
                "instruction": "چطور می‌توانم بعد از عید بهبود روابط کاری خود را تقویت کنم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید با ایجاد ارتباطات مثبت، به اشتراک گذاشتن ایده‌ها و نظرات خود و ایجاد همکاری و تعامل موثر با همکارانتان، روابط کاری خود را بهبود ببخشید. "
        },
        {
                "instruction": "چه کارهای جدیدی می‌توانم در سال جدید آغاز کنم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید با شروع یادگیری یک مهارت جدید، شروع یک پروژه خلاقانه، یا شروع یک سفر کاری جدید، کارهای جدیدی را در سال جدید آغاز کنید."
        },
        {
                "instruction": "چه مهارت‌هایی را می‌توانم در سال جدید یاد بگیرم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید مهارت‌های فنی، مهارت‌های رقابتی، مهارت‌های ارتباطی، مهارت‌های رهبری، و مهارت‌های خلاقیت را در سال جدید یاد بگیرید."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توانم در سال جدید به عنوان رهبر بهتری عمل کنم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید با توسعه مهارت‌های رهبری، ایجاد ارتباط مؤثر با تیم، تشویق همکاران به همکاری و نوآوری، و استفاده از روش‌های مدیریت تغییر، به عنوان رهبر بهتری در سال جدید عمل کنید."
        },
        {
                "instruction": "چطور می‌توانم در سال جدید به تعادل کار-زندگی‌ام برسم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید با تعیین اولویت‌های صحیح، تنظیم مرزهای واقعی بین کار و زندگی شخصی، بهبود مهارت‌های مدیریت زمان، و اختصاص زمان مناسب برای استراحت و تفریح، به تعادل کار-زندگی در سال جدید برسید."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توانم در سال جدید به کارهای خلاقانه‌تر عمل کنم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید با استفاده از تکنیک‌های تحریک خلاقیت مانند تمرین‌های خلاقانه، تغییر روش‌های عملکرد، بهبود محیط کاری برای ایجاد انگیزه خلاقیت، و شرکت در گروه‌های ایده‌پردازی، در سال جدید به کارهای خلاقانه‌تر عمل کنید."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توانم از امسال استرس کاری را کاهش دهم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید با مدیریت زمان، تعیین اولویت‌ها، استفاده از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، و ایجاد تعادل بین کار و استراحت، استرس کاری را کاهش دهید."
        },
        {
                "instruction": "چطور می‌توانم در سال جدید مهارت‌های رقابتی خود را تقویت کنم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید با تحقیق درباره روندها و نیازهای صنعت، شرکت در دوره‌ها و آموزش‌های تخصصی، و تجربه‌ی عملی در زمینه‌های جدید، مهارت‌های رقابتی خود را تقویت کنید."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توانم در سال آتی نقاط ضعفم را به قوت تبدیل کنم؟",
                "input": "",
                "output": "شناسایی و قبول نقاط ضعف شما اولین گام است. فرایندی را آغاز کنید که شما را به شناخت دقیق ترین نقاط ضعفتان برساند و آنها را قبول کنید. بعد از آن، به تحلیل دلایل این نقاط ضعف بپردازید. آیا کمبود تجربه، اطلاعات یا مهارت باعث ایجاد این نقاط ضعف شده است؟ یا شاید عوامل روانشناختی نظیر کمبود اعتماد به نفس یا ترس نقش دارند؟ با تحلیل دلایل، می‌توانید به مشکلات اساسی واقعی پی ببرید."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توانم در کارم از سال بعد موفق‌تر شوم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید با تعیین اهداف و مسیرهای مشخص، ایجاد روابط قوی و شبکه‌سازی، بهبود مهارت‌های فنی و روحیه مثبت، و برنامه‌ریزی مناسب، در کارتان موفق‌تر شوید."
        },
        {
                "instruction": "چه اقداماتی را می‌توانم در سال جدید برای پیشرفت حرفه‌ایم انجام دهم؟",
                "input": "",
                "output": "می‌توانید به دنبال فرصت‌های آموزشی و رشد شغلی باشید، شبکه‌سازی کنید و هدف‌های جدید برای خودتان تعیین کنید."
        },
        {
                "instruction": "چه هدف‌هایی را در سال جدید باید دنبال کنم؟",
                "input": "",
                "output": "در سال جدید، میتوانید هدف‌هایی برای شغلی، تحصیلی، روحی-روانی و شخصیتی داشته باشید. برنامه‌ریزی کنید و هدف‌های خود را به شکل مشخص و قابل اندازه‌گیری تعیین کنید."
        },
        {
                "instruction": "چه راهکارهایی برای بهبود سلامتی و وضعیت بدنیم وجود دارد که از سال جدید شروع کنم؟",
                "input": "",
                "output": "برای بهبود سلامتی و وضعیت بدنی خود، میتوانید به ورزش منظم، تغذیه سالم، استراحت کافی و کنترل استرس توجه کنید. مشاوره یک متخصص نیز میتواند به شما کمک کند."
        },
        {
                "instruction": "چه راهکارهایی برای بهبود مهارت‌های شغلی‌ام از سال جدید وجود دارد؟",
                "input": "",
                "output": "برای بهبود مهارت‌های شغلی، میتوانید به آموزش‌ها، دوره‌ها و کارگاه‌های مرتبط با حوزه شغلی خود مراجعه کنید. همچنین، خواندن کتاب‌ها، گوش دادن به پادکست‌های مرتبط و همکاری با افراد متخصص میتواند مفید باشد."
        },
        {
                "instruction": "میخواهم از سال جدید بهترین استفاده را از وقتم ببرم. چگونه؟",
                "input": "",
                "output": "برای بهره‌وری بیشتر از وقت، میتوانید به برنامه‌ریزی دقیق، اولویت‌بندی و تعیین اهداف روزانه توجه کنید. همچنین، ایجاد عادت‌های موثر مانند مدیتیشن، تمرین تمرکز و کاهش موانع اشتغال میتواند به شما کمک کند."
        },
        {
                "instruction": "چه راهکارهایی برای کاهش استرس در سال جدید وجود دارد؟",
                "input": "",
                "output": "برای کاهش استرس، میتوانید به تکنیک‌های تنفس عمیق، ورزش، مدیتیشن و شناخت هیجانات خود بپردازید."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توانم خلاقیت  خود را در سال جدید افزایش دهم؟",
                "input": "",
                "output": "برای افزایش خلاقیت و الهام، میتوانید به تجربه فعالیت‌های جدید، خواندن کتاب‌ها و مقالات متنوع، دیدن فیلم‌ها و نمایش‌ها، برقراری ارتباط با افراد الهام‌بخش و استفاده از تکنیک‌های خلاقیت مانند مغزنویسی تمرکز کنید."
        },
        {
                "instruction": "چطور میتوانم در سال جدید بهبود در مدیریت مالی خود داشته باشم؟",
                "input": "",
                "output": "برای بهبود مدیریت مالی، میتوانید بودجه‌بندی دقیقی را انجام دهید و برنامه‌ریزی برای پس‌انداز و سرمایه‌گذاری صحیح داشته باشید. همچنین، کاهش هزینه‌های غیرضروری و مطالعه درباره مفاهیم مالی میتواند به شما کمک کند."
        },
        {
                "instruction": "چگونه میتوانم در سال جدید موفقیت‌های بزرگتری داشته باشم؟",
                "input": "",
                "output": "برای دستیابی به موفقیت‌های بزرگتر، میتوانید به تعیین هدف‌های قابل اندازه‌گیری، ایجاد برنامه عملی و مداومت در پیشرفت تمرکز کنید. همچنین، از تجربه و اندازه‌گیری نتایج خود در مسیر پیشروی استفاده کنید."
        },
        {
                "instruction": "چه راهکارهایی برای بهبود تعادل کار-زندگی در سال جدید وجود دارد؟",
                "input": "",
                "output": "برای بهبود تعادل کار-زندگی، میتوانید به تعیین مرزهای واضح بین زمان کاری و زمان خود وقت بگذارید. اولویت‌بندی برنامه‌های خود و استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان میتواند کمک کننده باشد. همچنین، قرار دادن زمان برای استراحت و تفریح نیز بسیار مهم است."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توان در سال جدید خلاقتر بود؟",
                "input": "",
                "output": "برای افزایش خلاقیت و الهام، می‌توانید در فعالیت‌هایی که خلاقیت شما را تحریک می‌کند، شرکت کنید؛ مثلاً بازدید از طبیعت، رفتن به موزه‌ها و گالری‌های هنری، امتحان کردن سرگرمی‌های جدید و آشنایی با فرهنگ‌ها و دیدگاه‌های متنوع. همچنین، احاطه خود را با افراد خلاق و جستجوی منابع الهام‌بخش متنوع نیز می‌تواند به افزایش خلاقیت کمک کند."
        },
        {
                "instruction": "چه راهکارهایی برای بهبود مدیریت مالی در سال جدید وجود دارد؟",
                "input": "",
                "output": "برای بهبود مدیریت مالی، در نظر داشته باشید که یک بودجه جامع ایجاد کنید که درآمد و هزینه‌های شما را پوشش دهد. رصد هزینه‌هایتان و کاهش هزینه‌های غیرضروری نیز می‌تواند کمک کننده باشد. همچنین، ایجاد برنامه پس‌انداز و سرمایه‌گذاری هوشمند، بهره‌گیری از فرصت‌های سرمایه‌گذاری و در صورت لزوم مشورت با مشاوران مالی می‌توانند به بهبود مدیریت مالی کمک کنند."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توان در زمینه رشد حرفه‌ای خود در سال جدید پیشرفت کرد؟",
                "input": "",
                "output": "برای پیشرفت حرفه‌ای، می‌توانید در دوره‌های آموزشی شرکت کنید، مهارت‌های جدیدی را یاد بگیرید، با افرادی که نظر شما را دارند، شبکه‌سازی کنید و از فرصت‌های پیشرفت حرفه‌ای استفاده کنید."
        },
        {
                "instruction": "چگونه ميتوانم در سال جدید بهبودی در سلامتی جسمانی خودم داشته باشم؟",
                "input": "",
                "output": "برای بهبود سلامتی جسمانی خود، در نظر داشته باشید که تمرینات منظم را در برنامه‌ی خود قرار دهید. فعالیت‌هایی را که لذت می‌برید انتخاب کنید، مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا یا یوگا، و به هدف 150 دقیقه فعالیت با شدت متوسط در هفته می‌رسید. علاوه بر این، برنامه‌ی غذایی متعادلی را که شامل میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های لاغر، غلات کامل و آب به میزان کافی است، در نظر بگیرید. به خواب کافی برسید، سطح استرس خود را مدیریت کنید و با پزشک خود برنامه‌های منظم برای بررسی وضعیت خود داشته باشید."
        },
        {
                "instruction": "چه راهکارهایی برای افزایش سلامت روحی-روانی در سال جدید وجود دارد؟",
                "input": "",
                "output": "به فعالیت‌های مراقبت شخصی که به آرامش و کاهش استرس کمک می‌کند، مانند مدیتیشن، تمرین تنفس عمیق و یا شرکت در سرگرمی‌هایی که لذت می‌برید، روی بیاورید. یک برنامه روزانه را که زمانی برای خود نیز در نظر می‌گیرد و شامل زمان برای تأمل و مراقبت شخصی است، ایجاد کنید. با عزیزان خود در ارتباط باشید، در صورت نیاز از حمایت اجتماعی استفاده کنید و در صورت داشتن مشکلات روانی به کمک حرفه‌ایان مراجعه کنید."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توان در سال جدید روابط بهتری را ساخت؟",
                "input": "",
                "output": "برای ساختن روابط بهتر، ارتباط مؤثر، گوش دادن فعال و همدلی را به کار ببرید. تلاش کنید وقت کیفی را با عزیزان خود سپری کنید، ارزش قائل بشوید و از آرزوها و آرزوهایشان حمایت کنید. عفو کردن و حل اختلافات را از طریق گفتگوی باز و احترام‌آمیز به انجام برسانید. ساختن و حفظ روابط سالم زمان و تلاش می‌طلبد، بنابراین اولویت باین اطلاعات در طول سال جدید به تغییرات و بهبودهای متنوع در زندگی شما کمک خواهند کرد."
        },
        {
                "instruction": "چگونه میتوانم در سال جدید به جامعه خود کمک کنم؟",
                "input": "",
                "output": "در نظر داشته باشید که وقت و مهارت‌های خود را به سازمان‌ها یا علایق و ارزش‌هایی که با آن‌ها هماهنگ هستند، اهدا کنید. می‌توانید در پاکسازی‌های جامعه، برنامه‌های راهنمایی و مشاوره، یا رویدادهای خیریه شرکت کنید. علاوه بر این، حمایت از کسب و کارهای محلی و انجام روش‌های پایدار می‌توانند به جامعه شما کمک کننده باشند."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توانم در سال جدید به یادگیری و رشد شخصی خود ادامه دهم؟",
                "input": "",
                "output": "درک ذهنی رشد را پذیرفته و به دنبال فرصت‌هایی برای یادگیری و توسعه شخصی باشید. اهداف مشخصی برای کسب مهارت‌ها و دانش جدید تعیین کنید و دوره‌های آنلاین، کارگاه‌ها یا کتاب‌هایی که به علاقه‌هایتان مرتبط هستند را بررسی کنید. در فعالیت‌های تأملی مانند خواندن یا درخواست بازخورد، شرکت کنید تا خودآگاهی و بهتر شدن مداوم را ترویج دهید."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توانم در سال جدید مدیریت زمانی‌ام را بهتر کنم؟",
                "input": "",
                "output": "برنامه‌ریزی مؤثر و اولویت‌بندی وظایف را در نظر بگیرید. تنظیم برنامه روزانه یا هفتگی و تخصیص زمان برای وظایف مختلف می‌تواند به شما در مدیریت زمان کمک کند. استفاده از ابزارهای مدیریت زمان مانند تقویم، لیست وظایف، یا برنامه‌های موبایلی نیز مفید است. همچنین، گردآوری و حذف از بین کارهای غیرضروری و تمرکز بر وظایف اصلی نیز می‌تواند به بهبود مدیریت زمان کمک کند."
        },
        {
                "instruction": "چگونه می‌توانم در سال جدید به محیط زیست کمک کنم؟",
                "input": "",
                "output": "کاهش مصرف انرژی و آب، بازیافت و دور انداختن صحیح زباله، و استفاده از انرژی‌های تجدیدپذیر می‌تواند به حفاظت از محیط زیست کمک کند. همچنین، پیوستن به جامعه‌ها و گروه‌های محیط‌زیستی و فعالیت در زمینه‌های محافظت از محیط زیست، مانند کاشت درخت، شرکت در رویدادهای پاکسازی محلی، یا حمایت از سازمان‌ها و کمپین‌های محیط زیستی نیز می‌تواند مفید باشد."
        },
        {
                "instruction": "چگونه میتوانم در سال جدید به سلامتی خودم بیشتر برسم؟",
                "input": "",
                "output": "ایجاد روزمره عادت‌های سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی می‌تواند به سلامتی شما کمک کند. همچنین، مراقبت از سلامت روانی خود نیز مهم است. می‌توانید از تکنیک‌های مدیتیشن، تمرین استرس مدیریت، یا حتی مشاوره روانشناسی بهره ببرید. مراجعه به پزشک برای چکاپ های منظم و بررسی‌های پیشگیرانه نیز توصیه می‌شود."
        },
        {
                "instruction": "حس میکنم بیشتر از درآمدم خرج میکنم. میخواهم از سال جدید این را تغییر بدم. چه کار کنم؟",
                "input": "",
                "output": "برای مدیریت بهتر درآمد خود، راه‌های زیر را دنبال کنید: ابتدا برنامه‌ریزی مالی کنید و برای خرج‌های مختلف بودجه‌ای تعیین کنید. سپس خرج‌های غیرضروری را بررسی کرده و کاهش دهید. همچنین می‌توانید به دنبال راه‌های اضافی برای کسب درآمد باشید، مثلاً با فروش کالاهای غیرضروری یا شروع یک فعالیت کناری. در نهایت، پس‌انداز را جدی بگیرید و سعی کنید برای آینده خود پول اندکی اندازه‌گیری کنید."
        },
        {
                "instruction": "خانه ام برایم تکراری شده و در سال جدید میخوام در آن تغییری ایجاد کنم. چه پیشنهاداتی داری؟",
                "input": "",
                "output": "برای ایجاد تغییر در خانه‌تان، می‌توانید از راه‌های زیر استفاده کنید: 1. تغییر دکوراسیون: با تغییر رنگ دیوارها، مبلمان، پرده‌ها و تزئینات داخلی، فضای خانه را تازه و جذاب کنید. 2. بهبود نورپردازی: با استفاده از روشنایی مناسب و نورپردازی مناسب، فضای خانه را دلنشین‌تر و دلپذیرتر کنید. 3. سازماندهی و دسته‌بندی: با سازماندهی و دسته‌بندی مناسب وسایل و لوازم در خانه، فضا را مرتب و آراسته کنید. 4. افزودن یا تغییر مبلمان: با افزودن یا تغییر قطعات مبلمانی، مانند یک میز یا صندلی جدید، فضای جدیدی را ایجاد کنید. 5. اضافه کردن گیاهان: با اضافه کردن گیاهان داخلی، فضایی سبز و زنده را در خانه خلق کنید. این تغییرات کوچک می‌توانند تازگی و نوآوری را به خانه‌تان ببخشند و تجربه زندگیتان را بهبود بخشند."
        },
        {
                "instruction": "میخواهم برای سال جدید هر ماه یک کار جدید کنم. بهم یک لیست بده.",
                "input": "",
                "output": "البته! در اینجا یک لیست کوتاه از کارهای مختلفی که هر ماه می‌توانید انجام دهید را برای شما فهرست می‌کنم: 1. مطالعه یک کتاب جدید. 2. شرکت در یک دوره آموزشی یا کارگاه. 3. شروع یک ورزش جدید یا حضور در یک کلاس ورزشی. 4. تجربه یک رستوران جدید یا آشنایی با غذاهای جدید. 5. سفر به یک شهر یا منطقه جدید. 6. شروع یک هنر یا صنعت جدید، مانند نقاشی، نواختن یک ساز موسیقی و غیره. 7. دیدار با دوستان و خانواده به طور منظم و برگزاری جلسات مفید. 8. انجام کارهای داوطلبانه و خیریه. 9. شروع یک پروژه خلاقانه، مانند نوشتن داستان کوتاه، طراحی یک وبسایت و غیره. 10. یادگیری یک زبان خارجی جدید. امیدوارم این لیست به شما کمک کند تا هر ماه به یک تجربه جدید و هیجان‌انگیز دست یابید و سال جدید را با انرژی مثبت شروع کنید."
        }
]