diff --git a/content/DailyNotes/2024-01-18.md b/content/DailyNotes/2024-01-18.md
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- 12:57 #书单 #时间
《写出我心》（作者娜塔丽·哥德堡）里的一段话
用写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄。书中所谈有关写作的各点，亦可转而应用在跑步、绘画，或任何你所喜爱并决心在生活中从事的事物上。
“你的孩子正爬进早餐谷物包装盒里。你的支票户头里只剩一块两毛五。你的先生找不到他的鞋子，你的车子无法发动，你晓得你的生活中充斥着许多未能实现的梦想。……屋外的气温零下二十度，你的鼻子发痒，而你连三个可以配成一套来盛晚餐的盘子也没有。你的双脚红肿，你需要预约看牙齿，你应该要放狗儿出去，你得把鸡解冻并打电话给波士顿的一位亲戚，你很担心你母亲的青光眼，你忘了替照相机装底片，超市的白鲔鱼块在大减价，你正在等应聘工作的回音，你刚买了计算机还等着拆开包装。你必须开始吃芽菜并戒食甜甜圈，你遗失了最心爱的一支笔，而猫咪在你正在使用的笔记本上撒了一泡尿。
世上没有十全十美的事，如果你想写作，就得明白这一点并提笔开始写。没有十全十美的气氛、笔记本、笔或书桌，因此请训练自己保持弹性。试着在不同的环境和场所写作：在火车上、在巴士上、在厨房餐桌上、独自在森林中倚着树干、在溪畔把双脚泡在水里、坐在沙漠中的岩石上、在家门前马路的围栏上、在走廊上、在门阶上、在汽车后座、在图书馆、在午餐吧台、在巷子里、在职业介绍所、在牙科诊所候诊室、在酒吧的木头雅座上、在机场、在得州、在堪萨斯州或危地马拉、在啜饮可乐、抽着烟、吃着培根莴苣西红柿三明治时。” ^20q30t
- 12:58 #感悟 #做法 #写作 #日记
而我现在的选题，也不再单纯迎合读者的需求而写。而是根据自己的学习主题来写，甚至是为了“修心”而写了。所以，有时候难免有人觉得：内容是不是水了一点？
但那些不“干”的东西，是我内心真实所悟。
也有朋友反馈，我最近写的短文挺好，读起来不费事不费力，而且总能有一点启发。这样的反馈，于我写作而言，就够了。
把写作当成呼吸一样的习惯，而非“努力”去写作。 ^7we7dy
- 13:01 #写作 #方法论
写作是我的一个最佳表达和影响他人的途径。
一个内向者其实也有渴望被听见的动机，与其对着人群大声呐喊，不如编织自己的写作花园，你们可以进来参观哇。
-- 13:10 #写作 #方法论
写作最大的敌人是三个：不自律、技术门槛、心理门槛。
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+- 13:10 #写作 #方法论
写作最大的敌人是三个：不自律、技术门槛、心理门槛。
+- 13:43 #遇见 #写作
最近开始践行记录、文字、日记、写作，能偶遇这篇文章[这位早餐店主用热气腾腾的文字，治愈无数人](https://mp.weixin.qq.com/s/VCos0U4MT8jUx6BGyhMy9Q)，总感觉有一种奇妙的缘分，所有特意加了一个标签 #遇见
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