关于成长压力

[iloveyou11]

在一个月明风清的夜晚，静下心来，好好地和自己做一次深度对话。也许这也是我记录生活的一种方式吧，总觉得思考是人类最有魅力的地方，我享受和自己对话，也非常享受和亲密的人深度交流，这个过程会让我感觉到非常舒适。有时候，感觉好好聆听下自己真正的想法太重要了，我想知道我最近的心情状态、适合我的生活方式、我的未来走向……最近总感觉自己又迷茫又压力大，于是就写下了这篇文章。

你焦虑吗？

最近和同事交流，他说，校招的同学，真的是一届比一届强，综合素质更高了，学习能力更强了。想想也是的，我看过很多非常优秀的同学，他们学校好、成果多、知识面广，入职不久就能快速适应，成为团队的佼佼者。长江后浪推前浪，确实是这样啊。有时候我看着他们的简历、个人网站、个人成果，总有种自愧不如的感觉。往届的同学也是很努力啊，高质量文章、最新研究成果、打造的产品被认可……而我，却渐渐沉溺于这无形的压力之海中。

性格因素

其实这种焦虑的来源，和自身性格有很大的关系。其实并不存在优劣之分，我相信每个人的性格都来自了上天的眷顾，有他自身的特殊性和唯一性，往好处发展，可能成就事业、成就自我，往坏处发展，可能会限制自我认知、降低幸福感知力等等。这时我们一定要学习和自己的性格好好相处、多关注自己的状态好好调整下生活了。有以下的性格特征可能会让你持续焦虑：

（1）不断对比他人

有时候，我们太过于关注他人的优秀，觉得别人这好那也好，却无法欣赏到自己的优秀之处。我之前很长一段时间处于这样的状态，觉得身边的同学、同事都很优秀，A校招拿到了10+的offer数量而我的寥寥无几、B在为人处世中游刃有余而我却含蓄磕绊、C直接保研学硕了而我却接受了调剂……就这样一直在怀疑自己。可是我忘了啊，那些你认为别人优秀于你的地方，都是他们在此付出大量努力的结果，他们背后付出的艰辛你看不到，却天真地希望你能集他们的优势于一身，多么不现实呢？如果被这样困扰着，应该多看看自己身上的闪光之处，多赞扬自己。我相信这种自我激励一定会帮助你走出自卑、自责的漩涡，给你带来更多的自信。

（2）内心不强大，需要来自其他人的认可

别人说你优秀聪明，你就有动力去做好一件事。没人夸你了，你就消极怠慢自我怀疑。有人说你不好，就被打入冷宫、不停反思一阕不振。以上的一切表现都是内心不强大的表现。我们应该最清楚自己究竟有没有成长、有没有偷懒、有没有达到自己的目标，而不是仅仅靠他人的评价去衡量自己的价值。我相信这是对我最有用的调整方式了，别人的建议可以参考，错了可以改，但是，没有任何一个人能否定你的价值。

（3）十分要强却不会生活

不甘心落后个性非常要强，但是不会适当放松不会享受生活，长期处于这种压力之下，不仅会磨灭我们的韧性，也会让自己非常疲惫。一定要学会平衡工作、学习和生活，要强性可以激励你奋进，懂得珍惜生活会让你成为一个更有温度的人。

（4）没有方向，像一只无头苍蝇

找不到自己感兴趣深入研究的方向，像一只无头苍蝇，不知道如何努力，看不到自己的产出。不妨先做好眼前的每一件小事，慢慢构建起自己的知识体系呢？或许，那个spark灵感会在无形之中闪现，让你突然间收获了那份惊喜，知道了自己今后可持续深入的方向。

那些成长路上优秀的人儿

在前端学习的路途中，有太多优秀的人儿指引着我前进，他们聪明、勤奋、用于挑战和创新、乐于分享和总结，给我了太多力量。总之，要向他们多多学习呀~

黄轶

狼叔

若川

我不是外星人

如何缓解焦虑

在平常的生活中，我们可以试图找到让自己愉悦的兴趣爱好，可以是音乐、阅读、电影、动漫、旅行、宠物、种花……或是其他各种各样的爱好，在我们疲惫的时候，它们能给我们带来很多的安慰。也能让我们体验到，生活真的可以如此美好。

我个人是非常喜欢唱歌、阅读、萌宠的，平时工作之余或者学习累了，可以唱唱歌、读读书、逗小猫，这些时光就让我就觉得非常舒适。

认识自己的平凡

认识到自己的平凡并接受它，也许会很难，对于我来说，作为一个普通人，能把每天普通的事情做好就是不平凡。按时完成、及时反馈、以专业的精神去对待每一件事、常分享和总结。

我给自己定了一些小目标，养成了习惯之后坚持下来一点也不累：

• 每天坚持看一篇掘金技术文章
• 每周坚持写一篇个人博客
• 闲暇时学学计算机相关技术

我一直觉得，习惯的力量是强大的。承诺不了一下子能找到未来深入的研究方向，也无法保证一定会成为某领域的佼佼者，那么，每天凭着习惯去学习一点内容，未来说不定会更好更明朗呢？

我之前有后悔过，后悔自己在读研时期才接触前端，才渐渐找到自己努力的方向，总觉得为时过晚。我的大学年华怎么荒废了那么久？当别人在为自己的工作事业筹备努力的时候，我还找不到自己今后的方向，碌碌无为地过着。可是我渐渐想明白了，There is never late to start something。为什么要去抱怨呢？你只不过是起步稍微晚一点罢了，当你非常想成长的时候，当下就是最好的年龄。

个人格局

在工作上我也遇到了很多视野和格局非常高的人，非常地欣赏。他们以下的这些特点，深深地吸引着我：

• 遇事沉着冷静，从不抱怨，自信又落落大方
• 视野广阔，能一眼看透事情的本质
• 善于沟通，通情达理，交流让人如沐春风
• 会平衡工作与生活，做事认真，专业能力强，又十分热爱生活
• 能主导自己的生活，内心强大而坚韧，知道自己究竟想要的是什么，不轻易受外界影响

这样的人真的自带光芒。也非常希望未来我也能逐渐成为这样的人。

总结

写下这篇文章，是为了让我能够更看清自己，主动去调节自己的生活。希望能和大家共勉。